机票已出，3.25号凌晨三点深圳-吉隆坡-加德满都，尼泊尔ABC徒步是指安娜普纳小环线（Annapurna Base Camp），简称ABC，是喜玛拉雅雪山地区最为著名和受欢迎的徒步线路之一，徒步沿途高低起伏的海拔落差，可以让你感受不同的地域风光和不同角度的壮美雪山，而且相对 那些高海拔的徒步线路来说，这条线路难度较低，徒步时间较短，但体验却非常丰富，是一条适合所有户外爱好者的徒步线路！三月份正是杜鹃花开的季节，风景优美，雪山倒影，来自全球各地游客齐聚于此，共享雪山盛宴！我们先走布恩山环线，适应高原，然后再切到安娜普尔纳大环线，整体海拔不超过4400米，风险可控！具体群内讨论，有意向先加微**。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程100公里，计划两小时完成

大致的行程安排

1、国内——加德满都

2、加德满都——博卡拉

3、博卡拉——南丫浦——Jhinu(1610米）

4、Jhinu——Bamnoo(2335米）

5、Bamboo——deurali(3000米）

6、deurali—MBC——ABC大本营（4200米）

7、ABC—chhomrongD8 chhomrong—吉普站点 —博卡拉

8、博卡拉—加德满都

布恩山再加3天

领队Stan，微信二维码

本活动属于AA

全程轻装住客栈，每天走6-7个小时不赶路，尼泊尔徒步需要请向导，费用AA，需要性格随和，不扣扣搜搜，团队最少有1-2位英语优秀，能主动承担队伍沟通的伙伴，

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品根据自己需要自备药品和物品。

3. 午餐（自带）

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。