苍山一日徒步，有可能登顶，安全为首。

【强度指数】★★★★☆； 

【难度指数】★★★★☆；

例如：全程16-20公里，计划十二小时完成。

无为寺下面停车场（灵鹫山山门）出发，先到无为寺，然后向上近路穿越，不走车道，沿已有路线向黑龙潭、三阳峰、兰峰等徒步。如果山上雪太厚，或者时间来不及，或者中途有人要掉队，集体返程下山。

如果顺利，6个小时内必须到达三阳峰并玩乐完毕，返程下山。

下山首选原路返回。视情况不排除从北侧短距离线路下山。

一切以安全第一为准则而选择。

【风景指数】★★★★☆ 

无为寺

黑龙潭

三阳峰

 

领队称呼：Joey俊毅

手机号码：13426178828 /微信同号

QQ 号码：609860310

本活动属于免费。

（如有集体活动产生费用AA，自愿组织与参加。）

报名截止时间：2021年3月13日 12:00；

天气预报：晴，山下微风；

安全第一，可以不登顶（最晚12个小时回到原点）；

不走险路，不踏新路（原则）

不吸烟，不带火种（重中之重）

1. 登山鞋或军胶(必备)、35升以上双肩登山背包(必备)、登山杖(必备)、防水冲锋衣、速干衣裤、羽绒外套/马夹、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、雪套、冰爪(必备)、护膝(必备)、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）、墨镜。

2. 建议医疗包药品（高反药、云南白药、医用绷带扎带、医用酒精/碘酒、蛇药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4、两步路软件，并且下载离线地图、导入本次轨迹，加入徒步小组。

5、自行选择购买保险，并告知家人或朋友。

对讲机如有公益赞助，没有就要算了。

我会带50根左右布条，路上做标记用（以下两个条件任何一个满足马上停止）

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。