大五朝台，用灵魂和身体共同去朝圣，只为五百年的修行

【活动概述】

山西五台山，古称“清凉山”，位列中国佛教四大名山之首，又与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，是佛教的金色世界。

五台山为主要掌管智慧的文殊菩萨的道场，是中国唯一一个青庙（汉传佛教）、黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，汉、蒙、藏等民族在此和谐共处。

位于忻州市的五台山因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，这五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。

东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明；北台叶斗峰，海拔3058米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染；中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物；西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢；南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。

此外，在佛国中心台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。

中国蒙、藏地区的佛教徒，一步一叩，遍礼全山佛寺，并亲临五大高峰供佛和祈祷，而且形成了固定的路线和日程，即所谓“大朝台”。佛教徒的这条路线自五台山的北大门鸿门岩起，顺时针穿行东台、南台、西台、中台、北台，整条路线形成一个环状。这一路风光壮美，也是户外爱好者心目中身体和灵魂共同的朝圣路线。

大朝台，也叫“大五朝台”、“五台连穿”，线路成熟，穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路，石板路和高山草甸，没有特别难的路段。

朝台不同于观光旅游，每一个台顶都需要依靠自己的双脚抵达，每一步都寄托着对自己、对家人的关心和祝愿。每一次朝台，在佛家看来，都是500年的修为，无论你信佛与否，都对自己是一份美好的记忆。

户外经典的穿越线路还有逆穿，而我们这次规划的路线为顺朝。

顺朝属于强度较高的路线，线路为环形线路，约70公里，累计爬升约3800米。

此外，五台山属于北温带大陆性气候，但具有山地小气候特征。天气以变化无常、气候凉爽而著称。而6月和9月，气候舒适，是朝台最适宜的月份。

顺朝路线：鸿门岩→东台→南梁沟→护银沟→佛母洞→南台→狮子窝→西台→中台→北台→鸿门岩

强度系数：★★★

难度系数：★

风景系数：★★★★★

25号K604火车，22：50五台山站集合休息，26号4点坐班车出发鸿门岩

26号，鸿门岩—黛螺顶—宽摊—南台—大南庄(住农家)

27号，大南庄—西台—中台—北台—东台，晚上回台怀镇

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。