3.5星期二 深圳三水线毕业啦(熟人贴)

【集合时间】：早8:00

【集合地点】：4号线万胜围C出口

【活动费用】：AA

【活动人数】：13人成行，18人上限

【活动强度】：全程约18km，累计爬升1400，强度3星，技术难度2星

【线路行程】：起点：龙岗区白沙湾公园

早上8:00前万胜围B出口集合

预计10:30前经停龙岗区白沙湾公园集中集合

全程用时约8h含拍照视频休息

预计19:00前到达终点金田路水祖坑公园休整后启程回程

终点：坪山区金田路水祖坑公园

预计22:00回到万胜围

白沙湾公园-大笔架山6km海拨700-葵涌坳7km海拨300-未知山头9km海拨520-石牙头11km海拨500-田山顶13km海拨680-之后一路下坡了。

【行程提醒】：以下几点特别注意了

1.本次活动可慢摇可刷速度，请提前下载好两步路并下载好轨迹，并确定好自己知道如何查看轨迹走向，登山前队伍打开两步路队伍共享位置并加载到导航地图中。

2.活动行程中可能都会有拍照，视频，也许会有口号脚本，介意出镜的请提前沟通好。

3.行程过程中请注意关心身边前后队员情况，每行走45分钟确保得到3-5分钟短暂休息时间，备好雨具，做好防晒措施，备一件换穿打底衣服。

【户外装备】：参考建议，徒步鞋或防滑运动鞋（必备其一），双肩包（必备），雨具（必备），遮阳帽、防晒衣，登山杖或其他登山装备，充电宝等其他个人物品，夏天户外必备回程换穿衣服一件。

【户外要求】：参考建议，至少1.5以上（1L饮用水+500ml功能性饮料)具体视自身饮水量而定，自带路餐干粮：如水果，青瓜，牛肉干、巧克力、压缩饼干，火腿肠、八宝粥、榨菜若干等。

【约伴提醒】：本次活动仅为约伴，属于山野户外徒步登山路线，非景区旅游路线，每个人都是自己第一责任人，发起人不提供任何服务，不承担可能存在的各种风险和法律责任。一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果！【参照《民法法典》第1176条款】

【户外提醒】：凡是有个人主义，一味拼命地往前冲，脱离或领跑，于前中后队伍不管不顾，无团体精神的，该类人群不适合参与本活动。

报名前请自行评估自己体能耐力，或告知有过哪些线路徒步经验，请自行购买专业的户外保险，出行前请告知家人朋友去向，量力而行，谨慎报名，愉快户外。

如遇暴风雨天气将取消活动行程。

两步路线路轨迹：

https://www.2bulu.com/track/track_detail.htm?trackId=uIM2e827ED7p/R2KBg5Tzw==

欢迎新朋友，报名请在两步路小程序微信登录一下报名即可。

海拨爬升视觉效果图

关于线路强度/难度的星级：

一、线路强度：

1. ★ 10公里以内

2. ★★ 10---15公里

3. ★★★ 15---20公里

4. ★★★★ 20---30公里

5. ★★★★★ 30公里以上

二、难度星级：

1. ★ 休闲远足

2. ★★ 普通轻量级登山

3. ★★★ 需要局部攀爬

4. ★★★★ 需要攀岩和攀冰技术

5. ★★★★★高海拔登山综合技术

约伴人：我们还有大白兔(活动约伴微信同名)，活动领队微信号：yuetuzhe

本次活动为熟人优先，若是没有大白兔好友的请加大白兔，有的或者直接私信过去。

本活动属于AA/免费(二选一)，

出行费用AA，预收80，多退少补

本次活动仅为约伴，属于山野户外徒步登山路线，非景区旅游路线，每个人都是自己第一责任人，发起人不提供任何服务，不承担可能存在的各种风险和法律责任。一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果！【参照《民法法典》第1176条款】

1. 本次活动没有领队，没人收尾，适合慢摇，互帮互助，自由结伴而行，没有“保姆式”服务。

2. 拒绝“独行侠”和“空降兵”！“未有徒步经验的小白”报名请三思！

3. 报名的队友必须懂得看轨迹，需要自行具备撤退的能力！

4. 早晚温差大，建议备上外套和备用衣服，白天阳光强烈，请做好防晒措施！

5. 建议购买人身意外险！徒步过程中若感到身体不适或者自觉得无法继续前行，请及时告知队友！

6. 户外徒步登山过程中请只留下足迹，带走垃圾！

7. 活动行程中可能都会有拍照，视频，也许会有口号脚本，介意出镜的请提前沟通好。

8. 出发前一天建微信群，确认参加活动的队友到时请自行扫码加入！

9. 如遇雨天将通知取消活动。

1. 出行要求：至少2L以上（1.5L饮用水+500ml功能性饮料)，其他如（盐丸、能量棒能量胶类）根据自身需求及活动强度按需准备。

2. 路餐干粮：（自带，根据自身喜好备个人份量）瓜果类建议：青瓜，桔子，冬枣类。干粮类建议：牛肉干或其他肉干类、巧克力、火腿肠、八宝粥，奶糖、少量榨菜等等）。

3.个人药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

4. 工具装备：登山鞋、徒步鞋、防滑运动鞋（必备其一）、双肩包（必备）、雨具（必备）、遮阳帽、防晒衣、登山杖、其它防晒装备、登山装备、垃圾袋等等。

5.其他建议：在天气炎热的夏天进行户外出行时建议带好备用衣服一件，作户外结束后回程换穿。

6.保险要求：报名前请正确的评估自己体能，或告知有过哪些线路徒步经验，请自行购买专业的户外保险，量力而行，谨慎报名，愉快户外。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1.报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2.确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3.出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4.出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5.携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6.自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7.在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8.一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三.活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四.本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。