海拔高低起伏2500-4000米以上 不超5000米  徒步穿越  露营 爬雪山 且带有高原反应的情况不排出会不会发生 每人体质不一样 参加活动前自身评估好 安全第一  有晕车  感冒 心血管疾病 心脏肺功能不好 高血压 糖尿病 低血糖等自身体不安全的情况下 谢绝参与此行 隐瞒者后果自负 建议参加者活动前多运动锻炼身体 并提前几天吃红景天药物防高反

       国庆 徒步露营川西 长坪沟徒步露营 爬四姑娘山二峰  毕棚沟封了 就改变行程   我们不是商业团队  只是大家志同道合 兴趣爱好相约 业余户外组织 把活动费用控制最划算  没得组织费用 只是为了耍 团队没得任何人 赚钱 大家一路上都耍的开心  

1.9月30日 19:00 冉家坝轻轨站7号出口集合 自驾出发 前往 都江堰市 住旅馆或搭帐篷 凌晨1:00-2:00 左右到达               

2.10月1日 9:00起床吃早餐 10:00车队准时集合出发 开往映秀镇 缅怀参观地震遗址 向遇难同胞默哀    献束花（自愿）                           

 3.经过雄伟的巴朗山 到达四姑娘山镇 向导处 听出发前向导的注意事项  办手续 买门票 进入长坪沟景区徒步（不请向导） 露营 生活做饭       

4.10.2日 徒步10公里到达木骡子营地   木骡子安营扎寨生火做饭。                         

4.10月3日 徒步13公里原路返回  镇上周边扎营或住店                                 

   5.10月4日 8:00 跟随向导 马帮 徒步前往 海子沟景区 徒步海拔缓慢爬升1000米左右 5-8小时行程 来到二峰大本营  有营地餐（自费）露营或住石头房子 100元一人（自愿 ）早吃饭 早休息              

6.10月5日 凌晨2点起床 收拾 吃营地餐  3点集合跟随向导冲顶二峰 中途体力不支 或高反影响 随时可以撤 不要硬撑  安全第一 顶峰虽然努力攀登 但只要尽力了 没能到顶峰 也此生无憾 以后还有机会 全程听向导指挥    

冲顶完毕后 可以选择骑马下山（自费）或徒步下山到镇上 根据自己想法露营还是住店  到镇上集体吃晚饭            

7.10月6日 早上7:00 四姑娘山镇驱车出发-中途停服务区休整吃饭-重庆轻轨站  估计 19:00-20:00 到达重庆  根大家意愿是否为这次6天的朝夕相处 愉快的旅程 落下帷幕而聚个餐（自愿）                                                      

                 

【风景指数】★★★☆☆ 美到爆
川西一路风景不用说 名扬四海 这里都有 蓝天纯白云 雪山冰川 草甸 大草原 海子 云海好似一手能摸天 日出 日照金山 夜晚满天繁星亮闪闪  6天都在仙境中度过

领队狼+15025474971 电话微信同号

本活动属于AA                                                1.整个行程 需要一定的体力耐力 平时基础锻炼缺乏 走不动  风景一路不摆了 四姑娘山幺妹峰  就在眼前 到处都是蓝天白云 原始森林 草甸 海子 前方左右都是海拔5000-6000米的雪山 反正眼睛在天堂  人走在仙境                                                               2.同时开始自愿征集 报名出行车辆 和会开车有3-5年驾龄的替补驾驶员  绝不亏欠车主 活动结束到达重庆立即发放补贴 出车队友向领队 狼报备  感谢大家坚持。                                      3.人数和车位置有限制 一车坐4人 最多5辆车 每车 报一名替补驾驶员  先报名先安排位置 车辆数报满 位置报满 就报名截止  每人预收费用 （没有组织费 ）

                                                                                                                                                                                                      

1.国庆徒步露营长坪沟 -爬四姑娘山二峰          9月30日 19:00 冉家坝轻轨站7号出口 装车出发  为期6天行程 目前报名1车 6人 继续征集出车队友 和参加队友 最多再来3个车  安排其中一个车为休闲车组 四人 不去爬四姑娘山二峰 不想体力  强度大的朋友 就在四姑娘山周边看川西美景 前面两天长坪沟 和大部队一起走 一起露营 食宿。          后面2天 等待大部队回来 或通知领队后自由返程 休闲车组记录费用不参与总账 由 一名负责的队友牵头          2.爬四姑娘山二峰 和 长坪沟徒步露营 每人交到 预收费用 600元 到狼处 多退少补 交到费用 由于任何原因不参加 费用不退 可以找人顶替  过程中费用明确透明 由财务人员记账          车主补贴500元 由坐车三人回到重庆立即付到  油费 车主出车前 加满油 中途公款加油回到重庆还车主一箱油  吃饭住宿缺一人没在场 就不算总账 向导马匹费 门票不算总账          3.休闲车组 选拔负责人的一名队友为组长 带领 车组人员 一起商量安排四姑娘山周边景点 自驾游行程 食宿 休闲车组任何费用 不参与总账 他们自己计算加油费 大体模式和大部队一样。          4.目前还需征集3台车辆 请自愿出车的队友 向狼报备 对车主补贴 和油费有异议 或更好的计算方案 出车队友可以随时提出来大家商量 达成共识 如果车辆数不够  人员按先来后到报名顺序 安排位置 位置不够 就报名结束  有增加车辆 再开始继续按先来后到顺序报名 报完截止。          9.25日内 没有车组齐。要去的队友全体买火车高铁票到成都 和成都-四姑娘山镇汽车 往返票 活动雷打不动 必定成行

参加活动者 请加领队微信 15025474971（狼） 出个车的朋友 和 当替补驾驶员的向领队说明情况 参加活动可以带外挂 但要把行程、个人费用及自身安全 高反问题 等进行告知 各自进行评估是否自愿参加     活动属于兴趣爱好而自主相约成行 组织群 组织者 和各自成员间不构成保护和看护责任 保险自购 出行风险自担 出现任何人身 财产安全自负 与任何人 任何组织无关 参加者视为认同本声明。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。