**旅行计划概览：**

我们计划在孩子暑假期间，从深圳出发，开始一段自驾旅行，目的地是拉萨。这次旅行将由我（一个成年人）和一个孩子，以及我们的车辆共同完成。本人有多次长途床车旅行经验。

**出发点与路线：**

我们的旅程将从繁华的深圳开始，穿越多个省份，最终到达成都。在成都，我们将正式踏上著名的318国道，这是一条连接成都与西藏的景观大道，也是进入西藏的经典路线。

318 国道进藏段：

 

- 第一天：成都 - 雅安 - 泸定

- 上午：从成都出发，沿成雅高速前往雅安，游览上里古镇。

- 下午：前往泸定，参观泸定桥。

- 晚上：夜宿泸定。

- 第二天：泸定 - 康定 - 新都桥

- 上午：前往康定，欣赏跑马山。

- 下午：抵达新都桥，欣赏沿途风景。

- 晚上：宿新都桥。

- 第三天：新都桥 - 雅江 - 理塘

- 上午：途径雅江，欣赏雅江风光。

- 下午：抵达理塘，参观理塘寺。

- 晚上：住理塘。

- 第四天：理塘 - 巴塘

- 上午：出发前往巴塘，途中欣赏海子山姊妹湖。

- 下午：到达巴塘，休整。

- 晚上：巴塘住宿。

- 第五天：巴塘 - 芒康

- 上午：跨过金沙江，正式进入西藏，前往芒康。

- 下午：抵达芒康，休息。

- 晚上：芒康住宿。

- 第六天：芒康 - 左贡

- 上午：翻越东达山。

- 下午：到达左贡。

- 晚上：宿左贡。

- 第七天：左贡 - 邦达 - 八宿

- 上午：经过邦达草原。

- 下午：翻越业拉山，体验怒江 72 拐。

- 晚上：住八宿。

- 第八天：八宿 - 然乌

- 上午：抵达然乌湖。

- 下午：游玩然乌湖。

- 晚上：然乌住宿。

- 第九天：然乌 - 波密

- 上午：前往波密。

- 下午：到达波密，可在周边逛逛。

- 晚上：波密住宿。

- 第十天：波密 - 通麦 - 鲁朗

- 上午：通过通麦天险。

- 下午：抵达鲁朗，品尝鲁朗石锅鸡。

- 晚上：鲁朗住宿。

- 第十一天：鲁朗 - 林芝

- 上午：前往林芝。

- 下午：到达林芝，休整。

- 晚上：林芝住宿。

- 第十二天：林芝 - 工布江达 - 拉萨

- 上午：出发前往拉萨。

- 下午：抵达拉萨，休息。

- 晚上：拉萨住宿。

 

拉萨游玩：

 

- 第十三天：拉萨市区

- 上午：参观布达拉宫。

- 下午：游览大昭寺、八廓街。

- 晚上：感受拉萨夜景。

- 第十四天：拉萨市区

- 上午：参观西藏博物馆。

- 下午：前往罗布林卡。

- 晚上：自由活动。

- 第十五天：拉萨 - 羊卓雍措 - 拉萨

- 全天：往返羊卓雍措游玩。

 

317 国道出藏段：

 

- 第十六天：拉萨 - 当雄 - 那曲

- 上午：前往当雄，参观纳木措。

- 下午：抵达那曲。

- 晚上：那曲住宿。

- 第十七天：那曲 - 比如

- 上午：出发前往比如县。

- 下午：到达比如，休整。

- 晚上：比如住宿。

- 第十八天：比如 - 萨普神山

- 上午：前往萨普神山。

- 下午：游玩萨普神山。

- 晚上：附近住宿。

- 第十九天：萨普神山 - 边坝

- 上午：离开萨普神山前往边坝。

- 下午：到达边坝，休息。

- 晚上：边坝住宿。

- 第二十天：边坝 - 丁青

- 上午：出发前往丁青。

- 下午：抵达丁青。

- 晚上：丁青住宿。

- 第二十一天：丁青 - 孜珠寺 - 类乌齐

- 上午：参观孜珠寺。

- 下午：前往类乌齐。

- 晚上：类乌齐住宿。

- 第二十二天：类乌齐 - 昌都

- 上午：前往昌都。

- 下午：到达昌都，休整。

- 晚上：昌都住宿。

- 第二十三天：昌都 - 江达

- 上午：出发前往江达。

- 下午：抵达江达。

- 晚上：江达住宿。

- 第二十四天：江达 - 德格

- 上午：前往德格。

- 下午：参观德格印经院。

- 晚上：德格住宿。

- 第二十五天：德格 - 甘孜

- 上午：出发前往甘孜。

- 下午：抵达甘孜。

- 晚上：甘孜住宿。

- 第二十六天：甘孜 - 炉霍

- 上午：前往炉霍。

- 下午：到达炉霍，休整。

- 晚上：炉霍住宿。

- 第二十七天：炉霍 - 色达

- 上午：前往色达。

- 下午：参观色达五明佛学院。

- 晚上：色达住宿。

- 第二十八天：色达 - 观音桥

- 上午：出发前往观音桥。

- 下午：抵达观音桥。

- 晚上：观音桥住宿。

- 第二十九天：观音桥 - 马尔康

- 上午：前往马尔康。

- 下午：到达马尔康。

- 晚上：马尔康住宿。

- 第三十天：马尔康 - 重庆

- 全天：驾车前往重庆，结束旅程。

 

请注意，行程可能会因天气、路况等因素有所调整，可以根据实际情况灵活安排。

**住宿安排：**

在这次旅行中，我们主要的住宿方式将是在车辆内，也就是所谓的“床车”。这种方式既节省成本，又方便灵活。当然，我们也会根据旅途中的实际情况，偶尔选择露营，享受大自然的宁静和星空。此外，为了更好地休息和恢复体力，我们也会适时选择在途中的酒店住宿。

**旅行节奏：**

我们不会急于赶路，而是希望以一种轻松悠闲的方式享受旅程。这意味着我们会在遇到吸引人的景点或风景时停下来，充分探索和体验当地的自然美景和文化特色。

**结伴而行的目的：**

结伴而行的主要目的是增加旅途的乐趣。多几个人一起旅行，不仅可以共享旅途中的欢乐时光，还能在餐饮上尝试更多种类的食物，让旅行体验更加丰富多彩。

**交通工具：**

我们希望参与者能够自行解决交通工具问题。由于我们大部分时间会在车上休息，因此其他参与者可以根据自己的情况选择在车辆中休息或采取其他休息方式。

**安全与责任：**

重要的是，这次旅行没有专门的领队，因此每个人都需要对自己的行为和安全负责。我们鼓励大家在享受旅行的同时，也要保持警觉，确保自己和同行者的安全。

**出发前的准备：**

在出发前，我们会做好充分的准备，包括车辆的检查、路线的规划、必要的旅行用品以及对可能遇到的各种情况的预案。

**总结：**

这是一次从深圳出发，经过成都，沿着318国道进入西藏的自驾旅行。我们期待与志同道合的朋友一起，享受一次充满探索和发现的旅行

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程约12000公里，计划两个月完成

详细的行程安排后面慢慢补上

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. ，自己的爱车，登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。