深圳七娘山位于龙岗区大鹏半岛，是深圳市内山脉中仅次于梧桐山的第二高峰。它有七个山峰，主峰海拔高度867米。传说有七个仙女下凡到山上游玩而得名。在抗日战争时期东江纵队曾在山北鸡公秃村办兵工厂，并在山下种过粮食。七娘山植被茂盛、风景秀美，尤其山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是游玩、拉练皆宜的好去处，也是每一个深圳登山爱好者必到之所。七娘山附近还有山峰数座，以大雁顶（801米）最有名，磨朗钩（791米）、三角山（658米）等等，山体峻峭线路众多，有山路，有防火带，也有为数众多的溯溪线路，可以从各个方向登顶。

【强度指数】★★★☆☆ 

【难度指数】★★★☆☆

 

【风景指数】★★★☆☆

领队称呼：大山里的石头

微信：scn1314168

两步路报名成功后，请主动联系约伴人拉入微信活动群确认，以进活动群为准。

先在两步路报名+微信活动临时群

本次活动报名免费

交通AA，风险AA

报名截止时间10月23日晚22:00，天气预报目前状态良好，具体为当天活动为准。

1. 装备建议：防滑登山鞋或越野跑鞋，双肩登山包、速干衣裤、登山杖、雨衣、头灯、护膝、遮阳帽、防晒霜、头巾、手套、垃圾袋、充电宝等

2. 干粮建议：牛肉干、盐焗鸡翅鸡腿、八宝粥、面包(湿润）、火腿肠、榨菜、能量棒、盐丸等

3. 水果建议：桔子、青瓜、圣女果、雪梨等

4. 饮水建议：3L+饮用水，看个人饮用量而定(外加一两瓶500ml电解质饮料，比如宝矿力等)

5. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药喷雾剂、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

6. 拒绝服装：裙子、高跟鞋、皮鞋、拖鞋等

以上建议仅供参考，非必需所有都要带，大家看自身情况、天气变化情况而定。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。