【熟人贴】

 

1.户外有风险，应约需谨慎；

2. 穿越小五台，行走山脊线。小五台山位于河北省张家口东南部，蔚县、涿鹿交界处，距蔚县城东偏北36公里，地处燕山、恒山、太行三大山脉交汇地带，为燕山之尾，恒山之首，太行之源，属于恒山余脉，十大非著名山峰之一。因有东、西、南、北、中5高峰，是为"五台"。 长约45公里，面积1800平方公里。因有东、西、南、北、中5高峰，俗称五台；又因较五台山低，故名小五台山。以东台最高，海拔2882米，为华北地区高峰之一。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程约45公里，计划2天完成

详细的行程安排

D1.整理装备出发，宿火车卧铺；

D2.包车进山，宿山脚民宿；

D3.早起登山，穿南台、中台、露营西台-东台之间；

D4.早起观日出、云海、金莲花海，穿东台、北台下山，宿山脚民宿；

D5.早起包车去火车站，乘车回汉。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

苔弯13517257671

本活动属于AA

1.自愿参加、费用自理、风险自担、自购保险；

2.重装小五台，因全程无补给，需要对自己的装备进行一个重量计算，45+5重装包、登山杖、冲锋衣、压缩羽绒衣、雨衣、帐篷、登山鞋（建议高帮，防水很重要）等，食品以高能高热、干粮为主，行程中自己所需要的物资根据自身能力来决定背多少，用剩余的来背足够量的功能性饮料及水；

3.出发前做一次核酸检测，当地要求低风险区与48小时核酸阴性，服从当地防疫管理。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、6升以上饮用水+2升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

无

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。