四姑娘山·长毕穿

是指从四姑娘山长坪沟至理县毕棚沟的徒步穿越路线，属于中国十大经典徒步路线之一。

行程从低海拔到高海拔地区，有足够的时间适应高原，既有挑战，又能顺利的完成！

沿途会历经高大的景区栈道、灿烂的杉木林、活泼的溪水河流、浩瀚的高山草原、神秘的沼泽、辽阔的红石滩、繁茂的高山杜鹃林，以及厚重的原始森林等。

全程32公里 累计爬升1200米

计划三天重装露营完成 营地均有水源

推荐女生两人搭一顶帐篷，分担重量

四月底及五月初 仍会下雪❄️

2023.4.29 ～ 2023.5.3 共5天

第一天 4.29 高铁抵达成都，晚上聚餐，讲解事项

第二天 4.30 包车前往四姑娘山镇，车程5小时左右

徒步10公里，爬升300米，预计5小时，抵达木骡子

营地，海拔3600米。

第三天 5.1 徒步10公里，爬升200米，预计5小时，

抵达叉子沟尾营地，海拔3800米。

第四天 5.2 徒步12公里，爬升800米，翻越本次

线路最高点：海拔4600米垭口，预计8小时出山

第五天 5.3  如可请假可在成都游玩一天，或者回家

  

vx：15994753768

 

全程费用约3000元以内

48升以上登山包，登山杖，登山鞋，帐篷，睡袋，睡垫，墨镜，充电宝，冲锋衣，羽绒服，冰爪，雪套，绒帽，手套，三天路餐等等（持续更新）

对讲机，公共物资，开炉食材，急救包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。