2023年1月9至16日【流浪月球】之『云端漫步』AB线穿越计划书

【集合时间及地点】2023年1月8日（周日）下午14:00于西安南郊（吴家坟-华东服饰广场）集合，统一乘车前往登山口。

★【报名须知】★

1、本次徒步分AB线：A线7天，B线3天。因本线路易受天气影响，如遇连续大风雨雪天气等，将视具体情况改线徒步，亦延期或取消此行程。

2、关于预留时间：因户外徒步行程的不确定性，请至少预留2天以上机动时间，以便应对恶劣天气之需。如遇天气连续晴好，在不耽搁计划行程的前提下，可中途选择一日原地休整，养精蓄锐后，再继续未完征程。

3、关于帐篷睡袋：双层四季或三季抗风帐篷（冬季露营，严禁携带及搭建使用金字塔帐篷及单Y型鱼脊帐），羽绒睡袋（舒适温标为-25℃以下，极限温标-40°C以下）。

4、关于急救药品：必备防治高反及跌打损伤的药品，防治腹泻的药，感冒退烧止咳药，消炎止痛药，消毒药及绷带、以及个人专用药品等。

5、关于水源情况：由于本次属于冬季探穿路线，沿途营地无液态水源，需要提前多备气罐及锅炉融雪化水造饭。因此，要求队员必须携带保温杯、轻便水桶等盛雪器具，以备不时之需。

6、关于报名审核：由于本行程存在不确定性等风险，参加队友须具备一定户外经验和技能，亦对个人体质、体能及装备有所要求。因而，本次报名是否成功，以最终审核结果为准。本次审核未通过的朋友，下次有机会再一起同行。

★【关于新冠相关风险控制】★

1、集合乘车时，所有队员须主动出示健康码及24小时之内核酸检测阴性报告（在上车前逐一查看，纸质或电子版皆可。不能及时提供或不方便提供者，请勿报名，望理解并支持配合）。

温馨提示：凡报名队员，各自从家里前往集合点途中，一定要做好个人防护，保持安全社交距离，以避免无意之间被感染中招。

2、因重装长线徒步的特殊性，为规避“聚集性感染”发生，本着对自己及亲人、为同行队友负责的初衷，对于元旦前“阳康”转阴者，自出现相关症状之日算起，必须至少满15天方可报名，并建议满21天再参加活动（根据往年经验，在高海拔地区出现感冒、发烧、咳嗽或头晕疼痛等症状的健康风险非常大，基本无法完成后续计划行程，一般都得就近下撤出山）；而对元旦后“阳康”转阴人员，原则上不可报名参加本次活动。

3、报名参加队员，请务必全程佩戴口罩乘车（出发当日，若咳嗽未好、体温异常者，严禁随队出行）。徒步行进前三天，建议佩戴口罩，尽量避免与其他队伍的户外朋友近距离接触，做好个人自我防护才好。望大家务必诚信报名，如有相关疑惑问题等，请及时与本次活动组织者坦诚沟通说明。

【徒步序言】

或许你走过无数次的太白穿越，无论你是从南坡上山，还是由北坡登临，亦或从西边的螯山缓缓而来。鳌山--太白，直线距离约40公里，穿越全程约120公里。整个穿越行程中，海拔高度也由起点太白县的1600米，上升至鳌山导航架3475米，经太白梁3523米到主峰拔仙台3771米，用时7天左右，大部分时间行走在无人区“刃脊横切（40%）+巨石阵（30%）+跑马梁（高山草甸+石块）30%”。线路强度、难度及风景首屈一指，是秦岭这条中国气候的南北分界线，也注定了这条线路气候变化无常，不仅仅难在七八天的负重，多变的天气和季节性水源，更是一大难题，尤其是冬季。

太白主脉，穿越线路至少有13条之多，从2天至10天不等，难度及风景系数也各不相同。小三太线，是从太白西段的鳌山，徒步至太白东段的老君岭。本次探险穿越，我们将揭开冬季秦岭龙脊线的神秘面纱，让每一位队员体验到她的惊险与壮美。

就让我们在雪花飞舞的季节，相约去领略大美秦岭的高山草甸、高山苔原的奇丽风景；还有第四纪冰川遗留下来的石海，身临雪山之巅，满目苍茫，风光无限，怎能不让人心潮澎湃啊？

天地，不过是飘摇的逆旅，

昼夜，无外乎时光之门户。

孤独而自由的人，都活在路上。

无探险，不人生。👍

但是，探险不等于冒险，必须提前做好充分准备。

沈爱民先生在其著作《远征北极纪实》一书中，将探险境界归纳为三大层次：

一是获得美感；

二是追求自由；

三是感悟生命。

对此，大凡有过探险经历的人，无论是专业的，亦或是业余的，都曾深有感触。

目前，你正处于哪一个境界？如若你还不清楚，那就随我们一起去探寻答案吧！

【风景介绍】

●鳌山：又称为西太白，是中国地理杂志评选的十大“非著名山峰”之一。这座以美丽和神秘著称的山峰，静静的矗立在西太白之巅。鳌山位于太白山以西，秦岭中段太白县境内，海拔3475米，是秦岭最高峰太白拔仙台西面的另一致高点，故又称其为西太白。 是陕西的第二高峰，也是秦岭山脉中最为原始的区域，动植物种类非常丰富, 石海遗迹遍布山坡，山间云雾常年缭绕。

●太白山：又称为东太白，横跨周至、眉县、太白三县，主峰拔仙台在太白县东部，海拔3771.2米，地理座标介于东经107°41′23″～107°51'40"和北纬33°49'31"～34°08'11"之间，直距太白县城43.25公里。

从东太白--主峰拔仙台（古称太乙山、惇物山）至西太白--鳌山之巅（古称垂山、武功山），两峰间直线距约31.81公里，中夹20公里跑马梁。山体东西展布横亘太白县域内中东部，位于鹦鸽镇、桃川镇、咀头镇南部。

完整太白线，西起太白县咀头镇，东至周至县老君岭，南以湑水河在太白县黄柏塬乡域内之河段为界，北以太白县鹦鸽镇和眉县营头镇为界，东西长直线距约61公里，南北宽直距约39公里。

太白山雄奇险峻，自然资源丰富，有大熊猫、金丝猴、羚牛、羚羊等珍贵动物。也是秦岭山脉中最为原始的区域，动植物种类非常丰富，石海遗迹遍布山坡，山间云雾缭绕。相传，唐代名医孙思邈曾多年深居太白山，精研医药，著书立说。

著名的“太白八景”从北坡到南坡，可依次概括为：红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶。

太白山得名已久。《水经注》载：“汉武帝时，已有太白山神祠，其神名谷春，是列仙传中人”，《录异记》载：金星之精，坠于终南主峰之西，因号为太白山。太白山崇高峻伟，草木繁盛，海拔3000米以上地带发育有第四纪末冰川。由于山高云淡、空气稀薄、气候寒冷，终年积雪不化，即使三伏盛暑，皑皑白雪，仍然莽莽天际银光四射，其景致格外壮观美丽。

●斗母奇峰：指的是斗母宫一带的石柱山，特别是麦落石、五台、一堵墙、望乡台等处，花岗片麻岩傲然挺立，千姿百态，堪称奇绝。平安云海是指站在海拔2790米的平安寺观赏云海。这里在云端之上，云有的像锦缎一样抖动，有的像轻纱一样飘拂，有的像江河一样奔腾，有的如海潮一样汹涌……

●太白明珠：是指太白山的湖泊。太白山顶有三个湖泊：大爷海、二爷海、三爷海及玉皇池、明星池等，池水清澈可鉴毫发，是我国较高的高山湖泊。池面常被云雾笼罩，雾开则微风波动，霞光异彩，别有一种不可言状的景象。太白冰洞在大爷海东侧的崖壁上。此洞是沿着一条断裂层形成的，洞内阴冷潮湿，寒气袭人，至今有冰枝、冰块。从大爷海向西南延伸有一宽500米，长40公里的山梁，传为刘秀当年跑马之地，故称“刘秀跑马梁”。

●拔仙台：又名八仙台，是太白绝顶，为一不规则三角形台锥，太白山最大的庙宇群就修建在这里。台顶面向南缓倾，形成了面积为8．4万平方米的宽坦平面。在拔仙台、文公庙、西跑马梁一带，石河、石海广布，景观奇特。其中，最具代表的四景为：

1、斗母奇峰：是斗母宫一带的石柱山，麦落石、五台、一堵墙、望乡台等处花岗片麻岩傲然挺立，千姿百态，堪称奇绝。

2、拔仙绝顶：太白山主峰仙台海拔3771米，峰顶有一拔仙台，为太白绝顶，这里早观日出，晚看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，令人心旷神怡。

3、平安云海：这里在云端之上，云有的像锦缎一样抖动，有的像轻纱一样飘拂，有的像江河一样奔腾，有的如海潮一样汹涌……

4、太白明珠：八景之中以“太白明珠”最为引人入胜。“明珠”实为大爷海、二爷海、三爷海及玉皇池、明星池等湖泊。山中的池面常被云雾笼罩，雾开则微风波动，霞光异彩，别有一种不可言状的景象。

【活动亮点】

1、动 物

     羚牛、青羊、金鸡、红腹角雉、血雉 林麝、狐狸等，尤其能看到无数羚牛。

2、植 物

     各种松树、冷杉、红杉、太白米、桃儿七等；特别是独叶草、紫斑牡丹等稀有种类，还有著名的太白茶，奇木怪异、鲜花遍地、杜鹃怒放以及太白山独有的植被分布。

3、气 象

     蓝天白云、月儿皎洁、繁星满天、乌云滚滚、风雨交加、电闪雷鸣、雨后彩虹 、佛光奇观、冰霰拍击、大雪纷飞、大雾氤氲。

4、地 貌

     第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等遗迹、高山瀑布、草甸风光、险峻孤傲的荞麦梁、沧桑的导航架、破败的雷公庙、博大苍凉的跑马梁、挺拔的拔仙台、波光粼粼美丽迷人的大爷海、玉皇池等海子。

5、心灵的历练

     经历最初的兴奋、身体的劳顿、旅途的艰辛、谈笑打趣的轻松、经过畏惧退缩的过程、体会到帮助别人的快乐和被别人帮助的感动、缔结友谊的纽带。经过长时间的艰苦跋涉，欣赏到无与伦比的美丽景色，是一次心灵的涤荡历练、精神的升华；是一次身心的磨砺、丰富人生阅历的积累。

【活动难点】

需要长时间的穿越无人区且得不到补给，沿途需翻越数十座高海拔山峰。

气候多变，路况复杂，常有恶劣气候出现。整个穿越过程中，大都行走在冰川遗迹形成的石海之间，遇到恶劣天气，就十分危险。全年适宜穿越的时间比较少，大部分时间都被浓雾弥漫，让人难得一见“鳌太线”真面目。

【最大看点】大梁草甸，云海奇观、冰雪世界、冰川石海遗址。

一月份【冬鳌穿越】注意事项：

行程距离：120㎞左右。

爬升高度：主峰3771.2米，累计爬升5000米左右。

难度级别：七颗星（满级十星），每日重装徒步8至10小时左右。

适宜人群：身体健康，装备齐全，有一定重装徒步经验且体力超强者。

原则要求：体力好，不高反，户外经验丰富的女同志亦可一起同行。

必备药品：防治高原反应及跌打损伤的药品，防治腹泻的药，感冒退烧止咳药，消炎止痛药，消毒药及绷带、以及个人专用药品等。

关于【行者千寻club®户外探旅】：

    成立以来，一贯秉承“快乐出行，平安而归；携手探寻未来世界；无探险、不人生”的户外理念，一起走过了新疆、西藏，以及秦岭大多数经典徒步路线。

    未来几年，将以“立足陕西秦岭，辐射国内山野”为宗旨。我们的口号是：“行者千寻，户外探索，永无止境”。而我们未来的探险之路，也将会大范围涉足新藏、青海、四川、云贵等区域内的天山、昆仑、唐古拉、横断山脉等国内大型山脉。我们的探险队伍，也会不断地发展壮大。同时，也希望我们〖行者千寻club®户外俱乐部〗，成为一个互助、友爱、团结、进取的户外群体。“保持热爱，奔赴山海”，我们的征途是『群山之巅』。山高我为峰，『行者千寻』，一路伴你行！

    一名优秀的、有责任心的领队，是每一次户外探旅中的重要组成部分。无论是长途跋涉还是短途爬山，我们的每一次出行，都有一群阳光活力，热情四射的队员：他们都有着自己独特的个性魅力，丰富的户外经验；他们值得信任，并且喜欢跟其他队友一起分享驴行途中的那些快乐时光。就让我们一起走向山野，快乐并自由地，去探索和挑战那些未知的、充满诱惑的户外旅程吧！

【报名方式】

1、群内报名：QQ群150681729，WX户外群，两步路APP.

2、电话报名：彼岸风13891843284，临江仙13379588892，茄子17791485751.

【所需费用】非商业AA制（往返交通费，专业户外保险，个人消费及其它不可预知的费用等。注：活动组织方，不参与AA均摊）

【冬鳌穿越】行程安排：

A线7天：西安—眉县—太白（1750m）—火烧坡—2900营地—盆景园（3250m第1天露营）—白起庙—鳌山大梁—导航架（3475m）—西跑马梁—药王庙（3361m）—荞麦梁—麦秸岭（3500m）—水窝子（3100m第2天露营）—飞机梁（3481m）—梁1峰—梁2峰—梁3峰—小石河2800营地（2802m第3天露营）--南天门草甸（2950m）—金字塔（塔1-塔2-塔3）—西塬（3200m第4天露营）—大太白梁（九重天3520m）—东塬（大石河3174m）—万仙阵（3564m）—雷公庙（3533m）—东跑马梁—大爷海（3590m第5天露营）—拔仙台（3771.2m）—二爷海（3650m）—三爷海（3440m）—大文公（3450m）—放羊寺（3100m第五天露营）—明星寺（2950m）—平安寺（2730m第6天露营）—姊妹峰（2790m）—一棵树（2870m）—斗母宫（2850m）—兄弟石（2840m）一堵墙（2635m）—顶点（2376m）—大殿（2285m）—骆驼树（2050m）—上白云（1790m）—下白云（1575m）—柴胡山村（860m）—鹦鸽镇—西安，全程重装徒步约120公里。

B线3天：西安—眉县—太白（1750m）—火烧坡—2900营地—盆景园（3250m第1天露营）—白起庙—鳌山大梁—导航架（3475m）—西跑马梁—药王庙（3361m）—荞麦梁—麦秸岭（3500m）—水窝子（3100m第2天露营）—顶棚梁（3181m）—路平沟—桃川镇—西安，全程重装徒步约50公里。

【出发准备】下午14:00西安出发，18:00抵达登山口宿营。

【Day0】西安—眉县—太白（1750m宿营）

【Day1】太白（1750m）—火烧坡—2900营地—盆景园（3250m露营，注：当日19:00之前未赶到营地者，建议次日原路下撤）

【水源情况】盆景园有水源，需提前备好饮用水。

【Day2】盆景园（3250m）—白起庙—鳌山大梁—导航架（3475m）—西跑马梁—药王庙（3361m）—荞麦梁—麦秸岭（3500m）—水窝子（3100m露营，注：当日19:00之前未赶到营地者，建议次日随B线队员从顶棚梁下撤）

【水源情况】水窝子有流动水源，需提前备好饮用水。

【Day3】水窝子（3100m）—飞机梁（3481m）—梁1峰—梁2峰—梁3峰—小石河2800营地（2802m露营）

【水源情况】小石河2800有流动水源，需提前备好饮用水。

【Day4】小石河2800营地（2802m）--南天门草甸（2950m）—金字塔（塔1-塔2-塔3）—西塬（3200m露营）

【水源情况】西塬营地有水源，塔三腰部有流水，需提前备好饮用水。

【Day5】西塬（3200m）—大太白梁（九重天3520m）—东塬（大石河3174m）—万仙阵（3564m）—雷公庙（3533m）—东跑马梁—拔仙台（3771.2m）—大爷海（3590m宿营）

【水源情况】大爷海、文公庙有水源，需提前备好饮用水。

【Day6】大爷海（3590m）—拔仙台（3771.2m）—二爷海（3650m）—三爷海（3440m）—大文公（3450m）—放羊寺（3100m第五天露营）—明星寺（2950m）—平安寺（2730m宿营）

【水源情况】明星寺、平安寺有水源，需提前备好饮用水。

【Day7】平安寺（2730m）—姊妹峰（2790m）—一棵树（2870m）—斗母宫（2850m）—兄弟石（2840m）一堵墙（2635m）—顶点（2376m）—大殿（2285m）—骆驼树（2050m）—上白云（1790m）—下白云（1575m）—柴胡山村（860m）—鹦鸽镇—西安

【水源情况】斗母宫、大殿、上下白云有水源，需提前备好饮用水。

【特别提醒】请至少预留2天以上机动时间，以便应对恶劣天气之需（非常重要）。

【满级十星】★★★★★★★★★★【标准】

【强度系数】★★★★★★☆

【难度系数】★★★★★★☆

【风景系数】★★★★★★★★

注 意：以上为计划行程，仅供参考，具体行程由领队根据线路实际情况、天气因素、新老驴比例、体力状况等因素可能会有所调整。沿途各营地无液态水源保障，需要化雪融水做饭及饮用，必须携带保温杯及轻便水桶等盛雪器具，以备不时之需。

【装备要求】个人必备装备：

1、专业登山包（带防雨罩）男70L以上，负重不超25kg；女60L以上，负重不超21kg（以容纳自用物品为宜）、羽绒睡袋（舒适温标为-25以下）、物理发泡防潮垫 、双层四季或三季抗风帐篷（冬季露营，严禁携带及搭建使用金字塔帐篷及单Y型鱼脊帐）、帐底地布、帐内地席、急救毯等。

2、冲锋衣裤、速干内衣、羽绒衣裤(或抓绒衣裤)、高帮登山鞋或雪地徒步靴，速干厚袜子（3~5双），全指防风保暖手套、保暖帽子、保暖脚套、专业雪镜或太阳镜、防晒霜（建议高倍水乳）、润唇膏。

3、专业头灯及营地灯（须带足备用电池，低温下可用）、登山杖（建议两根）、雪套及冰爪各一副、炉头及套锅、高山气罐5～6个（230g）/每顶帐篷2人计量、保温水壶等。

4、建议携带物品：卫生巾（防潮用）、个人日用品、手机、相机、GPS、对讲机，防水袋3个（一个装睡袋，一个装随身衣服，一个装手机、相机等怕水物品以防水防潮之用）、指南针。

【注意：个人徒步所携带相关物品等，质量以中等偏上的轻量化装备为佳。如有同行的合适队友，建议两人一组搭伴，共用一顶双人帐及一套炉灶，尽可能减轻个人负重】

【食品准备】

1、以高热量食品为主：葡萄糖粉、速溶姜糖、VC泡腾片、奶粉、茶叶、糖果、巧克力或可可粉，压缩饼干、葡萄干、干果、大枣、脱水香蕉片、牛肉干等。

2、主食建议（米饭、挂面、饼、馍、方便面少许、牛肉、脱水蔬菜、榨菜、小米、玉米珍等）

3、路餐：饼子、面包、压缩饼干、蛋黄派、巧克力等轻便抗饥食品。

4、建议携带：食盐及汤料，红糖，生姜，西洋参，白酒少许等。

5、备8顿早餐，7顿晚餐，8顿路餐（带够8至10天餐食即可，不必多带而加重背负）。

6、由于本次行程为冬季徒步，沿路无液态水源，需要化雪融水做饭及饮用，必须携带保温杯及轻便水桶等盛雪器具，建议携带生食与熟食之比例以1:2为宜（非常重要）。

【风险评估与应对】

1、来自气候的不确定性风险：由于我们徒步的线路海拔，大部分都在3000米以上区域，存在多变的小气候天气。

应对：如果在活动开始前，预测到异常气候的大幅度变化，会及时通知队友取消活动。在活动当中，如遇小的气候变化，将暂停活动。待天气转好，再继续进行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，只有原路返回或中途下撤。

2、来自滑坠及扭伤的风险：一般不会发生人身伤害等意外事故，但不排除行走高低不平路面，所造成的软组织损伤及扭伤的可能。

应对：对于扭伤等软组织损伤，最好的办法就是预防：在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。

3、失温及冻伤：无论是春夏秋冬任何时节，高海拔地区徒步，保暖衣物绝不能少带。

应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖准备工作是否有所欠缺。夜晚露营休息时，提醒队员注意保暖，防止感冒。

4、体力透支：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。

应对：领队要时刻控制行进节奏，防止队员大量的出汗。到饭点时，应及时进食补充能量。

5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。

应对：须携带红景天等抗高反的药物，领队和队员之间，要多注意互相观察，发现问题及时报告。

6、来自野生动物的伤害：时刻保持警惕之心。

应对：不要主动去招惹野生动物，晚上睡觉前，可鸣放鞭炮示警。

7、来自滑落碎石的风险：由于山体上风化的松动石块，很容易滑落，伤及徒步队员。

应对：通过有风化山体的路段，队友之间要拉开距离。所有队员，须随时观察山体的变化，遇到危险时，大声提醒队员躲避。

8、火灾：由于正处夏秋季节，但天气还很热，在帐篷内做饭、点帐灯，容易引发火灾。还有，森林草原干燥时，也要注意防火。

应对：提醒队员注意用火安全，注意草原防火。

9、缺氧：由于在帐篷内做饭和点燃帐灯，容易引起帐篷内缺氧头晕，甚至危及生命。

应对：提醒醒所有队员露营时，须打开帐篷通风窗，保持帐内的通风畅通，晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。

10、紫外线灼伤：必须随身携带防护用品，及时涂抹防晒霜等。

应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天或积雪时，更应注意防晒。出现紫外线灼伤，晚间休息时，用生土豆片或黄瓜片冷敷，以缓解伤痛。或者，直接用烫伤膏涂抹患处。

【特别提示】

1、强制队员购买高海拔专业意外伤害保险。

2、因昼夜温差较大，需做好防寒保暖准备工作。

3、参加高风险户外活动，请按照本帖子相关要求自行进行装备检查，本次探险领队无任何责任、义务去检查队员个人装备。

4、因目的地易受天气等意外影响，如遇天气突变等意外情况，将临时调整时间或线路，请报名参加队员随时关注相关通知公告。

【特别声明】

1、户外活动具有一定的风险，严禁擅自脱离团队自由活动，违者责任自负。要求所有参队人员不超领队、不落收队，无条件服从领队指令（非常重要）。

2、徒步穿越活动主要考验“包括”但“不限于”个人装备，请务必慎重、特别对待。如因个人装备原因造成的个人及其他队友任何损失、损害、意外伤害等等，均由其自行承担一切责任，与领队、组织者无关。

3、积极组织并倡导环保登山、健身、野营、探险、徒步穿越等活动，因户外活动的不确定性，请酌情参团。如有不适合参加对应活动的病史或身体不适症状，请勿报名！

4、活动中要严格听从领队的安排指挥, 参加人员必须具备团队意识及户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等。

5、因天气等客观原因取消活动，将会在出行之前，在相应途径发布公告，敬请留意，并相互转告。

6、户外活动有诸多不可预测因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险程度亦各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况酌情选择参加。如若报名参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有不确定性风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预测或即便预知亦无法避免的安全事故，由队员投保的保险公司承担其意外伤害保险赔付，组织者不对此承担任何责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队指令，自行其是而造成意外安全事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应负责对因此给他人所造成的伤害进行赔偿。

【免责声明】

本活动为高风险户外探险活动、具有一定的高危险性，望报名参加者周知，并慎重为个人、家庭及他人负责。参与此次活动者请仔细阅读，并按本责任书涉及的内容进行自我约束。

1、户外活动具有一定的危险性和不可预知性，请务必根据自身条件考虑清楚，谨慎参加。参于者必须年满十八周岁，且身体健康、无影响户外活动的生理疾病。凡报名参加此活动者，均视为具有完全民事行为能力人，如有心脑血管、运动损伤等不宜剧烈或长时间运动者，请勿报名参加，出现问题，责任自负。如在活动中发生人身意外伤害事故，领队、组织者无过错的不承担赔偿责任，由受伤害人依据法律规定和本免责声明依法解决。

2、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身伤害，领队、组织者无过错的不承担赔偿责任，由受伤害人依据法律规定和本免责声明依法解决。侵犯他人人身及财产权利，或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

3、户外活动中，须听从领队指挥，拒绝个人英雄主义，并发扬团队协作精神，倡导团结、互助、共享、环保等户外理念；如不听从领队安排，经领队多次提醒、劝阻无效后，即视为其自行脱队，后果自负；无团队意识、漠视集体、自由散漫的人员谢绝报名。

4、活动有一定的难度和危险性，参加者须注意自身安全。领队、协作员仅负责活动向导、协作管理并服务于整个团队，不承担任何法律和经济责任。户外活动时，有可能面临真实风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括但不限于不可抗力事件，以及其它如蛇虫野兽撕咬、高温中暑、高反、失温、洪水、泥石流、突发生理疾病等等。参加者理解以上所列的风险，但并不完全涵盖此次活动中面临的所有可能风险，并且同意若因上述风险使其人身受到伤害时，由其自行承担相应的责任，与组织者、领队无关。

5、户外有涉水活动时，参加者必须事先清楚申明自己能否游泳、潜水，让组织者和同行人知晓；不会游泳及潜水者，必须自行携带救生工具，不可涉险潜水且不得单独游泳、潜水。

6、因在户外活动中，不可控因素较多，处于风险规避和安全考虑，领队有权根据实际情况临时修改活动行程和相关活动计划。报名贴中的行程安排，是户外活动的大致行程，领队据此来组织协调队伍行进速度；危险路段由领队先行探路后，再予以通过；队员体力严重不支或因突发事件需暂停行进，领队有权组织队友帮其减负，以使其继续行进或组织安全下撤。队员因非体力或突发原因而要求自行离队，领队有权予以劝阻，劝阻无效按强行离队处理，责任自负。

7、遇到自然灾害等，所有队员必需无条件服从领队指挥，领队确认安全后，再行组织团队下撤。如遇队员急性疾病，全队活动暂停，直到患病队员症状缓解或及时获得医务救助后，方可继续进行。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可安全返回的地方，由领队组织安排“部分”下撤。遇到天气突变，根据全队情况，在确认可安全返回的地方，由领队组织安排“集体”下撤。

8、团队中任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者、组织者及领队，亦不承担任何法律和经济责任。当有队员因意外事故、突发气候变化或突发急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，同行队员有义务尽力救助。如若造成不可逆转的损害，团队其他成员亦不承担任何责任。

9、山野活动中，严禁乱丢垃圾，破坏植被及生态平衡。倡导绿色出行，享受美景，保护自然环境。

10、参加人员对自己的行为及相应后果负责。领队除有责任控制计划行程并接受大家监督外，不对任何由于活动本身具有的风险以及往返途中所发生危险而产生的后果负责。

11、本俱乐部有权使用本次活动参与者公开分享的有关摄影及文字素材。

12、户外运动人人平等，参与人员有义务阅读活动召集帖，并知晓户外活动风险、出行安全等责任自负。凡报名参加者，均默认为认同、认知并认可本条约。