周六下午从大梅沙前往菠萝山顶平台露营。

周日开始徒步：菠萝山—中兴绿道—云海广场—亚婆地—盐田

整体路线休闲。

自备食品路粮，饮用水饮料等。

【强度指数】★★☆☆☆ 

全程15公里左右。

【难度指数】★★☆☆☆

路线多为阶梯，少数绿道，下山路段为土路。

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ

微信：liufu_jinsheng（备注事由）

本活动属于免费

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

【LNT原则】

01出行前充分计划与准备

* 确定并记录您出行的期望目标

* 确认所有参与者的出行能力：身体素质、野外生存能力等

* 获取目的地地形和路线信息

* 出行时当地天气

* 了解当地的法规和限制(无人机限飞)

* 选择舒适、安全和环保的设备和服装

* 提前计划符合您和其他参与者目标和能力的活动

* 可在结束后，总结本次出行的收获，对下次出行提供改进建议

* 提前计划预期的食物消耗，尽量将食物在家中打包，减少体积和包装外壳，给自己减负的同时也给山野减轻负担

02在可承受地面进行和露营

* 请尽量使用已规划好的露营地区

* 当在岩石、沙子和砾石等覆盖的地面时：选择在高耐久性、高使用度的地面进行露营

* 当在植被覆盖的地面时：选择有耐踩踏植被或稀疏植被的区域

* 离开原生态露营地之前，请用原生材料(如松针)覆盖磨损区域，隐藏痕迹，降低其他旅行者在同一地点露营的可能性

* 建议离水源60米(成人约70步)，注意涨潮时间和位置，以免被淹没。

03妥善处置废弃物

* 固体生活垃圾：全部打包带走

* 废水：洗漱或清洗餐具，取水后带离水源至少60米处使用，尽量减少使用清洁剂、肥皂等

* 排泄物：人的排泄物可以说是最容易被忽略的污染，它含有大量致病微生物和细菌

* 液体排泄：至少远离水源、营地、步道60米处，在裸露的岩石上进行，避开有土壤的地方

* 固体排泄：使用猫洞（仅限于低海拔且有较厚腐殖层的地方）多人露营，不要集中于一个地方排泄或掩埋

04保持环境原有风貌

* 当你离开露营区域时，请尽量将这片区域恢复原状

* 请勿破坏野外存活的树木和植物，不要砍伐树木建造简易房屋或桌椅

* 如果在热门露营地，看到前人搭建的建筑，请视情况拆除或保留，避免造成二次破坏

* 不要采摘植物花朵，或带走好看的石头、贝壳、化石等作为纪念品

* 大自然中某些自然物体一如鹿角、石化的木材或彩色的岩石等禁止拿走

* 移走或破坏在公共土地上发现的考古遗址、历史遗迹或文物等属于违法行为

05野外用火影响最小化

* 野营时，尽量不要吸烟，尤其是在森林、草地

* 野外取暖或做饭尽量使用专门的炉具和气罐如煤油炉、卡式炉等

* 在木材丰富地区宿营生火，捡拾枯枝落叶作为柴火，不要砍伐林木

* 尽量使用篝火台或已存在的石环，控制生火范围

* 熄灭营火：用水灭火，不要用土，土可能不会完全熄灭火

* 不可将垃圾放入营火燃烧

06尊重野生动物

* 安静观察野生动物，不要追赶、喂食它们，快速的动作制造的噪音对动物也会产生压力

* 如果团体观察野生动物，请分成小组减轻对动物造成的压力

* 不要随意触摸野生动物，小心动物突然进攻人类，而且野生动物身上可能会携带病菌

* 给予动物们足够的空间到水源地饮水，所以营地须离水源60米以上

* 在稀缺水源地方，不要随意去溪流和湖泊等游泳，涂抹的防晒霜等化学品会污染动物的水源

* 如果遇到受伤的动物，可通知当地的管理部门

07考虑其他野外活动者

* 在户外，请不要大声播放音乐或嬉戏

* 在狭窄的步道，一般下山的人会让上山的人先通过

* 骑自行车等交通工具的人尽量在道路一边行驶，请礼貌提示前方的旅行者，以免相撞

* 如果携带宠物野营，请事先确认营地是否允许，并带好牵引绳，不要让它吓到其他游客，还需处理好宠物的排泄物。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。