【三角山】从化位于广州北部，山地资源丰富，是广州以及周边户外爱好者的徒步圣地，尤其是十座千米以上的山峰，最被大家喜爱，有不少徒步爱好者会给自己定一个小目标——登完从化十登。从化三角山海拔1036米，是从化第七高峰，位于从化区吕田小杉村，是广州/惠州（从化/龙门）的交界。全程有13公里，走山顶小环线，累计爬升有将近1000米，难度有2星以上，山形复杂，路线交错，有小溪、丛林、乱石坡的穿越体验，是从化不可多得的登山路线。

       此活动属于户外徒步登山路线，每个人都是自己第一责任人，户外有风险，参加活动的友友请根据活动的难度和强度评估好自己的体能，再慎重报名，量力而行，自己购买专业的户外保险（交费时需提供保险截图）。参加报名的友友，户外徒步是讲究团队集体合作，请听从领队的调度和安排，不要一味拼命地往前冲，私自脱离队伍，不做危害自身安全的举动。

     请参加活动的友友提前规划好出行路线，提前调好闹钟，选择最快最为便捷的出行方式，坐地铁3号线到燕塘地铁站B出口集合。

【强度指数】★★☆☆☆，【难度指数】★★☆☆ ☆，全程约13公里，计划7个小时完成

【报名要求】年龄：14~50岁；身体健康，无心脏、高血压等相关疾病，最近有经常爬山或运动基础的报名！

【行程安排】

07：45燕塘地铁站B出口集合，找领队签到，请提前上好洗手间

08：00准时出发，车上领队介绍线路、注意事项，车程约2小时，中途路过服务区要停留片刻

10：00到达登山起点，领队带领大家做热身运动后，拍个集体照后出发，开始徒步水泥路、机耕路

11：00开始徒步登山，进入登山径，此段路未经开发，为驴友走出来的原始小路，沿途需攀登斜坡，穿越草丛，务必穿长袖衣裤、遮阳帽、手套，建议带登山杖、护膝。

12：00自带干粮午餐，一路上都是纯生态景色，没有餐馆，需自备干粮解决午餐，建议带面包、水果、香肠、牛肉干、巧克力等补充能量和维生素的食品。

12：30午餐后开始挑战乱石坡（乱石坡人多走动容易落石，需听从领队安排，如有落石要互相提醒）。

14：00顶峰拍合照，稍作休整，准备下山。

18：00下到山脚，坐车返程（路上备点干粮）。

20：00 回到广州，停靠集合地点，不停靠其它地方，结束一天美好的旅途（实际回到广州时间要看当天队伍行进速度及交通状况）

【风景指数】★★★☆☆

想报名活动的友友，可以加领队阿勇的微信:ayong8669或扫二维码，我拉你们进活动群。同时活动群二维码也会发布在两步路交流群里，请扫描加入！

收费方式:实行AA制，等活动成行后，周五开始群收款，预收占位费，经付款后占位费不退（不以任何理由），可以自行找有相应实力队友代替，最终费用以实际人数为准！

天气预报活动当天有中雨或大雨，则会根据天气情况，人身安全考虑，取消活动，同时也会提前在群里发通知，费用退还！

1. 登山鞋或运动鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。