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太尼玛虐了。 day1，凌晨4点出发上盆景园，1600一路拔高到3300，全程穿 越丛林，无难点，除了累。 day2，盆景园到白起庙无难度，上鳌山导航架迎来第一个石海，通关后经过新旧导航架到麦秸岭，侧切和上升，中途要过几处石海，小心不要丢失路径，然后到水窝子无难度。水窝子营地水源充足。 day3，水窝子营地可直接上垭口，爬升2-300，虐。经西跑马梁后下垭口，开始切飞机梁123，极虐。梁1有一处大石需要翻越，小心通过。最后从梁3下到2800营地，水源充足。 day4，直上南天门，爬升较多。然后开始翻越金字塔，塔123。塔1最长，塔2爬升多，塔3相对强度最弱。塔3顶部下方有水源，务必补水（无论扎营西塬或强攻九重石海）！然后从塔3下到西塬营地，只有季节性水源且水量较小。 day5，翻越九重石海，极虐。然后一路下到冬塬营地和大石河营地，大石河营地水量充足，注意补水。然后迎来全程最后一个大爬升万仙阵，极虐。登顶后经雷公庙往大爷海，途中登拔仙台。据说有小路可直接从拔仙台下大爷海，没找到路线还是原路返回再到大爷海。大爷海有住宿和补给，但住宿条件太差。可以考虑在大爷海扎营，或在上拔仙台路口附近平地扎营，或继续强行至大小文公庙住宿。 day6，大爷海沿景区路（也是乱石路）一直到大小文公台，到达小文公台后有景区栈道直上天下索道，坐索道下来后坐观光车到景区游客中心坐大巴回西安。 展开

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