莲花山露营腐败看日出泡潭子玩水

【强度指数】★★☆☆☆ 

【难度指数】★★☆☆☆；

露营地到莲花山顶约2公里左右，累计爬升约300m，预计用时1-2H。

11:00前各集合点集合上车

集合完毕出发前往露营点飞瓦古寺

13:00到达露营点占地搭帐篷腐败

第二天凌晨五点起床开始登山看日出云海，看完云海日出后下山前往大东门溯溪点泡潭子玩水。

18:30 集合返深

【风景指数】★★★★☆

海丰莲花山位于惠东县与海丰县的交界处，海拔1337.3米，为粤东南第一高峰。莲花山的主峰四周层层叠嶂，云雾缭绕，宛如一朵盛开的莲花，因此叫莲花山。区内山高涧深，径流量大（年径流系数约为0.67)，河流的河床比降大，形成壮观的瀑布资源，林区内常见飞瀑流泉，西来古刹瀑布(芋坑肚)和吊神牌瀑布落差达35~45m。同时，由于森林茂密，降水丰富，岩石节理发育，分布着许多涌泉，泉水多，水质好，可供直接饮用。

……

袁队:13418587336   微信:fangyan-tianxia

本活动属于AA约伴：

费用包含但不限于(包车、自驾拼车、腐败食材等)，无腐败活动时请自备餐食。

费用不含所有个人用品(例如登山途中饮用水、干粮、零食以及其他个人用品)

特殊情况活动需要取消或者延期的以活动群通知为准，非特殊情况活动正常进行！(例如疫情管控，暴雨台风等恶劣天气等)

出行要求：

根据国家疫情防控最新要求，请严格遵守以下规则：

1、需提供48小时内核酸检测阴性证明。疫情严重时需提供24小时核酸阴性证明。

2、微信搜索“粤省事”和通信行程卡，获取粤康码和通讯行程卡，必须都是绿色。

3、体温不能超过37.3度。

1.登山鞋/运动鞋、速干衣、防晒套袖、防晒霜、太阳帽、头巾、手套、雨具、护膝、登山杖等

2.饮用水2-3升、适量电解质水或盐水、压缩饼干/面包/八宝粥/自嗨锅/罐头等，零食可带鸡爪/鸡翅/牛肉干/士力架/坚果和少量榨菜及巧克力补充盐分和糖分。

3.充电宝、充电线、防水袋、垃圾袋、头灯手电、相机无人机等

4.药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及个人特殊药品。

5.个人有效进关证件

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;