青娥仙

  海拔1400米1879米,核心景区面积近8000亩，环绕核心景区面积18平方里。青娥仙，又名大岭山，青娥山，位于湘粤赣三省的接壤地带,罗宵山脉中南段，桂东县流源、四都、大塘、贝溪四乡交界处,距离桂东县城30公里,是一座风景秀丽的高山，海拔1860米，是桂东县除八面山、齐云仙之外的又一高山自然风景区。 [1]由9座山峰组成，有青娥仙场遗址、十里杜鹃长廊、飞天台、天门山、仙境台、石生缘、七仙女瀑布群等景点。 [2]这里有高山草甸，犹如未经雕琢的璞玉，是一块守护心灵的净土，这里有云雾缭绕，又如楚楚动人的秀女，披上了轻盈妙幔的面纱。是游客享受大自然，体验休闲生活、观云海、看日出的好去处，是激发美术家、摄影家艺术创作灵魂、学生开展夏令营活动和进行科普教育的理想基地。境内山道蜿蜒、崎岖逶迤，漫散回环苍莽之中。山上至处于原始状态，原始峡谷茂林修竹，飞禽走兽隐显其间；山谷溪流、悬崖峭壁、寒潭月影，如诗如画。旷野间，一年四季阴晴朝暮，山岚雾嶂，时地不同，景观迥异。春有花红草绿，夏有松风如涛，秋有红叶如荼，冬有银装素裹。人处其间，尽享奇趣悠情，畅怀万古之志。

中国山水画家刘潮。2010年4他缘于桂东良好的生态慕名来到桂东，原计划花一年时间用画笔描绘桂东秀美山水，然而在纵情书画山水美景时，却意外发现了青娥仙这座美丽的山岭，不禁爱上了这块美丽神奇的土地，并且留了下来深居于神韵美丽的青娥仙上，自谑为“青娥仙山寨大王”

齐云山

齐云山自然保护区海拔最低为300m，最高为2061.3m，即齐云山顶峰，为赣南最高峰，江西第四高峰，相对高差达1761.3m。区内群山叠起，溪河纵横，超过海拔1200m的山峰有35座，其中1500m以上有18座。地貌形态类型以山岳型中山-亚高山地貌为主体，次为中低山地貌；地貌成因类型以花岗岩山岳地貌为主，主体属于构造切割侵蚀+流水浸蚀+风化剥蚀地貌，少量堆积地貌。

有想去都可蹲坑位，没空的，直接退了就好。前4天开始确认人数。为确保队员间行程时间差距不会太大，无徒步经验者不推荐报名。参员人员需走过一次以上，1000米累爬的。组织者将会筛选。

如遇天气下雨，周四前会决定延期或取消

周六:

7:50集合出发，13:30到达，14点爬青娥仙，18:00结束，镇上吃或民宿，20:00住齐云山脚民宿。(或自带帐篷附近搭帐睡)

周日 2:30～3:00起床陆续登山，6:30到山坡点到齐云山顶，看日出，休息。8:30开始下山，12:00全员到达山脚，吃饭(AA或自己安排)，13:30回程20:00回到广州。

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；

齐云山，15公里，爬升1100米，海拔2000，风景5星，难度3星。路线成熟，预估8-9小时左右

详细的行程安排

【风景指数】★★★★★
关键景点介绍（请配图）

青娥山:

齐云山:

本活动属于AA，包车出行，24人成行

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。