活动主题:领略三山五岳--南岳衡山赏雪

集合时间：1月20号(周六)17:00（过时不候）   

集合地点：红山地铁站

计划里程: 全程大概22公里，累计爬升约1200米

人员筛选：熟悉体能优先，1.5登梧桐山或同等难度以上体能(请提供相关轨迹)

注意事项:    

1. 自带1天干粮、每天1.5升以上饮用水，功能饮料，需要夜登看日出头灯(或手电)必备，穿适合户外的衣着跟双肩包，登山杖，谢绝高跟鞋、皮鞋，由于衡山有下雪可能大家带好必要装备做好防寒保暖。

2.户外具有一定的危险性，大家必须购买户外保险，请不要偏离组织者路线行走，请不要在危险地方拍照。活动要求1.5登梧桐山或同等线路难度以上体能(请提供相关轨迹)，请评估自己的体能。

3.组织者没有走过此线路，有迷路、探路的风险，请谨慎报名，本活动不设收尾，熟悉使用轨迹，有自行下撤能力，谢绝落单，户外自助AA活动人人都是领队，风险AA，责任AA，有走夜路的可能，大家必须带上头灯，充电宝。

4.谢绝以下人士：放鸽子者、不守时者、抱怨者、娇气者、上帝者、个人英雄主义者、不听话者、不注意环保者。

5.药品：藿香正气水（防暑）、风油精、止血贴、云南白药等。

6.如有雷雨天气组织者有权取消活动，或者更改线路。

衡山简介:          

       衡山，又名南岳、寿岳、南山，主体部分位于湖南省衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。据战国时期《甘石星经》记载，因其位于星座二十八宿的轸星之翼，“变应玑衡”，“铨德钧物”，犹如衡器，可称天地，故名衡山。
        衡山主要山峰有回雁峰、祝融峰、紫盖峰、岳麓山等，最高峰祝融峰海拔1300.2米。衡山主体部分介于北纬27°4′—27°20′，东经112°34′—112°44′之间，呈东北—西南走向，北起衡山县福田铺乡，南迄衡阳县樟木乡，西起衡阳县界牌镇，东止衡阳市南岳区，长38千米，最宽处17千米，总面积640平方千米。
       衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。

【活动声明】 

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。    
2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。    
3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。    
4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。    
5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。    
6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。    
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。    
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名条件】

爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明

【报名方式】

点击"立即参加"按钮报名，填写以下信息发给活动发起人：个人联系方式、紧急联系人及电话、保险险种及单号

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；    
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；    
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；    
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；    
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；    
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；    
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；    
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;    
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;    
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;    
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。

【强度指数】★★★★☆ 【难度指数】★★★★☆；    
全程大概22公里，累计爬升约1200米

计划行程（仅供参考，组织者有权根据实际情况做出行程调整）：

D1:1.20号，傍晚17:00红山地铁站集合出发，里程大概650公里，预计车程9小时，大概凌晨2点到达衡山脚下

D2:1.21号，凌晨3:30上山，大概10公里到山顶看日出(累计爬升约1200米)，看完日出开始下山， 下山约12公里，下山基本无爬升，14:00到山脚，集合回深圳（错过集合时间过时不候，自己做高铁回深圳），回到深圳大概晚上11点左右（可能会错过地铁末班车）

【风景指数】★★★★☆

幽幽:358043049 QQ/微信（暗号：衡山）两步路报名后请备注暗号加组织者QQ/微信确认(请加微信报体能)

衡山活动讨论群:

本活动属于AA 160元左右（费用含：往返车费，费用不含：景区门票以及其他个人消费）(活动前3天退出定金不退)，活动结束后公开账单，多退少补，费用所有人参与平摊   

报名截止时间1月19号（周五）22:00

天气预报如有雷雨天气组织者有权变更路线或者取消。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。