一、路线简介

（1）阿尼玛卿雪山是藏传四大神山之一（与冈仁波齐、梅里雪山、尕朵觉沃齐名），主峰玛卿岗日海拔6282米，被藏族视为“黄河源头之父”。其转山路线融合了寺庙文化、自然奇观（雪山、冰川、花海、草甸）与历史遗迹。

转山路线：雪山乡—察那卡多—枯毛—达木乔垭口—阿尼玛卿2号峰脚下营地—给日格-下大武—格日寺—扎堆摊—知亥代垭口—知加郭营地—左哈龙—白塔—雪山乡

（2）尕朵觉悟， 藏语又称"觉悟夏尕"，意为"白圣客"，位于青海玉树州称多县扎朵镇。由主峰及几十座环绕的山峰组成，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。这座神山在藏文化中具有极高的地位，被认为是玉树地区的守护神，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山。

转山路线：赛康寺（4186米）-夏之拉垭口（临崖路，4900米）-变色绿绒蒿-马超山垭口-汤多牧场（4300）-亚姆给拉垭口（5000)-塔东垭口（5020）-赛康寺

本次预计划阿尼玛卿+尕朵觉悟徒步转山，集合点为大武镇，先顺时针阿尼玛卿转山，全程约145公里，路况好，碎石机耕路为主，累计爬升3000+，平均海拔4000+，预计5日完成。第二程尕朵觉悟内转，全程约40km，平均海拔4500米,预计2日完成。

二、行程安排

D1（8.27）：西宁-玛沁县大武镇，西宁汽车客运中心坐大巴车到大武镇。班次：建议8:45—9:15—11：30—12：30，车程长达9h。

D2（8.28）：大武镇包车到雪山乡（5h车程），开始徒步转山。

D3～D6（8.29-9.1）：阿尼玛卿转山，每日徒步30km+，备选营地分别为达木乔尼合营地、给日格营地、扎堆滩营地3925米、知亥代吉营地。

D7（9.2）：玛多县-玉树称多县扎朵镇赛康寺宾馆入住。

D8～D9（9.3-9.4）：尕朵觉悟转山，玉树结束各自返程。

三、报名要求

①本次活动为自主约伴活动，责任和安全自负，全程无领队，无收队。报名者需一年内有5天以上海拔4000+重装或百公里徒步经验，身体健康，单兵作战能力强，且能熟练使用各种GPS软件和对讲机（强制装备）。

②本路线为高海拔高风险线路，发帖人没有走过此路线，所有队员须自行查阅熟悉路线、游记和轨迹等，知晓路况、营地、水源分布、下撤路线、高反的应对方法及风险因素等。

③队员要求：体能好，心态佳；不拖拉，不矫情；性格稳重，有团结互助精神，男女不限。时间不确定、个人主义思想强、目的性强且不愿意接受团队协调、依赖保姆式服务、同时报名2个活动者请勿报名！原则上熟人优先，不认识的队员请提供一年内高海拔长距离徒步轨迹或相关证明。

④遵守无痕山林原则，活动产生的垃圾自己带下山。禁止乱扔垃圾污染环境，禁止随意破坏高原植被，自觉保护野生动物。

⑤活动过程中整个队伍集体前进，不得擅自离开队伍单独行动，脱离队伍，后果自负。当路线等涉及全队意愿产生分歧时，发帖人有权参考分歧意见做出最终决定。

⑥必须提前购买高风险徒步活动保险，出发前将行程告之家人。

⑦通过报名者本人会添加WX，了解队员户外履历和对路线熟悉情况，请留意信息。

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1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将行程告之紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受组织者的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险必须及时告知组织者或团队成员，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。