速穿活动具有较大的不确定因素和风险，请报名者自我评估后谨慎报名参加！！！    大东山三姐妹全程约53公里,累计爬升高度约4087米，累计下降高度约3977米,计划24小时完成，此条线路难度大,强度高,并有一定的危险,请报名者自我评估体能技能装备后谨慎报名参加!!!

体能要求：有完成速穿五广或坳广.白卡莲银能力者或具备全程9小时左右火帽火(54公里爬升约3300米左右或同等强度难度路线速穿能力者，人数宁缺毋滥，1人成行，最多限8人。

装备要求(基本越野强装要求:冲锋衣+急救毯+头灯+个人急救包…)在安全装备保证的基础上需做到轻量化，建议不超过5kg，组织者为了保证团队安全和行程顺利有权挑选人员，熟人优先，体能符合情况下优先考虑有走过此路线或开路强切经验者，不熟悉队友报名后烦请加组织者微信，并请提供有相关实走轨迹或其它同等可证明具备以上能力者方可录取。

【报名说明】 1.活动参与者需有较强的团队精神，无组织纪律者、率性随意者，单兵独行者，爱抱怨埋怨者、处理问题消积者请勿报名。

2.自助约伴，每人都是领队，风险自担，自购保险（要求保额不低于30万，两步路赠送险需另加购） ，要求能熟练使用两步路路网，并具备自行独立下撤能力。

3.参与者需认真阅读本活动所有内容，一旦报名均视为同意活动所有内容并认同组织者的活动理念和观点，并请在出发前将你的去向告知你的家人并征得你的家人同意.且在出发前需签免责声明（详见补充说明第5点）。

4.爱护环境，人人有责，所有产生的垃圾自备垃圾袋，全部自觉自行带下山

5.活动发起者未走过此线路，存在走错路迷路的可能。

6.如遇下中到大雨等原因活动将自动取消或延期。

报名或咨询请加联系人：日升186 2066 7998，（暗号:速穿 大东山三姐妹）。

【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★★

【危险指数】★★★★★

全程路径安排:

路径安排：中厂（登山口）-东岳山营地-石笋岭-1360营地-岩坑山-无名石壁顶-分水坳-角苗岭-大石头营地-T字路口营地-大坳-三姐妹（大姐二姐三姐)-青山坪-大沙坑-川桥水村（潭岭水库）。

 活动计划安排

【活动日期】：2025年3月22-23日，

【集合时间】：3月22日（周六）下午2:30
【集合地点】：黄村地铁站A出口集合。

【登山时间】：3月23日（周六）下午7点开始夜袭登山-23日（周日）下午6点到达终点结束，预计24小时内完成。

【活动费用】：活动费用AA，清单结算。

【活动财务】：待补充。

【后台安全员】：待补充。

【对讲机频率】438.520(原则要求人人佩戴对讲机)

求救资料

全国蓝天救援队400 6000 9958

广州蓝天救援队020 6113 6119

【出行方式】：

1.自驾或滴滴拼车AA出行,自驾拼车出行（同车人员AA，费用=高速费 油费 停车费用，油费按每公里1.0元计算包含了车辆损耗所有费用。）

2.如包车前往，视人数决定车大小最多限8人用9座车，星期二(3月18日)开始预收400元，作为AA租车费用、晚上腐败等预支费用，如出发前退出活动又没能找到符合要求的顶替人员则需仅扣除包车人均费用,活动结束后清单结算，多退少补。

【行程安排】

初步行程计划，会视具体情况再优化调整（建活动群后可再沟通）。

Day1：3月23日（周六）

下午2:30黄村地铁站A出口准时出发，并签署免责声明，迟到的自己玩。

下午5点30分到达镇上并晚餐。

下午6点20分出发到预计30分钟到达登山口。

下午6点50分到达登山起点，并稍作拉伸。

晚上7点开始夜袭登山。

Day1：3月23日（周日）

预计下午6点到达潭岭水库终点，全程预计24小时内完成穿越。(备注:中途下撤自行打车或找交通资源到终点集合).。

沿路水源情况：待群里详细补充

强制下撤时间节点：待详细补充

下撤路线:(待详细补充)

 备注：下山后视情况集体腐败或直接返程，如不腐败则预计约22：00左右到达广州温馨的家。以上时间表仅供参考，具体看行程速度，现场调整。 

★提醒1：为保证活动顺利进行，发起人可能会根据当天情况，调整行程。

★提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。

★以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出行实际为准。

 

回到家记得活动群里报平安。

记得及时群里分享照片原图，积极分享原图照片给同行队友也是爱好户外的一种美德。

关键景点介绍：

本活动属于AA/免费（二选一）
费用AA，清单结算,人少自驾，人多包车前往。

【参加者须知】
1.此条线路难度大，强度高，有一定的危险，只限有一定户外爬山经验的健康人士参加，请自我评估体能后谨慎报名参加。
2.活动具有不确定因素和风险，所有参与人员均有可能遭遇危害或损失，该活动为AA约伴，非商业利益活动，约伴人只发起约伴行为，约伴和同行人员不承担任何可能产生的危害或损失责任，风险自担。
3.保险不是万能的，但是没有保险是万万不能的，此次活动请参加者务必自购保险！自购保险在出发当天下午15点前截图发群确认后方可参加。

4、爱护环境，人人有责，所有产生的垃圾自备垃圾袋，全部自觉自行带下山。

5.免责声明参考如下：

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

 2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

 3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

 2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

 3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

 4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

 5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

 6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

 7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。 

 8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

 三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

 四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。