2020年国庆和2021年11月底，我曾2次徒步长江三峡，对三峡徒步线路颇有心得，前2次都是秋天，这次利用五一假期再畅游一下最美的巫峡以及巫峡十二峰，欣赏一下别样的三峡春色。这次总结了前2次行程的精华，重新设计了线路，保证全方位无死角欣赏到绝美的三峡风光。

28号，高铁上海到奉节，住宿白帝镇夔州古城附近，晚上游览夔州古城。

29号，早上6点半出发，打车到望夫坳，先下到夔门，欣赏10元人民币背景图景色，远眺白帝城，再沿诗意栈道直上桃子尖即三峡之巅，俯瞰瞿塘峡全景。下午2点前赶到三峡之巅景区门口，乘坐旅游直通车回到奉节，再坐高铁去巫山县，晚上住宿巫山县，寻找正宗的巫山烤鱼大块朵颐。

30号，早上7点打车到登龙峰北面的王家槽，沿2020年巫峡越野赛线路登上巫山十二峰之最高峰登龙峰，在山顶眺望东面的圣泉峰以及俯瞰整个巫峡，然后沿山脊线下到文峰观回到巫山县城。如果时间来得及还可以游览大宁河之小三峡，晚上住宿巫山县，继续寻找巫山美食。

1号，早上7点从巫山县打车到柳坪游客中心，穿越神女天路景区来到瑶台，眺望对面的登龙峰和圣泉峰。再沿一条小路下到飞凤峰上面的观景平台，此处可以眺望朝云峰等巫峡北面诸峰，然后沿飞凤峰山脊线下到青石信号塔，喊来船家摆渡到对面的青石渡口。在青石农家放下行李后再包船游览神女溪，寻找藏在神女溪畔的上升峰、起云峰和净坛峰，结束后享受青石农家美女老板准备的丰盛晚餐。

2号，早上8点乘坐从巫山县城开过来的班船到烂泥糊简易渡口上岸，先围绕集仙峰(即剪刀峰)移步换景，再从松峦峰下经过，一路上可以平视对面的聚鹤峰和**屏峰，来到神女峰景区，近距离观赏神女峰，此处也可俯瞰飞凤峰展翅飞翔。后面再沿野路下到孙家湾渡口，等候下午4点从巫山县城开过来的班船回到青石渡口，继续享受美食。

3号， 早上5点半出发爬上青石渡口后面的青石村，来到**屏峰上的悬崖边，晨曦之中平视对面诸峰以及最远处的登龙峰。8点之前回到青石渡口，赶上8点回巫山县的班船，在江面之上再回顾巫峡的秀美风光。9点船到巫山县码头后，到巫山站坐高铁回沪。

不要问每天走几公里，纠结于这个问题的或对自己没信心的请不要报名。

详细的行程安排

加入活动后组织者会联系。

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。