改轻装快走，2天刷2个线

       因为要包车，暂定6人，队员总体速度快就加到12人，优先确认熟悉的队员

       各自认领擅长的职务(领航员/收队/大厨/财务/记录员)

         D1 南风面 里程17公里/爬升1000米

         D2 齐云山 里程19公里/爬升1200米

          D1 炎陵集合

                包车前往南风面起点

                下山后包车去齐云山起点

                住农家

           D2 齐云山

                 下山后包车回炎陵

                 各回各家

          听说炎陵黄桃不错

站内消息

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环保要求:

1.不可降解垃圾一律背下山，并带到城市里处理；

2.可降解垃圾原则上说也应该带下山，实在不方便携带的也不能随手乱扔，必须挖猫洞掩埋；

3.禁止使用一次性餐具；

4.尽量从源头管控，避免携带容易残留果核、果皮、骨头等残渣的食材；

5.厨余垃圾要做好分装，避免干/湿、可/不可降解垃圾混装；

6.不在水源附近使用化学品（包括但不限于洗洁精、洗发水、沐浴露、牙膏等）

7.不燃点篝火。

1.自带全套登山露营装备

2.头灯雨衣保险必备

对讲机，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。