2025.3.3 周一       

望郎归、大雁顶三号平台、鹿嘴山庄美人鱼洞

【徒步线路】看轨迹

【集合点和时间】

3月3日周一

1.     8点半 罗湖体育中心B口/体育馆公交站集合2.     10点半左右在鹿嘴山庄门口集合

早到的需要等齐大家一起，尽量不要迟到，迟到超过10分钟，自觉发10块钱红包到群里大家抢红包，迟到超过20分钟，发20块钱红包，自驾的可以开车到杨梅坑附近停车场，或者私人停车场约30元

【海拔】: 616M 【爬升】: 705M

【全程】: 11.09KM 【用时】: 8小时

【风景级别】: 🌟🌟🌟🌟

【难度级别】：🌟🌟🌟

【去程】：体育馆公交站坐E11到南澳月亮湾转M274路到杨梅坑站，景区观光车13.8元，前往登山口

【回程】:景区观光线到杨梅坑乘坐M274路到南澳月亮湾转E11回市中心

【装备建议】：运动装、防晒衣、遮阳帽、登山杖（根据个人需求）、手套、越野鞋防滑登山鞋、登山包、充电宝。

【饮水建议】：携带1升水以上，中途无补给点，食物自带

【注意事项】: 

1. 集合后跟好队伍，不要落伍，结伴而行

2. 视天气与其他情况而定，如有变动，则另行通知是否冒险

最低要求：1年以上户外活动经验，或者半年内10次以上登山经验，并且能连续徒步20公里以上

【免责声明】

（1）本次活动为户外约伴，活动发起人仅负责制定活动时间与路线。

（2）本人系具备完全民事行为能力的健康成年人，本人属于自愿参加本次活动。

（3）户外活动有受伤的风险，建议购买两步路官方提供的保险，活动中一切户外风险、伤亡和个人财产损失，由参与者本人自己承担，均与活动发起人和其他活动参加者无关。

（4）本人已经充分了解，本次活动过程中可能面临的风险。出行前记得自行购买保险。

全程11公里，拍照、观景为主，计划7-8个小时完成，中途易滑，有需要四肢并用爬升的地方，而且途中无补给，参加活动需要量力而行。

【风景指数】深圳最佳景点  五个星

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

扫码入群：

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。