“经略拒马河”计划杏儿地区域第四次活动。

计划走4条线，完成了2.5条，分别为西线“王家台-西北峪-三角城-大石堂-青杠尖-北直河”、东线“贾峪口-大白石尖-南天门-大石槽尖-黑龙潭-杏儿地”，南线“石板台-清湖片-翻泉沟-立台岭-中石堡”，本次走北线。

公交出行。去程坐F21莲花庵区间（7：50房山汽车站发车），回程坐F65（17：15北直河西站发车）。

城区出发，可选择由门头沟过去或者由阎村过去。

如走阎村，应于7点前在北京西站南广场、六里桥东等站乘坐917或836，或者在前门西、长椿街路口东、六里桥北里等站乘坐901快。到阎村后，换乘833换F13，河北镇或红煤厂换乘F21莲花庵区间。

如走门头沟，应乘坐7点苹果园发车的948，河北镇或红煤厂换乘F21莲花庵区间。

六里桥、阎村、河北镇均不集合，F21车上集合。

回程F65红煤厂换乘F13。

自驾的伙伴可将车停于贾峪口附近。

注意：（一）部分路段探路。（二）带头灯。（三）穿一身脏衣服，备一身干净的。（四）恐高勿报。

全程10公里，上升700米，计划7小时完成

微信MP13522357708

本活动属于免费

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。