东拉胡线是4星级的高强度路线，强度高于七娘山和大南山，跟深圳毕业徒步路线三水线持平。徒步路程16公里爬升1300米，水底山海拔1286米，是大南山山脉最高峰，也是惠州第二高峰。今天雾气大湿气重道路泥泞，导致徒步强度增加，登顶水底山已经天黑，为了保障队员安全，选择机耕路+泥土小路下山，增加4公里路程，全程加长到20公里，体验一把加强加长版拉胡线。

徒步起点位置水底山温泉度假村，属于汕尾海丰县，从温泉度假村旁边的汤湖村走进去，走到街道尽头的别墅右拐开始上山，从徒步起点到观音凹略有爬升相对平缓，是拉胡徒步的热身阶段，把自己的状态调整到最佳。遇到了很多花花果果，还遇到了很漂亮的蜥蜴。

在观音凹吃完午餐开始了真正的爬山，持续上升了七八个陡坡，才来到相对平缓的山脊线区域，此时已经可以看到金黄色的芦苇，可惜今天雾气朦胧拍不出金黄草坡了。30-45度的山坡家常便饭，60-70度的陡坡也不少见，戴上手套手脚并用似乎更能有效爬山。山上雾气弥漫湿度较大，泥土道路变得泥泞湿滑，更是给徒步带来更大的难度。借助绳索爬上七八米的悬崖，就进入了拉胡线的精华段，草坡已经到了最具观赏性的季节，可惜雾气更加浓厚，无法拍出阳光下草坡的美感。

尾队抵达水底山顶已经天黑，为了大家安全考虑，选择机耕路+泥土小路下山。途经机耕路自驾露营的帐篷，她们听说我们是徒步过来的，很热情送我们矿泉水和面包，还有刚煮好的面条，就还蛮感动的，户外让人放下防御，变得单纯和友善。天黑后下山速度明显变慢很多，加上大家体力也已经消耗很多，十一点多才抵达龙岩寺下面南山村上车返程，抵达深圳已经是凌晨一点四十分了，居然找到了还在营业烧烤店，干了份米粉和羊肉串，回到家洗澡睡觉已经是凌晨三点三十分了。感恩前队先下山的队员，毫无怨言地等待尾队四五个小时，感恩尾队队员尽管疲惫不堪，相互鼓励和照应走完全程。户外徒步，能拍到美好的风景很开心，能感受到队员们的户外精神也很开心。写于凌晨返回深圳途中。

PS：拉胡线目前垃圾情况比较严重，基本可以休息平坦地方，垃圾丢的到处都是，用堆积如山来形容都为过。能够徒步这条路线的，基本都是具备一定户外经验的驴友，劝告各位除了脚印什么都不要留下，自己产生的垃圾随身带走是户外驴友基本的素质，那些组织徒步活动的俱乐部和领队，也负有宣传教育监督规劝的责任，大家一起维护美好的山野。

为了给热爱户外和旅行的朋友提供高性价比的选择，也为了赚点小钱补贴自己的旅行梦想。游侠从厂家直供质量可靠价格贴心的户外用品，所有产品经过资深驴友的测评和检验，覆盖登山鞋、户外背包、快干冲锋抓绒、露营装备、防水浮潜等户外品类，凯乐石/鹰爪/火枫等国内外知名品牌均有促销合作。正规品牌厂商供货，品质质量有保障，七天内无理由退货。感谢各位户外朋友的支持和关照我的小店，欢迎推荐给有需要的人。

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【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程16km，爬升约1300m，需要10小时左右，咱们9点集合准备出发

【风景指数】★★★☆

领队称呼小谭+手机号码19882120645/QQ1057187796/微信tanzhengde123456

本活动属于AA/免费(二选一)，aa

报名截止时间5月1日晚上12点，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等，

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。