目前名额已满，可微信联系我进行替补。

北京喇叭沟原始森林公园坐落于北京市怀柔区喇叭沟门满族乡，地处北京市最北端，保存着北京地区面积最大的蒙古栎林、白桦林、山场林等天然林。其中南猴顶为怀柔第一高峰，海拔1705米。附近还有终年冰雪不化的“冰川”，生长在峭壁悬岩上的古松，以及“达摩罗汉”、“燧人岩”等各种奇峰怪石。

1. 徒步强国所有活动不欢迎没有集体意识、全程不说话、不交流的独行侠，徒步期间没有手台的严禁落单。

2. 途径喇叭沟门景区很有可能会被查票，如被查票，自行补票，门票40一位，打折证件、旅游卡等有效。

3. 本次徒步A队具有一定强度，并对速度有要求，三峰未进入7小时或具备同等实力的不要报名A队，会在北猴顶处设关门时间，徒步开始后2个半小时未抵达的强制D队。

4. 本次活动包车前往，费用AA，报名预收51元/人确认报名，费用多退少补。周五12：00之前可自由退出，之后需要正常AA车费，可找替补。出发前请自行在两步路购买保险。

A队:25km，1500m爬升，1500m下降。

D队:14km，950m爬升，950m下降。

7：00 地铁4/10号线海淀黄庄站B出口路边，迟到不等，如果预计要迟到，提前前往第二集合点；

7：20 地铁5号线惠新西街北口站A出口东侧桥下，迟到请发红包，超过10分钟不等。

10：20 抵达徒步起点，开始徒步；

12：30 择地简要路餐（自带吃喝）；

17：30 全员下山乘车返回；

20：30 依次抵达惠新西街北口、海淀黄庄，活动解散。

领队阿凯，17691169071(同微信)。

手台频率430.430

本领队从不主动添加任何队员好友，两步路报名通过后主动微信联系我进行确认报名。报名成功以微信为准，不预留名额，禁止空降。

本活动属于AA。

天冷了，黑的也早，保暖衣服和头灯/手电筒必备。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。