1、路线概述麦理浩径（MACLEHOSE TRAIL）荣获美国《国家地理》“全球20条最佳远足径”（World's Best Hikes: 20 Dream Trails）之一。其中整个路线风景最优美的当属一二段。一段及破边洲：香港世界地质公园两大核心区之一，包括万宜水库东坝、标尖角、破边洲（港币500元取景地）等。
二段经过香港著名的“三大海湾”：生态浪茄湾、梦幻西湾、浪漫咸田湾。沿途满眼尽是难得一见的海光山色。其中，大浪西湾是香港少数远离城市的沙滩之一，水清沙幼，于群山大海之中，曾在“香港十大自然胜景”选举中夺得第一名。咸田湾亦是闻名天下的一段，也是景色的精华。这里一派宁静的海滩自然风光与别具风情的渔村小景；环境优美，树绿花香，高天流云，碧波浩渺。

2、活动细则
2.1 出发及通关集合地点：香港落马洲口岸大厅四楼座椅旁（港铁入闸口。深圳福田口岸通关后进入香港即三楼，乘红色垂直电梯/扶梯上楼。有八达通充值/激活服务）。
集合时间： 7:50前出发（7:35-7:50集合，自我介绍），2024.3.23周六。
出发乘车：香港侧集合完毕，经过红色升降电梯旁的狭道步行穿过天桥下到地面打车约55分钟，到西贡区北潭涌上窑，麦理浩径徒步起点，照合影。
（注：如果打车人数不经济，备选方案可以公交出行：（1）东铁线落马洲站上，沙田站A3口出，28分钟；（2）公交车九巴289R沙田市中心站上，上窑下，麥理浩徑起点，52分钟。
非周末选择公交车九巴299X路，沙田市中心总站上，麦边下，29分钟；换乘，公交车九巴94路，麦边上，屿巴3M/11，上窑下，14分钟。乘公交车耗时1.5小时，预计9:30到达西贡区北潭涌上窑，麦理浩径徒步起点，照合影。）

2.2 徒步
徒步路线：上窑-破边洲-东坝-浪茄湾-西湾山-西湾-咸田湾-北潭凹。（注：咸田湾独木桥后，路过大浪村和赤径，但不进村。）
徒步全程约27km，爬升约850m强，徒步时间9:00-17:30，8.5-9小时左右。徒步过程中择地路餐。
紧急自行下撤点：西湾山下至吹筒坳西转（左转）到西湾亭（有巴士站）。如在咸田湾/赤径，可坐快艇下撤到马料水（很贵）。

2.3 返程入境返程集合点：北潭凹（麦理浩径二段终点标志牌）返程集合时间：17:30-18:00（照合影）
返程乘车： 步行约150米到北潭凹公交站乘车（289R周末末班车始发站18:45）九巴289R路，北潭凹-沙田市中心站，46分钟；东铁线，沙田-落马洲，35分钟。结束时间：预计20:00左右从福田口岸入境。
2.4 报名欢迎具有完全民事能力、遵守香港当地法律的热爱运动，身体健康，没有不利于运动的疾病（心脏病、高血压、呼吸系统疾病、手术等）的成年人士报名参加。未成年人需监护人同意并全程陪同。本活动为公益活动，不收费，免责。活动过程发生交通、购物等费用自理。
2.5 准备工作证件：
港澳通行证，香港签注有效。交通：八达通。适量港币现金备用。（可以在口岸购买/兑换）
通讯：请在深圳过关前购买境外香港流量，否则过关后没有通讯联系。可以在自己运营商买，也可以在支付宝、无忧行、天际通等APP上按需购买流量（华为天际通最优惠的可以4.9元1G1天）。
食物：自备路餐（面包、榨菜、葡萄干、花生、牛肉干及水果等自己喜欢吃的），全程需2升饮用水，1瓶功能饮料（西湾、咸田湾等地有补给）。
衣物：徒步鞋/登山鞋，防晒长袖速干衣裤，遮阳帽、双肩背包、晴雨伞/雨衣、魔术面巾、墨镜、充电宝、头灯/手电筒等。
2.6 理念及守法理念：全民健身、亲近自然、绿色低碳、友善协作。活动过程发扬团队精神，请勿落单或单独行走，安全第一。请遵守香港当地法律：特别注意环保和交通等法律，违法者由当事人自行承担法律责任。不乱扔垃圾。香港车左行且速度快，注意交通安全。
2.7 保险户外有风险，请自行购买一日境外香港户外保险，保障身体健康安全。

全程27公里，爬升约850米强，计划9小时完成

上窑-破边洲-东坝-浪茄湾-西湾山-西湾-咸田湾-北潭凹。（注：咸田湾独木桥后，路过大浪村和赤径，但不进村。）

梅索，微信meirsau

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

 三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

 四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。