角苗岭—三姐妹

【活动目的】：

1 与o岩嘴形的新老山友一起欢，一起欣赏风景，去大东山撒野，最紧要happy！也为今年7月的藏东南长线活动作人员的储备。

 2  出出汗，散散心，锻炼身体。为长线作体能储备。

【强度指数】4星 【难度指数】4星；

行程约31公里，累计爬升约2850米。难点：穿冰灾导致的倒树。不适合新人。

 

1 .周五（3月3日）：19:30，地铁8号线磨碟沙地铁站C出口出发。请提前到达集合点装包。当晚进山口附近扎营。

2 .周六（3月4日）：深坑水电站—角苗岭—T路口营地。行程大约14公里，累计爬升大约1500米。早上7点出发。晚上不组织集体开炉。

3. 周日（3月5日）：三姐妹，潭岭水库出山，行程大约17公里，累计爬升大约1350米。

【风景指数】4星（天气好情况）

奶茶（13925182318），领队不认识的请加微信，主动申述近期户外活动情况和相关户外经验。

本活动属于AA

 1.本次活动一经确认,3月1号或之后退出，需分摊车费(含路桥费,油费).报名请慎重！

2.队员要求：体力好，性格好，有经验：）

3.必须为本次活动单独购保险。

蛇药，地图、GPS个人装备：登山背包、背包罩、登山鞋（必备，否则劝退）、登山鞋，头灯（必备，否则劝退；必须可靠；带足够照明至少6小时路电量的电池，有备无患！）、足量备用电池、对讲机,手套（必备），刀具、哨子、防雨用品（雨衣＋雨伞）、防晒霜,个人药品、登山杖、替换衣物（可放车上），至少3升的装水容器。

对讲机

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。