活动发起缘由:
       少数民族喜欢过三月三，例如广西、云南壮族的三月三，浙江景宁的畲族也过三月三，但对民俗喜欢的朋友似乎不太多，组团估计人数不够。
     那南京能体验一下三月三吗？
不查不知道，一查还真有！
这个可以有！

原来古代的汉族一直在过三月三，那时叫上巳节，后来汉族不过了，这项习俗一直在少数民族发扬光大，经久不衰。

原来我们才是三月三习俗的正统啊！
尤其南京，青溪河边，秦淮河畔，老南京人三月三时一直有踏青、玩水、水边吃宴席的优良传统！

于是，我打算试一下！照猫画虎般模拟一下！

活动定位：休闲路线。

本平台显示的报名数不是全部人数，多渠道报名。

“上巳节”，上古时代的一个传统节日。每当农历三月三，春和景明，人们纷纷来到水边洗濯冬垢、祛病消灾，被称为祓禊[fúxì]，也**浴日。

三月三，亦是黄帝的诞辰、王母娘娘的生日，还是中国最早的情人节，王羲之《兰亭集序》曲水流觞的故事流传至今。

祓禊
所谓“禊”，即“洁”，“祓禊”就是通过自洁而消弭致病因素的仪式。三月到了，天气回暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身。 汉代时，三月上旬的巳日被确定为上巳节，并由此发展出了对应的曲水流觞和郊外春游习俗。

魏晋时代，节日固定在三月初三，并逐渐融合了兰汤避邪、踏青和咒愿等风俗。
到了唐朝，上巳节已经成为了一个非常盛行的节日，各种庆祝活动如花海、酒宴、游春等都进行得热烈而有序。

此外，上巳节也有郊外春游的习俗。这一天，人们会走出家门，到郊外去欣赏春色。他们会踏青、赏花、游园，享受大自然的美丽和生机。这也是一个让人们放松心情，增加生活乐趣的好方法。

在古代的南京、苏州、无锡、扬州等地，人们将三月初三上巳节视为“春游日”，除了祓禊、禊饮等贵族士大夫热衷的雅事外，平民百姓更喜欢在这一天集体“春游”，在无边春光中游目骋怀，放松心情。

南京有民谣道：“三月三，荠菜花赛牡丹，女人不戴无钱用，女人一戴粮满仓”。这天人们采荠菜花煮鸡蛋，传说可治头痛。人们把荠菜花挂在门头、锅灶上或床下，妇女则把荠菜花戴在头上，藉以消灾灭难。

集合时间： 3月31日周一 （农历三月三） 早上8点半

集合地点:南京市地铁二号线苜蓿园站2号口
过时不候，迟到者不退返已产生的费用。

提前规划坐公交及地铁的时间，考虑堵车，等车，转车等因素，预留至少10分的机动时间，宁可早到，不要踩点正好到。

专门找和水有关的犄角旮旯，小众探秘。
具体线路:
1、和青溪有关的燕雀湖。
青溪发源于两支，其中一支是古燕雀湖，包含现今的前湖，琵琶湖、明故宫。
2、前湖
3、南京小九寨沟
4、下马坊
5、博爱湖（南京，一直被人们称为“博爱之都”）、友谊河
6、张学良别墅遗址
7、汪精卫游泳池遗址
8、流徽榭
9、野穿灵谷寺
10、流杯渠（古代文人在水边玩游戏，杯子留流到谁那里，谁就作诗一首，或喝酒一杯）有点像现在的击鼓传花
11、尽量赶在11点半到灵谷寺，吃热饭热菜的素斋，10元，好吃不贵。
12、旁边的流觞厅看看。讲讲曲水流觞的文人雅集故事。例如王羲之在绍兴的兰亭集会。

扬州瘦西湖南门虹桥的虹桥修契，玄武湖、鸡鸣寺、门西愚园的白居易诗会等。

流觞亭本是古代文人雅士进行曲水流觞等活动之处，现为邓演达烈士的纪念展览之处。

结束后在灵谷寺门口坐公交202，转地铁，各回各家。 计划下午 1点结束。
徒步里程：大约6-8公里。
很少拔高，50米左右，只上一个小坡。

活动费用：
citywalk南京市内徒步，1人缴费成行， 半天时间，9.68元。 

费用包含：
  1、讲解费。
  2、 带路费。
     
费用不包含：
    午餐。（灵谷寺素斋12点前都有，备点零食）

体能要求：有腿就行。
      
必带装备：运动鞋，雨披，速干衣裤，1升水。创可贴，移动电源。

干内衣，（徒步活动结束，找个卫生间换下湿内衣，换上干衣服，防止回家路上着凉，冬天气温低，夏天在空调车上也容易发冷），干毛巾1条。
药品：止泻药。

领队联系方式：
微信号:q86978697。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。