灵树线穿越：灵树，指的是从灵岩山到树山的徒步路线，是苏州徒步登山的经典线路之一。整条线路地形、地貌相应复杂，趣味性、强度都略有挑战性。

到了深冬，想必大家的体重又有所增加。徒步和爬山是最合适的冬季运动了，在冬天运动出汗少，还可以增加对寒冷的抵抗力。想要运动，想要减肥，想欣赏风景，喜欢爬山的，让我们一起相聚在苏州灵树线吧。

目前队伍已经成行。

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；
全程约18公里，整个路线耗时约6-8个小时，

白马涧-花山-皇冠山-大阳山-树山

小李电话：13918803322     

微信：xing0-

本活动属于AA，队员需根据人数平摊往返包车的费用。

我和队友会经常组织江浙沪附近的aa活动，即使不参加本次活动，加我微信亦可在我这里找到一群志趣相投的朋友。我会不定期组织国内的以及国外的各种旅行线路，包括但不限于徒步、登山、潜水、滑雪、冲浪、跳水、滑翔伞、热气球等等户外或者摄影线路。

1.徒步鞋或运动鞋、双肩背包、登山杖、排汗速干秋衣秋裤。

2. 午餐（自带）、饮用水或者运动饮料、零食。

对讲机，GPS等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。