我会14号从深圳出发，大家19号早上在丽江集合，虎跳峡一路有客栈，可露营可住店

行程大概安排如下：19号丽江出发至虎跳峡开始徒步，徒步约40公里，走三天，21号晚在江边村欢度春节，22号AA包车前往哈巴村再到大本营，23号冲顶和返回哈巴大本营。后面从哈巴村前往泸沽湖。泸沽湖游玩两天。27号从丽江散。

对于活动可先进群讨论

路程：虎跳峡镇--大具乡 约42KM 爬升约2600M，按3天走

虎跳峡，万里长江第一峡谷。是金沙江千年切割的雄奇，也是以"险"著称，闻名遐迩，以奇险雄壮的魅力吸引着大批的冒险家纷至沓来的圣地。‍这个时节去经典高路徒步线、露营在内的线路，以独特的角度，丰富的玩法，去欣赏这个冬季最不凡的虎跳峡。

01.虎跳峡，天下险虎跳峡，形成于距今几十万年前，是金沙江在间歇性地壳抬升和川江溯源侵蚀的背景下河流深切的结果。因为山高路险，水猛穿山削岩而闻名于天下。/山陡首先是"山险"。虎跳峡是中国第二深的大峡谷（落差3900米），仅次于雅鲁藏布江大峡谷（落差5300米）。峡谷东临玉龙雪山，西临哈巴雪山，两侧山体陡峭，江面以上200m内几乎垂直。

靠近虎跳峡一侧岩石峭立近乎绝壁，无路可走。哈巴雪山海拔5386m，山腰有台地，山脚是险峻悬崖，靠近虎跳峡一侧山体稍缓，仅有一条简易的碎石公路可供通行。/峡窄虎跳峡不仅深，而且窄。许多地方双峰欲合，抬头是悬崖绝壁"一线天"，脚下是奔涌的激流"一条龙"，惊险万分。/水急再就是水险。金沙江自唐古拉山主峰各拉丹冬雪山奔腾而来，一路呼啸而过，畅通无阻，流经石鼓镇长江第一湾之后，却陡然掉头北上。哈巴雪山和玉龙雪山两侧夹击，妄图阻止水势，然而任性妄为的金沙江丝毫不将眼前的山势放在眼里，硬是从狭窄的山谷之间挤了过去。水势浩大，以排山倒海之势奔涌而来，虎啸龙吟成奇险雄壮的虎跳峡。

02.经典高路徒步线全长近23公里的虎跳峡，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。上虎跳景区是虎跳峡最为壮观的部分，也是整个虎跳峡开发最早，木栈道修缮最完好的。中虎跳是三段中最危险的一段，江面落差大，加之两岸山体陡峻，常有巨石坍塌至谷底，成江中礁石林立的景观，所以中虎跳别称"满天星"。文章开头的那句诗，便是诗人孙髯翁在形容中虎跳。而在下虎跳，金沙江平缓了很多，峡谷的惊险之状渐渐消失，少了凶险，多了清秀和空旷。视野广阔，两眼所见皆是良田阡陌，滚滚江流浩浩荡荡，恣意奔流向前而去。所以为了将上下中的风采尽收，我们选择了那条被称为世界级经典的高路徒步线，不错过任何一处惊心动魄。
在这里，你能听到惊涛骇浪怒吼奔腾的声音，气势恢宏，轰轰如惊雷。金沙江仿佛是千军万马奔腾而来，要卷起万丈的巨浪，却因水势太猛，还未曾卷起就被狠狠拍下，最终破碎着前行，激起浪沫飞溅。庞大的水量像是天上的河水突然崩泻，滔滔洪流像是沸腾一般咆哮前行，气势磅礴，使人望而生畏。

在这里，你能看见两岸岩石壁立，而江水穿过密布的礁石，颇有乱石穿空之势，景色颇为壮丽。在这里，你既可领略金沙江姑娘轻歌曼舞、三回九转的情景和冲开石门欢歌而去的快感；又可眺望哈巴雪山和玉龙雪山的风姿。

一次性将虎跳峡的雄、奇、险、峻景观全部收入囊中。

哈巴雪山

哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。"哈巴"为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸县东南部。雄踞于世界著名峡谷--虎跳峡西岸，与玉龙山隔虎跳峡相望，攀登季节为每年11月到次年2月。

哈巴雪山既是云南著名的极高山之一，又是香格里拉文化及自然品牌的精品雪山，跑迪庆州府所在地香格里拉县120公里。哈巴雪山主峰挺拔孤傲，终年积雪，周围有四座小山峰拱卫，远望有如一座雄踞蓝天白云间的银铸宝鼎。哈巴雪山上海拔4700米以上终年积雪，山顶上保存着发育完好的现代冰川。雪山上气候变幻莫测，时而云蒸霞蔚，气势磅礴，时而风清丽日，银妆素裹;山势如柱如锥，如莲花似楼台，风情万端。在海拔3500米以上地段，冰蚀湖星罗棋布，其中以黑海、汪海、黄海、双海风景最为秀丽。黑海水色如墨，人在湖边呐喊竟会有呼风唤雨之奇效;圆海由大树杜鹃所簇拥，花开季节，美不胜收;黄海水清见地，水色金黄。哈巴雪山不仅山雄水美，而且又是世界高山植物最丰富区域，植物区系南北混杂，东西交错，垂直分布，是云南省高山植物资源的宝库。仅以杜鹃花而言，这里就汇集了几乎整个滇西北的杜鹃种属，从山脚到山顶分布着近200多个品种的杜鹃，占云南杜鹃种属的70%。登此雪山，不仅是一项强身健体的体育运动，也是一次领略大自然风光，感受人间仙境的绝好良机。曾成功登上珠姆朗玛峰的我国著名民间登山家王石先生在攀登哈巴雪山后说，登珠穆朗玛峰除了白茫茫一片外什么也看不到，而攀登哈巴雪山一步一风景，是登山爱好者的天堂。

哈巴雪山自然保护区位于香格里拉旅游东南部，距香格里拉旅游县城120公里，总面积21908公顷。主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差3896米。

     

泸沽湖

泸沽湖畔居住着众多民族，以蒙古族为主（注：不是"摩梭族"，中国56个民族中没有"摩梭族"。新中国成立后，国家民委等部门在第一次民族识别中，将云南泸沽湖畔的摩梭人识别为纳西族，而四川泸沽湖畔的摩梭人则为蒙古族），摩梭人有自己的母语摩梭语，属于汉藏语系藏缅语族彝语支。与盐源县的其他地区的蒙古族语言相通，但是没有自己的文字。其文化为达巴文化，信奉藏传佛教。摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会，实行"男不娶，女不嫁"的"走婚"制度。走婚的男女双方分别叫"阿注"、"阿夏"，故称"阿夏婚"。泸沽湖沿岸居住有蒙古族和彝、汉、纳西、藏、普米、白、壮等7种民族，约1.3万人，其中蒙古族约6000人（四川泸沽湖沿岸摩梭人5000余人，云南四川差不多各3000）。风景区以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观。
    泸沽湖摩梭人建筑特点泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约1米，宽0.17至0.26米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为"客房"，上为青壮年妇女与他们的"阿注"的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。泸沽湖摩梭人仍保留着母权制家庭形式，被称之为"神秘的女儿国"，母系家庭中母亲主宰一切，女性在家庭中有着崇高的地位摩梭人几乎全民信教，除了信奉自己的原始宗教"达巴教"外，还信仰喇嘛教。