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活动介绍
西宁取”西陲安宁“之意,是青海省省会。是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕,可以自行在市里转一转。
美食推荐:
1.莫家街,西宁最古老的街道之一,藏着西宁的各种小吃。
2.新千广场,西宁较为现代的小吃街。
温馨提示:
1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩西宁以后,回酒店休息,为明天的旅行养精蓄锐。
2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上,请保持手机畅通。
3.到达西宁后自行前往指定酒店入住,办理入住时需要交押金,房费已付,押金自理,报姓名拿房卡。
【强度指数】★☆☆ 【难度指数】★☆☆;
小车精品小团,自驾休闲游,非大巴车可比,错峰出行超高性价比
第一天4.23号西宁集合
第二天4.24号西宁—青海湖—茶卡盐湖(天空之境/天空壹号)—穿越柴达木—德令哈
第三天4.25号德令哈 — U型公路—东台—水上雅丹—大柴旦
第四天4.26号大柴旦—翡翠湖—阿克塞石油小镇—敦煌
第五天4.27号敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌
第六天4.28号敦煌—嘉峪关关城—张掖七彩丹霞
第七天4.29号张掖—扁都口—门源—西宁
【风景指数】★★★☆☆
领队称呼逍遥+手机号码/QQ/微信
137-01473468
喜欢此路线不容错过,小车自驾,性价比超高,暑假都是四五千的价格
本活动属于AA/免费(二选一),预算每人2580,活动结束多退少补
费用包括:旅途中全程六晚住宿:
西宁一晚当地准五星级酒店;
德令哈一晚当地准四星级酒店;
大柴旦一晚当地准四星级酒店;
敦煌两晚当地准四星级酒店;
张掖一晚当地准五星级酒店。
(其中酒店均未挂牌评定星级,但装修、服务都已经达到标准)
【交通】青海甘肃用车的包车费用(含油费过路费),具体车型根据人数安排,5座7座9座用车。不接受指定车型,每种车型按坐满为准。
【门票】青海湖去环湖西路(如客人想去二郎剑门票需自理),茶卡盐湖、大柴旦翡翠湖、水上雅丹、石油小镇、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞
【带队】由经验丰富的司机带队。(司机师傅开车为主,为大家安排门票住宿及简单行程介绍,不提供专业讲解,请谅解。)
【餐费】全程6个早餐。
【无人机】随队配备无人机,每3到4台车一部无人机,司机师傅会选择1-2处景点给客人航拍
【送机】行程结束可直接免费送达西宁机场,车站或市内酒店
费用不包括:
大交通】全国各地往返西宁大交通,火车或飞机自理。
【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费自理。
关于用餐
1.我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望团员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好千篇一律的团餐,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2.部分目的地可以发掘的美食较少,考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。
【景区小交通】张掖七彩丹霞观光车38元/人;水上雅丹观光车60元/人;(必须自理)
【门票】青海湖去环湖西路(如客人想去二郎剑门票需自理),莫高窟门票,门票紧张,报名后请自行在官网提前预约;嘉峪关门票(参观外景不建议进入)
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。
【单人房差】7-8月、国庆1200/人;9月1-9月24日800元/人;10月8日-10月31日700元/人(行程住宿按照双人间安排,单独团友报名按先后顺序安排同性拼房,如携带异性儿童或需要单住,请补交单房差。)
【接机】可以提供西宁机场至酒店接机服务,五座车100元/辆;七座车200元/辆。
【发票】报价未含发票。
【随车赠送】每人一个U型枕,随车配拍照红丝巾,随车配氧气瓶,随车配矿泉水。(赠送项目如遇特殊原因未能赠送不退费用)
关于退费
一、5天内退团,退款门票费用。
二、10天内退团,退所交团款的50%。
三、10天以上退团,退所交团款全款。
【行程备注】
1、儿童:(指身高在1.2米及以下);费用仅包含车位及保险费用,不占床、不含早、不含景点门票。注意:1大1小报名无法安排拼房,请补房差单住,敬请谅解!
2、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、政府行为等)造成行程的费用增加由客人自理,未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整,尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的,因变更而超出的费用由旅游者承担。
3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间;在景点不减少的情况下,依照客人意见我社有权调整游览的先后次序,投诉以当地接待社旅游意见单为准,请各位游客如实填写,若虚假填写、不填写默认为无接待问题,回程后再行投诉,我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系,以便我社协调处理。
【高原旅游注意事项】
对于进入高原地区的人员,应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病(注意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严重支气管哮喘病史);严重肾脏疾患(注意:肾功能不全史);高血压病2期以上,严重肝病,贫血,有癫痫、抽搐病史者,年龄在4周岁以下,70岁以上人员,上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区,恕不接待。
1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的
作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。
2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,沿途城镇可买到各种水果(较贵)可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。
3、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间,需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后,很多东西,如相机电池等买不到请提前准备。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;一般的县城小医院也可进行治疗,输液、吃药、吸氧等,药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。
【人身安全】
受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且大部分地区口味偏重,喜辛辣,但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同地区不同游客的需求;地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间安排,以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响,风俗习惯各异,游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项,入乡随俗,最好不要提及有关少数民族的政治问题。
●很多时候在清真餐厅用餐,请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰,穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁,不可大声喧哗,对于正在作礼拜的
信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生,严禁在水渠、水池、或涝坝(水塘)中洗衣服,洗脸,洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地区,团员尽量不要单独行动,不要擅自离队,不要随意走近牧民帐蓬,小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带,如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。
【拍摄禁忌】
●在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。
【出行小贴士】
行程中穿什么衣服:
青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品:5月至11月,增加春秋衣裤(年长及体弱者尚应带上保暖内衣),11月至4月,备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜(SPF20+),唇膏(防干裂型),是一年四季的必备品。
【特别提醒】
1不到西北不知道祖国之大,所以点与点之间都有一段路程,有些地方基础设施配套不完善,旅行必备用品一定要带足。
2已交活动定金的人员,如因突发事情退出,可自行找人顶替,如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。
1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机(带好充电宝)。
2. 药品(蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等)及自己需要的特殊物品。
3. 午餐(自带)、2升以上饮用水+1升的运动饮料,可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。
对讲机,GPS,静力绳,公共药包等
1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。