北灵山距北京以西约140公里，海拔1915米。是北京与河北怀来、涿鹿两县的交界，因为每年夏季山上长满韭菜，又称韭菜山。东灵山东北、黄草梁西北是北京门头沟与河北省涿鹿县之间的边界山，位于东灵山山脊与黄草梁线之间。它以每年5月底盛开的野生韭菜命名。当野生韭菜收获季节，会有很多户外爱好者攀爬去砍野韭菜。北灵黄草梁一带因其集秀气辽阔的高山草甸、纵横交错的沟壑、虎踞龙盘的山脉于一身，北灵黄草梁的风光，在一年四季中，夏日、秋日表现得会更优美出色。

1.  路线强度1.3，全程18公里，爬升500m，路况较好，无断崖，路线为：北灵山-实心楼-黄草梁-柏峪。爬升不大，以大草甸和白桦树交织的景色，沿途可以采摘野韭菜。2、本活动适合有一定户外基础的驴友，强度虽不大，但由于车程长，行程时间短，不能行进太慢，请合理评估自身情况报名。

3.本次活动属于出京。车程3小时。

4.控等诸多因素，如遇不能上山等情况，领队有权改变活动行程，请知悉。

行程安排

7:30 地铁10号线健德门A口出，到马路对面稻香村门口，寻找蔓草户外旗帜，找领队签到上车。

7:40 准时出发，集体活动迟到不等，车上会有简单自我介绍

10:30 到达徒步起点北灵山，开始徒步登山。

13:30 选择合适地方午餐，需要自备午餐。

17:30 抵达徒步终点，启程回京。

20:00 回到集合地铁口，各回各家 

具体行程以实际为准，听从领队安排，疫情期间如遇不可抗拒因素，领队有权改变行程。

费用说明

每人88元，包括往返大巴车费、领队费、司机费用及当日一天意外险。

费用不含

1. 如遇村民拦路等进山费，大家集体AA。

2. 个人餐饮费用，午饭需要自备午餐，如聚餐大家集体AA。

报名须知

1. 微信联系报名，联系客服或者登记，拉到专属本次活动小群，将个人身份信息及费用交给娟子：

     客服：疯马（15600169390）

     登记：娟子（jiaxiaojuan1987）

2. 本次活动领队：

       河长（hydrzxl）

3. 报名参加活动收费，信息登记后进群，活动前一天统一购买保险。

4. 临时有事不能来的务必提前通知领队，活动开始前24小时之内不退款，如有事自行寻找替补。

5. 本活动满20人成形，如不足领队有权取消活动。

装备要求

1. 徒步装备：徒步背包、徒步鞋或登山鞋、登山杖、休闲或速干衣裤、冲锋衣裤、保暖衣物、雨衣、头巾帽子、护膝、手套、头灯手电等。

2. 食物：一天路餐、两到三升水，可带简单高热量食品（牛肉干、火腿肠、巧克力等）。

3. 个人常用药品，及创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；

4. 徒步过程中可能碰到手机无信号情况，如有手台请携带。

5. 自备垃圾袋，爱护大自然不乱扔垃圾。

6. 全程禁止烟火，违者后果自负。

注意事项

1. 因疫情原因，上车前请出示北京健康码或小区出入证，并测量体温。

2. 乘车时请全程佩戴口罩。

3. 穿适合户外的服饰，自备午餐，备好身份证等证件。

4. 疫情期间进山阻力较多，如遇特殊情况可能随时改变行程，请知悉。

免责声明

1.参加活动按要求的时间地点集合，未按时间达到视为自愿放弃活动。

2. 徒步活动具有一定危险性，未满18周岁及健康状况不佳请勿报名。凡报名参加活动的队员均视为具有完全民事行为能力人。

3. 活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

4. 徒步路线非景区常规游览路线，活动中会有走错路，探路等情况发生。进入景区请遵守景区相关规定。

5. 所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，蔓草户外不承担法律、经济和道德上的任何责任。 

（部分图片文字来源于网络，如有侵权请联系疯马：15600169390）