一、行程概览

天数：2天（适合周末）  

核心路线：重庆→广元→剑阁（剑门关、拦马墙古蜀道）→返程  

二、详细行程规划

Day 1：重庆→广元→剑门关→普安

1. 交通

       火车:重庆西站9:02乘坐火车K987至广元站（约4小时，车费51.5元），然后广元换乘动车D1957到剑门关（约15分钟，车费15元），最终14:30左右到达剑门关。  

       公交:剑门关坐普安8路到普安(约50分钟，车费10元)，然后在坐公交到东大桥，再坐农客到凉水乡(约30分钟，车费5元)。

注:剑门关到普安公交20分钟一班，普安到凉水乡的农客50分钟一班，你可以就在普安下车等，但是到东大桥一般有座位。

 2. 徒步古蜀道核心段（拦马墙→普安镇）

       路线：凉水乡→拦马墙古蜀道→普安镇→剑州古城（全程约8公里，徒步3-4小时）。  

       拦马墙段：保存最完好的古蜀道，青石板路两侧古柏参天，部分树龄超2000年，沿途可见古代防马跌落石栏。  

       普安镇：终点可参观剑州古城，感受三国时期古城风貌，品尝当地麻辣串。  

3. 亮点  

      自然氧吧：古柏成荫，空气清新，负氧离子含量极高。  

      历史感：触摸千年古道，遥想诸葛亮北伐、姜维守关的故事。  

4. 晚餐

      普安镇特色美食推荐鼎锅炖腊肉或剑门火腿土鸡煲。  

5. 住宿

      此行程建议入住普安镇。

Day 2 普安→剑门关景区→返程。  

  1.从普安坐车回到剑门关

  2.游玩剑门关

 必玩景点

     关楼：登临“天下第一雄关”，俯瞰两崖对峙的险峻地势。  

     鸟道/猿猱道：挑战绝壁栈道（鸟道较平缓，猿猱道需佩戴安全绳，适合冒险爱好者）。  

     玻璃观景台：悬空俯瞰峡谷，惊险刺激。  

3. 午餐

      品尝剑门豆腐宴，推荐菜品“姜维守关”“八卦阵图”，感受三国文化融入美食的独特体验。  

4. 返程:

      剑门关→广元→重庆。  

三、实用贴士

1. 装备建议：  

       徒步鞋、登山杖、水壶。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。