活动主题:领略高山草甸--瑶峰远眺东江湖

集合时间：1月4号(周六)20:15（过时不候）  

集合地点：上屋地铁站

计划里程: 瑶峰环线全程大概16公里，累计爬升约1100米

人员筛选：需要1.5登梧桐山或同等难度以上体能(请提供相关轨迹)

注意事项:

1. 自带1天干粮、每天1.5升以上饮用水，功能饮料，需要夜登看日出头灯(或手电)必备，穿适合户外的衣着跟双肩包，登山杖，谢绝高跟鞋、皮鞋，山顶温度低大家注意防寒保暖。

2.户外具有一定的危险性，大家必须购买户外保险，请不要偏离组织者路线行走，请不要在危险地方拍照。活动要求1.5登梧桐山或同等线路难度以上体能(请提供相关轨迹)，请评估自己的体能。

3.组织者没有走过此线路，有迷路、探路的风险，请谨慎报名，本活动不设收尾，熟悉使用轨迹，有自行下撤能力，谢绝落单。户外自助AA活动人人都是领队，风险AA，责任AA。有走夜路的可能，大家必须带上头灯，充电宝。

4.谢绝以下人士：放鸽子者、不守时者、抱怨者、娇气者、上帝者、个人英雄主义者、不听话者、不注意环保者。

5.药品：藿香正气水（防暑）、风油精、止血贴、云南白药等。

6.如有雷雨天气组织者有权取消活动，或者更改线路。

瑶峰简介:      

       瑶峰，也被称为天鹅峰，海拔高达1691米，坐落在湖南省郴州市宜章县瑶岗仙镇。

       这座山位于资兴市的瑶岗仙镇、清江镇和滁口镇的交界处，可以远眺对面的狮子口（海拔1956.6米），还能欣赏到东江湖的美景。

       山顶视野开阔，风景如画，是观赏星空、日出、云海的绝佳地点。此外，还有高山草甸（绿色/金色），滑草的乐趣也不容错过。

       上山和下山途中，你还能看到许多野生果实，如树莓。目前，这条路线相对较少人走，算是比较干净的一座山。

       郴州户外探险：八面山与瑶峰的双重魅力郴州，这个户外爱好者的天堂，不仅拥有壮丽的八面山，还有鲜为人知的瑶峰，同样值得一探。    

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；

瑶峰环线全程大概16公里，累计爬升约1100米

计划行程（仅供参考，组织者有权根据实际情况做出行程临时调整）：

D1:2015.1.4号(周六):20:15上屋地铁站集合出发，里程大概470公里，预计车程6小时，大概凌晨2点到达瑶峰山脚下，休整片刻。

D2:2015.1.5号(周日):凌晨3:30上山，大概7公里到山顶看日出(累计爬升约1100米)，看完日出开始下山， 下山约9公里，下山基本无爬升。

14:00集合回深圳，里程大概470公里，预计车程6小时，回到上屋地铁站大概晚上20:00

【风景指数】★★★☆☆ 

幽幽:358043049(QQ/微信)（暗号：郴州瑶峰）两步路报名后请备注暗号加组织者QQ/微信确认欢迎扫入活动临时群：

活动费用：AA 120元左右，含：车费往返(活动前3天内退出定金不退），活动结束后公开账单，多退少补，费用所有人参与平摊

报名截止时间2015年1月3号（周五）22:00

天气预报如有雷雨天气组织者有权变更路线或者取消。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。