九嶷山三分石风景区，位于九嶷圣地、德孝之源，国家历史文化名城---宁远九嶷山国家森林公园。国家AAA级旅游景区、湖南省重点风景名胜区、省自然保护区，以奇峰异石、山泉飞瀑、深林奇树、珍禽异兽、及民俗风情著称于世，系湖南省六大风景名胜区之一，其中三分石，又名舜公石，由三块360余米高的花岗岩组成。峰下瀑布飞空，峰上白云飘逸，蔚为壮观，且富有传奇色彩。一说三分石将飞瀑分成了岿水、潇水、沱水而得名；二说自舜帝驾崩九嶷山苍梧后，此山就每年长高三分而得名！三分石又名三峰石，位于湖南宁远县九疑山南端，海拔1822米，为九疑山第二高峰。相传为舜葬之所，故又名舜峰，俗名舜公石。

九嶷山三分石最高海拔1822米，全程19公里，累计爬升1500米左右，三星，预计9小时左右完成。18-60岁健康人士、只接受有经验的驴友及日常经常锻炼的驴友参加，不接受独行者及叽叽歪歪的驴友。

Day1:

1、19:30潭村地铁站B出口集合签到

2、20:00准时出发，过时不候

3、24:00到达镇上住宿

Day:

1、06:00起床洗漱、吃早餐

2、06:40出发到登山口起点

3、07:10到达登山口起点，热身出发 

4、12:00到达三分石，拍集体照，恐高的驴友不要攀爬，上下30分钟左右

5、14:30到达香炉石

6、17:00回到起点，领队清点人数，返程回广州路上分享美照（如果聚餐，需要提前订餐）

7、21:30回到潭村地铁站B出口解散，期待下一次再一起户外

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。