老婆头"，是一座千米高峰，在户外界享有"粤北珠穆朗玛"的美誉。综合了船底顶、狗尾嶂和天门嶂山的特点，有船底顶一样的溯溪路段和乱石阵。有狗尾幛的悬崖绝壁和金黄色的大草坡。有天门嶂山路迹难寻的复杂地形。它的险度则是，冠于群峰。

此山险峻异常，登山过程惊心动魄，此山海拨高度：1241米，但是相对高度达到：1100米。

山势高耸尖锐，主峰四面悬崖峭壁，看上去不寒而粟。在山后面还有二座峰，

在第三峰下面有座数十米高的丹坑瀑布，瀑布下有—片天然的岩石(坪)，岩石中有水洞，此处美景美得绝不赞口。。

石岩坑顶：

石岩坑顶，海拨1420米，位于乳源县一六镇。此山雄踞乳源县城东北5公里，岭南古刹：云门寺座落其间。山的背后和有"粤北珠穆朗玛"之称的老婆头-外母岩遥遥相对。站在老婆头之巅，遥望的此山，险峻异常，高之云天。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：老婆头15公里左右，爬升1300，全程预计9-10小时

石岩坑顶12公里左右，爬升1400，有一小段拱路，全程预计9-10小时

(小白勿扰)！！！

包车往返

周五晚19:30分燕塘地铁B口集合，19:45分出发，请务必准时

夜袭看看流星雨，下山住宿一晚

至于周日的石岩坑顶要不要夜袭看实际情况

【风景指数】★★★☆☆
沿途都是风景

本活动属于AA

【户外态度】

1、自助约伴活动，责任AA、能力AA、费用AA

2、山野穿越活动，有探险性质，有较大风险

3、每个人都是领队，自助的基础上互助

4、做好功课，学会导航工具的使用

另外，参加的山友，一定要具备独立行山的能力，因为召集人随时可能下撤的。

行程计划仅为参考，以当天实际安排为准!组织队长有权根据天气、路况、突发因素等情况随时调整路线，请大家理解配合。山野无痕，请把垃圾带下山!

【免责声明】

1、山野活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者，被代报名参加者，已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动!

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。