星期天登深圳第二高峰:七娘山

【活动主题】：徒步、登山、增强体质、交友、摄影，眺望美丽的大海。感受大自然、放松心情。

【七娘山简介】来到深圳，游玩的地方很多，有一个地方不能不去，那就是最能装逼，最美最野风景的七仙女山了，它是深圳市民探险旅游、追寻野趣的主要去处。七娘山位于大鹏半岛南端，三面环海，主峰海拔867.4米，是深圳的第二高山。山上七座山峰错落有致，山势险峻、雄伟，山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林、以及丰富的野生动物资源交相辉映，多彩多姿。待建狩猎场、度假村、美食中心。七娘山山高谷深，溪涧蜿蜒，并有多处瀑布。山中森林茂盛，保存着未经人为破坏的常绿阔叶林，高大古林浓郁如盖、林中空气清新宜人，每当山风拂过，更有阵阵林涛。由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成。云雾涌起时，山峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。最为壮观的莫过于在东南风吹拂下，海面来的水汽爬坡而上，遇冷变身为云雾，翻过山脊后顺势飞泻，形成瀑布云奇观。即使是晴朗的天气，山上经常能看到云雾忽然从山腰汹涌而来，霎时天昏地暗，过不久却又在消散殆尽。如此不断反复，群峰时隐时现，扑朔迷离，四周景色亦时而云里雾里，时而历历可数。 

【危险系数】★★，最高★★★★★

【所需装备】自带午餐和水，宽松的长裤子，拒绝裙子和紧身裤和非登山运动鞋！注：背包不要太重，爬山不宜重负荷。防晒装备（帽子、袖套、头巾），雨伞，登山杖等。

【集合地点时间】定好闹钟，提前到达集合点。

1.深大北门科技中二路7:40出发(深大A3出口公交站台前面天桥下)

2. 08:05深圳北地铁站（A或D出口）东广场下一楼，民塘路“缤果空间”四个大字处（公交站台旁）集合，8:00准时发车

3. 8:35六约铁站C出口集合，8:40准时发车，过时不候

（集合签到的时候请认准旗帜联系人不要跟错队伍）

（标准+，全程12公里左右.计划6个小时完成）

深圳-大鹏-七娘山

本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然，挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅游活动。参加者均为户外活动爱好者，互相帮助，

先在户外助手报名，然后 请加领队微信15112359450确认，并告之 微信名-上车点-电话

【活动费用】60

【关于保险】周六16:00前进户外助手链接报名赠送户外保险，否则需自买保险 

【报名方式】预收费用，加微信15112359450  拉讨论组，收费定位。登记:名字+电话+上车点。

【补充说明】遇天气原因或人数不够，活动将作出调整，另行通知

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。