山峰介绍

四姑娘山风景区位于四川省阿坝州小金县境内，由四座连绵不断的山峰组成。依次为:幺妹峰(海拔6250米)，三峰(海拔5355米),二峰(海拔5276米)大峰(海拔5025米)。其中大峰，二峰攀登难度低，是高海拔登山爱好者入门首选。路线组成：高山草甸、碎石坡、山脊。

入门级高山攀登

单日徒步15km左右

行程概述

Day 1 ：重庆-四姑娘山镇

早上6:30点集合，重庆包车前往四姑娘山镇，途径巴朗山。

抵达酒店分配房间。

登山临行会议，装备整理。

车程：约8h

餐食：中午路餐，晚上四姑娘山镇

住宿：酒店标间

海拔：3000m

Day 2 ：四姑娘山镇-海子沟景区-打尖包-BC营地

早上8点出发，抵达景区办理手续后，徒步进入海子沟景区。途径打尖包休整，路餐。继续前往大峰BC营地，预计下午4点抵达。

徒步距离：13km

餐食：中午路餐包，晚上营地餐

住宿：大峰BC营地

海拔：四姑娘山镇3200m、打尖包3700m、BC营地4200m

Day 3 ：BC营地-Top峰顶-四姑娘山镇

凌晨2点早餐，2点半出发开始冲顶。爬升约2-3小时抵达垭口，继续攀登约1.5小时抵达峰顶。

拍照打卡下撤，如遇下雪需更换冰爪。向导全程保驾护航，预计下午5点返回四姑娘山镇。

徒步距离：18约km

餐食：早餐C1营地，中午路餐包，晚上四姑娘山镇 

住宿：四姑娘山镇 

海拔：Top峰顶5025m

Day 4 ：四姑娘山镇-重庆

车程：约8h

餐食：午餐路餐包

海拔：四姑娘山镇3200m

雪山、草甸

联系人：永恒    VX：Magicwind33

本活动属于自助

报名截止时间6月20日18:00

装备说明

个人常规装备:

背包/驼包：60L左右，冲顶包：30L左右，徒步鞋：高帮、防水

服装类：冲锋衣裤，抓绒衣裤，排汗内衣裤，棉衣/软壳衣，羽绒服

露营类：睡袋：舒适温度-10度

配件类：登山杖，头灯（带备用电池），1L保温水壶，太阳镜，抓绒帽，

防水登山手套，排汗保暖袜3双，头巾，唇膏，防晒霜SPF50+以上。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。