大笔架山起点位于深圳东部葵冲镇的坝光村，山势雄伟壮观，最高处海拔717米，属深圳第五高峰。

大笔架山山路原始，风吹芦苇荡，人没青纱帐。沿途风清鸟鸣，风景秀美。从大笔架山山脚登顶，翻过连绵的山头（三杆笔、笔架山等），从火烧天下至山脚。这条线路是深圳最经典的陆地穿越线路——三水线的主要路段（占三水线1/2左右），全程约7小时，有一定难度，需要较好的耐力。

这次活动计划从白沙湾公园上大笔架山，此线路是打卡大笔架山最简单的线路，适合大部分户外爱好者参加。

集合时间地点：

1、深大北天桥宝安方向（科技中二路和深南大道交界处）

7:35签到

7:40准时发车

2、莲花北地铁站A1出口

7:55签到

8:00准时发车

3、罗湖体育馆公交站台

8:10签到

8:15准时发车

报名方式：

添加领队微信13538206900，悄悄话（大笔架），领队拉进活动群，

 

线 路：白沙湾—大笔架山—白沙湾，全程8公里左右，累计爬升约800米，全程土路。

 

大约需时：8—10小时

 

活动流程

08:15集合完毕出发

09:20 到达白沙湾

09:30热身准备登山

12:00找个阴凉地方一起分享午餐

14:00 登顶大笔架山

14:30 准时下山

17:00 集合上车返回，依次经过罗湖体育馆公交站台，莲花北、深大北门（中途不停）

18:20结束一天愉快的行程

 

个人物资：

1，头灯或手电，双肩包，长袖衣裤，登山鞋，登山杖，毛巾，替换衣服，雨衣，雨伞，充电宝等；

2，饮用3升，功能饮料0.5升；

3，个人食品适量（面包，馒头，黄瓜，小番茄，葡萄，牛肉干，榨菜等）；

4，个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）。

 

活动声明：

1、本次活动要求所有人员统一行动，不接受自驾，骑行，自行脱离队伍等；

2、因体力不支和其他原因要求下撤者必须告诉领队，并由领队安排人员陪同下撤到安全地带等待大部队；

3、报名前请详细了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与，确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人；

5、认准领队，整个活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；

6、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处；

7、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动；

8、活动中若有不适请及时联系领队；

9、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程8公里，计划6小时完成

详细的行程安排

报名方式：添加领队微信13538206900—备注（大笔架）—交AA车费—进临时活动群—报名成功

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

【报名要求】

(1)认同“安全、环保、自助、互助、AA”的户外理念，身体健康，无任何不适宜户外剧烈运动的隐性及突发性疾病(包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、有晕倒史过度劳累、急症病期、精神病、呼吸系统等疾病患者，请勿隐瞒病情报名参加，否则后果自负）；

(2)有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；

(3)自备野外活动所需装备和购买相关意外保险，具备完全自助能力，不提供保姆服务，有一定野外生存能力及户外运动经验；

(4)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；

(5)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；

(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；

(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然，在大自然面前你永远是那么的渺小；可探险但不冒险，生命只有一次，不再来！安全第一；

(8)召集人保留选择同行人员的权利，但原则上按报名先后顺序；

(9)熟悉、有攀登过千米山经验和山艺技能者，有摄影写作、按摩捶背、洗碗做饭、开路收队、唱歌跳舞等一技之长者优先确认；

(10）不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。

【特别提示】

1、 户外活动有风险，请参加活动者做好自我风险评估和防范。报名参加本活动者视同默认AA户外活动规则，活动中如有意外，活动召集人、领队、副领队、财务官及所有参与队员概不承担任何责任，请审慎选择加入！

2、【推荐】关于在活动中推行“个人救生卡”的通告l。

3、参加者必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！

4、希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前预防保护，以减小受伤机率和受伤程度。领队仅准备少量的药物，以处理紧急状况及外伤等。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物等。外用药物建议使用：好及施（冷贴），活络油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等。以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售。无论有无旧患都建议戴上护膝、护踝。  

5、请爱护我们的环境，山林中禁止吸烟、禁止乱扔垃圾、禁止乱涂乱画，禁止破坏植物。在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开；沿途请遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火作业。活动参与者均有义务进行互相监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应及时给予提醒、指正。

6、团队要有互相协助的精神，量力而行尊重勇于放弃的智者。根据自己的步伐行进，登山过程中慎重衡量自己身体状况，按自己的能力行走，不逞强。

7、本活动为AA约伴非召集，本人不拥有(也无意谋求)私利，且不参与平台的管理工作，同时无意于通过业余户外活动谋取额外利益，发起约伴活动纯属个人对户外运动的喜好，纯为自助、AA约伴性质，因此在装备、沟通、通讯联络、行前准备、线路攻略等需要每位参与的队员自助完成，在自助的同时发扬团队互助精神，并对自己的行为负全责。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度：

"二人同行"安全制度：

在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！

前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。

中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。

二、“包底应急物”安全制度：

1、巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；

2、雨衣、防寒服——防雨保温装备；

3、头灯及备用电池；

4、至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；

5、个人应急药品。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评。

——《山野之约》

?　带走垃圾，不随地乱扔 ;

?　走小路，不踩踏农田 ;

?　除非呼救，不大声喧哗 ;

?　不吸烟，不篝火，不燃放鞭炮 ;

?　使用背包，不用塑料袋 ;

?　保护生态，不破坏花果树木 ;

?　“方便”远离水源60M，“方便”之后用土掩埋 ;

?　在背包有空地时，捡拾别人丢弃的垃圾 ;

?　向路人宣传 [ 山野之约 ]

                                      

【每个人都是领队】

    每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。  

    营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。  

    你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的。

【队员5个不要】

1、不要迟到和放飞机（学会尊重别人）；

2、集体活动，不要以个人行为主，团队协作（拒绝独行者）；

3、以参与为乐趣，不要求一定走完全程，量力而行，学会放弃也是一种美德；

4、不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们要防范和避免风险的发生；

5、注意环保，请不要把不可降解的垃圾留在山野；

【风险提示】

可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：  

1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚

2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷

3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾

4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害

5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水

6、溺水、交通事故、被打劫的危险

7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》

一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

【免责声明】

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“两步路”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

三、 出发前，本人已经参加过约伴平台组织的相关培训或自主学习论坛相关野外生存技能知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

六、本人已认真详细阅读召集贴，完全清楚上述免责条款内容和后果，了解活动中存在不可遇见的天然危险性和意外伤亡损失，甚至危及自身健康乃至生命的风险，并已通知家人和征得家人同意，以及充分考虑到个人的社会责任，个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择自愿参加本次活动，并愿意遵守安全约定和认同免责声明。