老山横贯江浦，山峦起伏，大小山峰近百座，其中大刺山海拔442，为老山最高峰。

西东线全长30多公里，是南京户外徒步毕业线，3.0强度巨大，目前仅有一人挑战成功

【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★★

西东连穿1.0，拔高1450，手表爬升1950

西东连穿2.0，拔高2900，手表爬升3900

西东连穿3.0，两步路爬升4400，手表爬升6000，总里程90公里

老鹰山，大椅子山，石公山必须走，否则成绩无效

详情见活动群

7点 林场地铁站1号口集合

路线：东西线+西东线+东西线

东西线：林场地铁站-猪头山-大顶山-二顶山-长城-浦口烈士纪念碑-石婆山-石公山-大椅子山-老鹰山瞭望塔-状元广场-森林公园西门-伏龙山-大横山-鹰嘴岩鹰嘴山-无名山-大慈塔-狮子岭-莲花峰-大刺山-龙洞-隆兴寺牌坊-云幽谷公交站

西东线：云幽谷公交站-隆兴寺牌坊-龙洞-大刺山-莲花峰防火道-狮子岭-大慈塔-无名山-鹰嘴山-鹰嘴岩-大横山-伏龙山-森林公园西门-老鹰山瞭望塔-大椅子山-石公山-石婆山-浦口烈士纪念碑-长城-二顶山-大顶山-猪头山-林场地铁站

东西线：林场地铁站-猪头山-大顶山-二顶山-长城-浦口烈士纪念碑-石婆山-石公山-大椅子山-老鹰山瞭望塔-状元广场-森林公园西门-伏龙山-大横山-鹰嘴岩鹰嘴山-无名山-大慈塔-狮子岭-莲花峰-大刺山-龙洞-隆兴寺牌坊-云幽谷公交站

预计用时20-32小时

奖励：待定，根据赞助或报名人数

日期：暂定 11月20

遇雨延期或提前

根据状态，可以随时自行下撤

【风景指数】★★★☆☆

附西东连穿2.0成绩

青山依旧 : 840489334

1 加微信 2 交费 3 拉进活动群

活动性质：本活动属于AA

3.0费用：60元/人，提供能量胶3个，士力架3个

2.0费用：48元/人，提供能量胶2个，士力架2个

1.0费用：10元/人，无补给，路上有自助补水点

定制纪念奖牌：+10元

确定参加可以交费，需要提前安排补给

有事提前1天退出，可全额退款

森林公园补给点：提供零食小吃面包干果若干，热水，其它补给待定，条件允许，提供米饭或热粥（根据报名人数决定）

自助补水点：隆兴寺牌坊自助售卖机、桃源谷上方快到鹦嘴岩无人自助售卖，森林公园自助售卖机，东线3处无人自助售卖，林场地铁站。共有七八处

参加活动，风险自负，保险自理，参加活动必须有保险，如有受伤崴伤不得找组织者和队友索赔

活动奖励：公开接受现金和物品赞助

完成3.0红包暂定如下，根据金额动态调整

第一名 红包：300元

第二名 红包：200元

第三名 红包：100元

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。