望朗归是2021年户外较火的路线

赏无敌海景☞东涌→东马古道→马料河→望郎归→丁心湖→大雁顶→杨梅坑

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程12公里左右.预计6~8小时完成!

满二十人可以包车往返，AA预算包车费用50~60左右

1:    上车点深大北门7:30宝安方向

2:    少年宫地铁站B出口

3:    六约地铁站C1出口

活动路线与行程按排

9:30东涌沙滩

9:45圣象天门拍照打卡

10:30东马古道

12:00马料河,

12:40丁心湖吃午餐

14:00望郎归拍照打卡

16:00上到大雁顶四号平台，体力好的可以上大雁顶打卡

17:00下山路上看落日

18:00下到大雁顶登山口，走五公里水路出去，也可以坐快艇或车出去（费用大概20~30左右自己砍价）

19:00杨梅坑公交站（杨梅坑未班车20:30大家尽量都能坐上公交）

以上行程仅供参考，活动做到尽量不走夜路

【风景指数】★★★☆☆ 

领队:小强:15112358920（电话微信同号）

本活动属于AA。

报名截止时间活动前一天20:00分。

人员要求:  体能轻松上梧桐山不掉队、不叽歪、团队精神、会用轨迹、独行侠勿扰

户外活动具有一定风险请自行评估再报名，报名活动后请自行自觉购买户外保险，任何意外概不负责!

1. 登山鞋或防滑运动鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。