炎炎夏日，何处寻清凉？

      厌倦了工厂、食堂、宿舍三点一线，枯燥乏味生活的新都市人，早渴望能在这个烈日炎炎，酷暑难耐的小周末，约上几个三五知己，找一个清凉的小世界，好好地渡过这盛夏的休息天。

       本周日，雄鹰将愉快地带着伙伴们去穿越罗马冷水坑水库后山那片荫凉的小树林，避开那势不可挡的骄阳，全身心地投入到那无比清凉的山谷深潭的怀抱，快乐地戏水，玩耍。来吧，跟着雄鹰一起出发，找寻那份清凉！

       【集合时间】

        7月30日早上8:30分

       【集合地点】

        清溪罗马综合市场

       【活动费用】

       完全免费，但需自行解决交通问题，或自驾，或骑行，或坐公交，或徒步前往。

        【活动性质】

       休闲式自助户外旅行

        【活动报名】

        松岗-风中凌乱、上元-阿谭

        【行程安排】

8:30分，在罗马市场集合，自我介绍，领队对安全事项进行说明，拍集体照。

8:45分，到达山脚下，整理各自装备，开始爬小山坡，穿越后山小树林。

9:30分，到达冷水坑后山第一个深潭。

9:30-11:30分，潭中泡澡，潭中戏水，或打牌，或拍照，或赏风景。

11:30-12:30分，原地休息，吃简单午餐，可以多带食物一起分享，可以组织做游戏，打牌。

12:30-12:50分，到达冷水坑后山第二深潭

12:50-15:00分，继续潭中戏水，玩耍，或附近周边自由釆风，赏景。

15:00分，清点人数，开始返回。

15:30分，结束一天旅程，各自回家，互报平安。

       【个人装备】

1.必备：自带一顿干粮，水果，饮料若干瓶，2升以上饮用水，登山鞋或运动鞋，登山背包或肩包，遮阳帽，雨伞，毛巾，纸巾，游衣，游圈，每人还自带一个垃圾袋和一个好心情。

2.可选：登山杖，手套，长袖衣服，防晒霜，太阳镜

       【整队装备】

毒蛇吸液器，急救包，防蚊虫药，活络油，队旗

       【温馨提示】

      参加人员都要有团队精神，不可单独行动，保持三人同行的原则。大家一路互相照应，开心出行。做好防晒，注意环保，不能留下垃圾，做一个快乐、健康的雄鹰户外人。

      【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

    【活动风险】

1.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品。

2.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支。

3.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品。

4.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动。

5.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开。

6.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作。

7.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去。

8.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动。

9.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑。

10.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。

      最后提醒大家，户外运动，安全永远第一。祝雄鹰的伙伴们都开开心心地渡过一个难忘的星期天！