6月22日 为长穿毕拉练：乱穿紫金山，休闲紫霞湖

龙之队第122次周末户外活动

 

【集合时间及地点】

8:20点名、合影，8:30出发（过时不候）

王家湾地铁站2号口（地铁4号线）

 

【活动概况及路线】

7月12日，龙之队将组织长坪沟穿越毕棚沟活动，为使活动圆满成功，行前将组织系列拉练活动，一方面是为了加强体能锻炼，另一方面是为了检验参加队友的体能是否符合要求。请准备参加长穿越毕活动的队友，尽量抽空参加拉练活动。

活动将以提升体能为目的，用6－7个小时左右，在领队的带领下，登顶紫金山主峰，在锻炼身体、提升体能的同时，体验登山的野趣和登顶后鸟瞰金陵的**。

登山路线尽量会选择土路及坡道，若天气及道路条件允许，行程**会爬绝望坡、黄马山脊等。

徒步路线：一上头陀岭，借道紫霞湖。

强度指数：★★☆☆☆；观景指数：★★☆☆☆。

全程约12公里左右，累计拔高500米，预计耗时6～7个小时（含路餐及休息时间）。

自备中餐，3L水。

 

【风险防控】

户外活动有一定风险，请自愿参加活动的队友保护好自身安全，不得因个人行为或其他参与者行为造成自身损害而追究组织者和其他参与者责任。为了自己，为了团队，更为了家人，培养大家养成每天在两步路上签到领豆豆，方便在参加活动时，免费兑换或购买保险的良好习惯。

 

【特别声明】

凡没有时间观念，不服从管理，叽叽歪歪者请不要加入！

 

【报名事项】

1、若非微信朋友，请加领队龙七对微信（139-519-78799），进行资格审查、咨询活动内容，进入活动微信临时群，接受活动有关通知、分享活动照片、视频；

2、未安装"户外助手"App的，请安装并注册，然后在本次活动页面同时报名并选择购险。未选择保险的队友须自行购买活动当日户外保险并将购买保险的相关信息截屏发送给领队。否则，谢绝参加活动。

 

【建议装备】

1、登山杖（必备），双肩背包（必备）（20L左右），户外服装（长衣长袖，必备），登山鞋（必备），水杯及水壶（必备），护膝、帽子、眼镜、手套等防护用具。

2、防晒、防雨措施，少量药品（感冒药、肠胃药、消炎药、创可贴等）。

 

【免责声明】

1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加活动，团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于：交通工具带来的危险，余震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等；

3、我们是自由约伴、自愿组合的户外爱好者群，活动不收取任何费用、无任何盈利目的和商业目的，组织者只是义务召集和提供线路等方面的帮助。请所有参与者充分识别安全风险和自身身体状况、谨慎参加，在活动中必须将安全放在第一位，不自做主张、不擅自行动，时刻注意自身安全，如发生安全意外，愿意自己承担责任和一切后果，而与其他任何人无关；

4、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致；

5、乘坐车辆的驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商；

6、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并在已通知家人和征得家人同意之后，报名参加本次活动。

 

【其他说明】

1、集体活动，队员要以大局为重、互谅互助，发扬团队精神；遇意见不统一以共同协商为主，若无法达成共识，以领队意见为准，队员必须服从；

2、安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为，不得单独行动。活动期间的任何离队行为，均必须向领队请假、告知；

3、爱护环境，不随意破坏植被，垃圾入袋，妥善处置；

4、领队可以视当时的天气、道路状况等原因临时调整行程。