本次路线：翁源一日游(6.15)＋青云山环线（6.16）

韶关翁源青云山，海拔1246m，因山上常年云雾缭绕而得名，飞瀑流泉，盛产鹰嘴桃（7月）和三华李（6月），可以买些回去吃，毕竟是源产地。东华禅寺，始建于南朝梁武帝开国元年（公元502年），已有一千六百年的历史，为禅宗道场，东华山风景区为国家4A级旅游景区。涂志伟美术馆、湖心坝长安围、望仙楼等景点也是免费参观。

自驾拼车出行(就近安排拼车)，双休的可以15号上午先到翁源一日游(也可选择不去，看个人喜好)，单休的可以周六晚下班再出发，然后青云山脚下住一晚，16号凌晨3点半爬青云山，中午下山后洗漱聚餐，然后回程广州。

难度：青云山环线3星（有一定难度，小白勿扰）

路程：约12km，累计爬升约1100m

耗时：全程约9小时

集合时间和地点：①6月15日10时许到涂志伟美术馆，②6月16日凌晨3点前到青云大水坑民宿

登山口：青云大水坑民宿(16日凌晨3点半开爬)

出行方式：首选自驾，也可包车（车程约2.5小时）

行程安排：涂志伟美术馆(15号10：00)—摘三华李、聚餐(12：00)—湖心坝长安围、望仙楼(14：00)—东华禅寺(16：00)—青云大水坑民宿（双人房和单人房的房费都是100元，房费自理，包早餐，也可选择就近露营或者开炉）—爬山（16日3:00起床吃早餐，3:30开爬）—青云山（6:00前，约6公里处，爬升约1000，等日出）—上青云（9：00，约8公里处）—山脚（12:00，约12公里处）—农庄午餐（14:00）—广州（17：00）

必备物资：防滑的登山鞋或运动鞋、头灯、手套、冲锋衣、雨衣（天气多变，慎防下雨）、登山杖、速干衣、护膝、双肩背包、防晒物品（帽子、袖套等）、盐丸、饮用水及功能性饮料、个人常用药品、急救毯、充电宝、一天路餐、其他干粮水果零食等，另备多一套换洗衣物放车上。

备注：人数限制15人，本次活动为户外约伴性质，费用纯A，不存在任何领队，风险自担，出发前购买活动当天保险，户外有风险，爬山需谨。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。