南天山北线，是一条以天山风光为核心，集草原、牧场、雪山、冰川、河谷、花海、森林于一身的穿越长线，可以说是新疆徒步线路的天花板，也是2024年最火的一条穿越长线，以达尔吉村为起点，阿合牙孜沟牧民点为终点，全线累计里程约137公里，累计爬升约8010米，下降约7785米，沿途需要翻越7个3500米以上的达坂，其中2个冰雪达坂，有3段冰川行走。

源起

第一次看南天山北线的游记，看到里面的冰川、冰裂缝、过河，还有人摔断了肋骨，吓得瑟瑟发抖，完全没有想过要走这条线。去年9月老葛去了，因为雪厚下撤，在央莫龙第一天露营的时候就让我不要去，太危险，我走不了的，老葛的话当然要听啦，南天山就和鳌太、狼塔一样被列入此生不会走的线路黑名单。

今年看到群里面在讨论去南天山，看到阿碧姐也去，又有点想法，找了相关游记，仔细看了每日路程、爬升、路况，主要的挑战就是冰川、冰裂缝、过河，其他还好，再次询问老葛情况，老葛又说我可以了，难道老葛忘记去年在央莫龙说的了？可能去年在膝盖积液的大路衬托下，老葛觉得我功力大增了吧。

清明后加了清风微信，问了一下情况：初步定在7.10进山。但感觉没啥谱，可能因为群里老是调侃清风，给人一种不靠谱的感觉，轻飘飘一阵风就是清风啦。5月中，大路忙完也打算组队去南天山，思想上是更想跟大路的队，因为进山时间7月6日，还可以买到特价机票，不用摇2天火车到乌鲁木齐，但已经和清风打了招呼，换队道义上说不过去。在凤凰山拉练的时候碰到了清风，询问组队的情况，看清风在那掰手指头数队员，好像没有算上我，就无负担地加入了大路的队伍。阿碧姐因为工作的关系，时间不合适，6月下旬跟另一队去了，也退出清风的队伍，清风其他队员的时间一直不确定，而清风迁就队员的时间，导致一直迟迟未定，最后清风解散了队伍，和明月也加入了大路的队伍。

组队

确定好机票差不多一周了，队员人数没有增加，有点担心招不满人，事实证明还是低估了非著名领队郭队的号召力，5月底就满人封队了，队友个个猛如虎。剑崎除外，装备方面不如剑崎的，但体能方面还是要好一点点，这点自信还是要有的。出发前几天剑崎有事去不了，晴天霹雳呀，还想着清风和剑崎基友情深，他收剑崎的时候，顺便也把我收了，如果到时走不了也可以和剑崎一起下撤。

这次是两个队伍，大路带一队12人，内蒙漂洋叔带一队7人，共19人

左起前排：无锋、关关、龙在天涯、沙鸥、清风、丛林、东江、明月、无怨

左起后排：子杨、漂洋、苏果、凤舞奇迹、海海、郭大路、猫姐、老薛、白苹香、亚瑟

好多队友都是以前的老队友了，介绍一下新队友

海姐，久仰大名的越野跑高手， 50公里都是热身而已，小小的身体，大大的能量，自重86斤，负重43斤，如果我背43斤，肯定走不了几公里就爆掉啦。

凤舞姐，十几年户外走线经验，专注川西探路、健身房撸铁，周末随随便便拉练都是爬升2000+，强得可怕。

猫姐，走过很多线路，啥大风大浪都经历过了，主打一个宠辱不惊，为了清爽走线，特意理了个光头。

丛林，2020年南太行的队友，体能彪悍，全能型，就是啥都会。大路刚组队的时候让我去忽悠丛林加入，一打开微信对话框，上次聊天记录还是2021年，默默退出，最后丛林还是来了，证明想来的不用忽悠，不想来的忽悠也没用。

东江大哥，丛林的老搭子，飞毛腿，走得飞快，还不用登山杖，不走平常路，看到坡都是直拔上去的，当你吭哧吭哧爬上去的时候，东江大哥早已翘起二郎腿，休息多时。

子杨，年纪大不，性格沉稳，妥妥暖男一枚，为啥说是暖男呢，且看下文

清风，自称00后的25岁奇男子

龙在天涯，与凤舞姐组成龙飞凤舞，文学专业，出口成章，和龙哥聊天，都是在学习，

亚瑟，这次走线吃了不少亚瑟的芒果干，糖饼。

关关，队伍中年纪最小的，负重40+，下坡如履平地，过河也猛。

无锋，武装特警部队退役，户外煮饭技术有待加强，不求好吃，那也要煮熟呀。

苏果，腰痛，脚踝受伤也坚持走下来的狠人，纵使自己不吃，也给无锋煮了一锅熟米饭的中国好队友。

准备

走线前需要各种准备，时间、心理建设、体能。我已经习惯了每次走线前，郭队都会来明示我：你是队伍中体能和经验较弱的，要加强拉练。这点自知之明还是有的，拉练从来都是加量不加价的，旨在提高郭队在广州的收人门槛。6月初，发现下蹲时左腿膝盖的前侧外侧痛感明显，滚了泡沫轴、涂了扶他林也不见好转，外加6月天气不好，跑量将将达到100公里。6月下旬重装拉练了一次，右小腿外侧痛了一周，这样的一个状况，对于7月份的南天山还是虚的不行啊。

一波三折的开局

去程航班是7月4日17:15广州飞克拉玛依，经停郑州，凌晨1点降落克拉玛依，可以休息一晚，寄存一些东西，谁知道航班延误4小时，经停郑州的时候已经是晚上11点，发了泡面，赔偿100元

准备降落克拉玛依的时候又遇到雷暴，只能备降吐鲁番

一开始降落吐鲁番的时候，还是比较淡定的，因为时间充足，等到机组人员通知下飞机的时候就感觉不妙了。想改签动车票，从吐鲁番去伊宁，也来不及。7点听到机场广播以为是通知登机，没想到却是通知领泡面，等到飞机重新起飞已是8:30，肯定赶不上10:00克拉玛依到奎屯的动车，后续去伊宁的动车也赶不上，只能改签最后一趟23:05奎屯到伊宁，本来16点前可以到伊宁的，现在晚了8小时，崩溃啊，幸好在飞机上睡了两小时，不至于困成狗。拿背包的时候遇到了漂洋队的无锋和苏果，一起打车去克拉玛依站。克拉玛依机场外面的出租车太黑了，看到背大包的都不想拉，要么就是满天要价，不到12公里的路程居然要30元/人，这不是坑人吗。最后是一个拖行李箱的小姐姐哭着打电话报警，司机见状赶紧让我们上车，3人1车，打表9元/人。新疆的动车站安检很严，会查看电子产品，略暴力，大路过滤瓶的吊环被扯断，赔偿了10元。动车上会有乘警来回走动，提醒不能抽烟，抽烟处以500以上，2000以下的罚款。

在奎屯吃了大盘鸡，大盘鸡好吃的只是里面的土豆，鸡肉还是要吃白切的，鸡有鸡味

奎屯车站打地铺，这两年已经练就随地就睡的本领，包括但不局限于公交车，地铁，飞机，车站。

一天吃三桶泡面也是破纪录了

新疆的动车有种绿皮车的感觉，车上挤满人，终于学会了维语的你好：亚克西木

小推车卖的不是花生瓜子矿泉水，而是香奈儿、SKII、郝莲娜

刚到伊宁站就下雨，出站口挤满人，无奈只能打电话让清风来接，到酒店已经快晚上12点，海姐已经睡下，快速洗漱抓紧时间补觉。

状况百出的南天山北线

DAY1： 7月6日 伊宁-昭苏-达尔吉村-夏特草原营地（2820米） 里程10公里，爬升1050米，用时5h

早上8点准时装包出发，大概12点10分达到徒步起点，内蒙队慢了半小时左右，清风等内蒙队，其余人先出发。

开始即爬坡，好长的坡呀，刚走几步就热得不行，赶紧脱下冲锋衣

野花遍野

爬完坡，就是平坦的牧道，缓一缓，天空乌云密布

旁边修好了栈道

路过一个牧民房，一个小女孩站在路边，好可爱，大家纷纷拿糖出来给她。这个木栅栏对腿短的人太不友好了，可以挪开，不用跨，

又开始爬坡

终于可以歇一下，吃点路餐，吃到了丛林的芒果干，幸福感爆棚，在户外，快乐的阈值会变得很低

内蒙队的沙鸥大哥宝刀未老已经追上来，关关也赶了上来。

路很好走，都是草原牧道，就是爬升不断

翻过铁丝网，歇一歇，等一下清风他们，清风负重太多，外加自驾游半个月，没怎么拉练，状态没调整好

久等清风不来，只能继续前行。大概下午5点到计划营地，有一个牧屋，比较脏，挤一挤可以住5人。

海姐、凤舞姐、猫姐住牧屋，我不想住牧屋，想用一下新买的双A 塔帐—kont远行2，买回来还没搭过，南天山第一天那肯定得用起来呀。出发前看了好几次搭建的视频，觉得挺简单的，固定帐篷四个角，双杖一撑，风绳一拉，那不是So easy。事实证明高估了自己的动手能力，实际操作起来，怎么哪哪都不对啊，自己配的地布也不行，没有搞挂点，吹成一团，找不到头，上下折腾二十几分钟，终于搭好。好不容易把东西全部放进去，一坐进帐篷，就像坐滑滑梯一样往下滑，这完全睡不了。最后在风水大师丛林的帮助下重新找了一块风水宝地，又是拆帐篷，搭帐篷，如此折腾半小时，这帐篷总算是搭完了，得亏不是在高海拔，不然这波操作下来肯定高反。刚搭完帐篷就开始狂风大作，风雨交加。

坐在帐篷里，看外面凄风苦雨，帐篷风雨飘摇，冷得瑟瑟发抖，出发前问阿碧姐营地需不需要同时穿羽绒和抓绒，阿碧姐回复：任选其一即可。果断放弃羽绒，可以少背一件，减负350g；鉴于去年走喀拉峻也不需要穿秋衣秋裤，所以也没带秋衣秋裤，又减负300g，结果南天山第一晚就下雨降温，冷得靠抖御寒，顿时祥林嫂附身：我真傻，真的。这雨下得急，停的也快，不一会就云销雨霁，赶紧出来打水，解决一下晚餐。

阳光暖洋洋

叉个腰，看猫姐指点牛马

吃饱喝足，唠嗑唠嗑，没唠几句，雨又过来凑热闹

雨停，继续嗑瓜子

趁着雨停，洗锅，收拾收拾睡觉，可是翻来覆去睡不着，不知道是冷得睡不着还是热得睡不着，冷应该不至于呀，营地海拔才2820米，我这睡袋可是经受住海拔4800米的考验，难道我现在已经虚成这样了？前两晚也没有休息好，想想明天要翻的达坂就惴惴不安，强制睡不着也不能睁开眼，闭目养神。

DAY2 ：7月7日夏特草原营地-马腊尔特达坂（3560米）-扫呼特营地-女勒门特河谷营地（2710米） 里程16.2公里，爬升940米，用时8.5h

说好的9点拔营，一般都会磨蹭到9点半，大家收帐速度挺快的，我对自己的收帐速度要求不高，比领队快就行。

开始又是一个大草坡，爬到坡顶有4G信号，大家赶紧报平安、发朋友圈

坡顶有个小水坑

又是一段急降，关关一马当先，就冲下去了，年轻真好，看着就膝盖疼，脚趾头痛，左边有路迹，往左横切，到谷底，踩石头过溪流，又是一段缓坡，达坂路漫漫，此处应该尽快过河走右边，左边路不好走，上上下下，还陡峭

午休的关关

只顾着埋头干坡，偏移了轨迹都不知道，看到远处山上有两个往下走的人，才知道翻达坂的路在下面，不想折回去，浪费爬升。东江大哥已经走在最前面，明月和海姐紧随其后，这个山体的坡度不是一般的大呀，而且都是碎石，怎么爬上去呀？

跟在凤舞姐、子杨、龙哥后面，从右边慢慢横切过去，看到海姐和明月往下走，原来是大路在对讲机喊：再不下来，以后就不能一起玩耍了。大路他们在下面看到了雪莲花

郭队终于穿了一套符合年纪的衣服，请郭队把这套衣服焊在身上

从下面看东江大哥走的方向的确非常危险，很陡峭，稍不注意就会滑坠，我是万万不敢走的，跟着凤舞姐他们从右边横切过去，坡度也大，都是碎石坡，但隐约能看到路迹，只能硬着头皮走，一边走一边想：这不就是去年他念他翁翻真拉纳卡垭口的情景再现吗，也是没有看轨迹，从积雪乱石坡横切翻垭口，走得痛苦万分，明明有康庄大道不走，偏另辟蹊径。到了最陡的地方，子杨先上去了，我跟在龙哥后面，深呼吸稳住一步一步来，也爬上去了，这也算取得一个阶段性的小胜利。

翻上达坂，东江大哥早已等候多时，其他队友还在下面

海姐和丛林也上来了

不多时队友也全部上来了。大路一上来就问我：是不是忘记去年他念他翁了？不敢忘，不敢忘。

翻上达坂就看见雪山啦

猫姐挂了个哈达

拍完照片，赶紧下去，达坂上风太大了

下达坂后，沿着右侧山脊腰部的牧道下行

下面的河谷

感谢沙鸥大哥的配合，终于拔高了一回

一大片金莲花

逃不开的过河，这个水真的非常冰，最后几步感觉脚趾头都痛麻了，海姐，丛林他们却说这水泡得好舒服，都要怀疑人生了：我就这么不抗冻？

刚过河，就开始下雨，这雨下得越来越早了。赶紧穿上雨衣，以为这雨不会下很久，就没有穿雪套，没想到这雨越下越大，又冒雨套上雪套，牧道已经泥泞不堪。幸好到营地雨就停了，营地已经有一对情侣扎营，后面几天他们一直跟着明月扎营，因为他们露营第一天就把高压锅阀弄不见了，刚好和明月的高压锅一样，所以只能跟着明月，不然就要吃生米啦。下雨导致河水非常浑浊，勉强打了上来，想沉淀一下，凑合用。一个牧民大叔过来说前面几百米有干净的水源，实在是不想动，让清风帮忙打水，一人一次嘛。雨停没多久又开始下，已经习惯这种疾风骤雨，晚餐煮了清水面，感谢子杨给的娃娃菜，也算吃到蔬菜了。

Day 3：女勒门特河谷营地-三岔口-阿苏萨拉达坂（3885米）-冰湖草甸营地（3585米） 里程12.9公里，爬升1240米，用时9h

今天8点拔营，要过河

和牧民谈好过河价格30/人

河挺宽的，水流不算急，丛林、大路他们打算脱鞋过河，其他队友选择骑马过河。有点犹豫，看着骑马过河也挺危险，但是我的裤子比较修身，最高只能卷到膝盖，裤子肯定会湿（去新疆走线一定要准备一条跑步的短裤），那还是骑马过河吧。

丛林先过去了，拉绳子打保护

鉴于大路过河拉绳技术过于粗糙，丛林进行现场教学，难得一见的场面

翻达坂前，晒帐篷减负，顺便烧水喝喝茶，感谢龙哥的囊和红茶

休息完，又开始干坡了

丛林跟在我后面，无力爬坡，慢慢挪动，已经是气喘吁吁，丛林却说，跟在我后面走得很舒服，一点不累。渣渣已经气喘吁吁，大佬却是轻松拿捏，论说话的艺术那还得是丛林，如果是大路肯定就会说：太慢了，你怎么那么慢。所以请大路跟丛林学习一下说话的艺术，谢谢！

一直沿着河谷走

又见雪山

每天都是10点多就开始饿了，准备的路餐压缩饼干这次实在是啃不下，太干，每天只备了1.1L水，昨天勉强吃了一块，还是就着明月给的绿豆汤才吃完的，路餐只能指望那点桃干、坚果。刚起包走了两步还是饿，只能啃半块压缩饼干凑合

鲜花丛

一翻达坂就又是风，又是雨，又是雪，又是冰雹，冰雹打手上还贼疼

达坂看着这么近，却是又那么远，怎么都走不到

终于到了

迟迟不见清风他们上来，达坂不能就呆，太冷了，要赶紧到冰湖草甸营地扎营

趁没雨赶紧搭帐篷，还没搭好，又开始飘雨，子杨把我的东西先拿进他的帐篷避雨，还帮我打了水，妥妥的暖男，感谢。搭好帐篷，雨越下越大，一个小时后清风、苏果和无锋终于也来到了营地。

今天爬坡的时候发现右小腿外侧疼痛，和之前重装拉练的一样，按压痛感明显，本来想找丛林理疗一下，无奈丛林在下面扎营，而且还下着雨，只能自己拿钛杯的盖子刮痧式的刮了好久，不知道是不是用力过猛，怎么感觉越来越痛，涂了丛林给的药油，希望有用吧。

Day 4：7月9日 冰湖草甸营地-冰川达坂（3925米）-斜草坡营地（3620米）。里程8.5公里，爬升565米，用时7h。

本来计划一天三块压缩饼干，早餐一块，午餐两块，这几天下来，一天勉强一块，那么多压缩饼干总要消耗呀，背着也重，想了一个办法，把压缩饼干泡水，泡一晚上，搞成糊糊，加热当早餐，理想很美好，现实很残酷，压缩饼干泡了一晚上纹丝不动，还是硬邦邦的，用勺子戳成几大块，一边加热，一边搅拌，吃得太痛苦o(╥﹏╥)o。昨天的腿疼未见好转，今天又添手伤：搬一块石头的时候，突然感到一阵麻痛，以为只是擦破点皮，一看食指的指甲被掀开了一点，起了个血泡，还血流不止，赶紧止血，找子杨拿了一个创口贴，这次走线真是状况不断。

听到一声巨响，应该是雪山某处雪崩了

跟着凤舞姐他们一路下到冰川河谷

看着东江大哥不用登山杖过河，这平衡力不是一般的好，万分佩服

艰难爬了好几个坡，终于看到冰川啦

弹跳力惊人的海姐

晒好帐篷，准备切入冰川

靠近冰川已经感觉到寒气逼人，赶紧穿上抓绒

冰川灰不拉几的，好丑，没什么坡度，走起来不滑

表演一个小鸟依人

准备爬坡，上冰爪

南太行小分队

太行山分队

丛林决定小秀一把，摄影师都非常敬业

冰斗湖，还有一些浮冰

一翻达坂就下雪，要从冰斗湖上方绕过去，坡度大，积雪滑，非常危险，一旦滑坠掉进冰斗湖，那就一命呜呼了，一定要穿冰爪，大路穿的是简易冰爪，摔了好几次。

因为登山杖的外锁没有锁紧，导致登山杖缩了进去，重心不稳，摔下去滑了几米，幸好底下有亚瑟挡了一下。

马上就到麒麟达坂

终于到麒麟达坂

这碎石坡也下得酸爽，脚趾头疼

斜草坡营地

也是一扎好帐篷，洗了条裤子就下雨，天天都是雨啊。在帐篷里等了一个多小时，雨终于停了，打水煮面，前天煮面少煮了50g，为了减负今天煮150g，锅太小，里面还放了腊肠、海带结、豆腐丝，黄瓜干、贡菜，贪多嚼不烂，面都坨成一团，吃了半个小时终于吃完，太难吃

吃饱喝足去找漂洋叔拿创口贴，一开始走线也会带创口贴和敷料，后面发现用不上就没带，没想到这次如此惨烈。拿了漂洋叔的创口贴找丛林处理血泡，我自己是万万不敢的。走线前就想丛林来了多好，有啥外伤也可以处理一下，真的是想啥来啥，为啥就不盼点好的呢o(╥﹏╥)o

丛林处理后

大路、无怨和老薛偶尔拼锅煮个汤，老薛连耗油，鸡精都带来了，佩服

聊嗨的凤舞姐

串门聊天没多久又又又下雨了，赶紧躲进帐篷。这雨越下越大，帐篷被吹得呼呼作响，害怕下一秒外账就被吹飞，对这个帐篷还有自己搭帐篷的技术没啥信心，赶紧用手扶住两根登山杖，扶不了多久，手冷啊。还以为就我一个人那么凄惨，原来明月也是手扶登山杖，大路害怕外账被吹烂，丛林也扶住两根破裂的帐杆，大家都一样，我就放心了。没多久，下大雪，外账很快积雪，一开始还用手拍积雪，后面直接用脚踢，不管了，钻睡袋了事。不知过了多久，雪停了，太阳出来了，听到子杨在帐篷外喊：坤哥，快出来看日照金山。太冷了，打开帐篷，意思意思看一眼，不想出去。

白雪皑皑

丛林拍的银河

Day 5：7月10日 斜草坡营地-艾勒门特达坂（4090米）-艾勒门特达坂（4030米）-也可阿恰营地（2825米）。里程21.0公里，爬升920米，用时13h。

日照金山

雪地拔营，好冷啊，这个帐篷起码重半斤

今天是整个行程中强度和难度最大的一天，希望可以走完冰川，不想在冰川上扎营。一开始就要急降到3320米的碎石坡，这个坡真的难下，雪后，草坡非常滑，还有坑，还有乱石，一分神那就是四脚朝天，有些地方伸腿都够不到底下，摔了好几跤，猫姐摔跤磕到头，都出血了。

千辛万苦终于下到碎石坡，晒帐篷，今天最后晒帐篷的时间了，马上就要上冰川。

大路他们直接碎石坡横切过去了

走了一大段乱石坡才切上冰川，冰川不滑，可以不穿冰爪

冰裂缝

内蒙天团

关关和丛林

好像从来没有和丛林拍过合照

队内90后齐集

轻松跨过，感谢丛林大佬，终于可以换微信头像啦

翻达坂前的冰川，避开冰裂缝，挺好走的，没什么坡度，走起来不累，这段路丛林一直在我后面，我比较习惯走走停停，缓一下但在丛林的监督下，压根不敢停，一口水都没喝，每次想停下来的时候，都做了好几个深呼吸，遏制住想停下的念头，太难了

在丛林大佬的监督下，终于来到前队，前面的是新疆队的香菜和东江大哥在探路，避开冰裂缝

冰裂缝越来越多，大家都走得小心翼翼。

海姐滑铁卢

终于到了4090的艾勒门特达坂，稍作休息，还有一个4030的达坂呢

继续4030的达坂，新疆队的香菜一马当先，积极探路，年轻人就是不一样

有一段坡度比较大，只能滑滑梯啦，排队滑滑梯

最陡的一个坡，两边还有冰洞，稍有不慎，有可能掉进洞里

香菜和新疆的领队拉绳给后面的队友做保护

大概下午四点，全部队友终于达到4030达坂，天空又开始飘雨雪，赶紧下达坂，时间比较紧。下4030达坂时，有两种走法，一种是左侧贴着冰川边缘碎石坡行走，有落石风险，另一种是右边直接在冰川上行走，比较安全，但要探路，避开冰裂缝。

下达坂的碎石坡度大，下得小心翼翼

下到冰川在大家犹豫不决，不知道是走冰川还是横切碎石坡的时候，清风率先往碎石坡走，所以大部队也往碎石坡走去，我内心是拒绝的，恐高的渣渣还是想走冰川的，无奈，只能硬着头皮跟大部队横切碎石坡。走了没多久，就到了一处危险点，非常陡峭，仅有一个脚印的宽度，石壁上的石头是松动的，也不好借力，旁边就是冰坑，此时还飘着雪。

这段是跟在丛林后面，比预期中的好走，难道我变强了？我非常认真地想了想，不是我变强了，因为我是左撇子，找石壁上的石头借力的时候肯定比惯用右手的队友要得心应手一点，如果换一个手，我就不行啦。幸好这段危险路段没有很长，总算有惊无险

走完碎石坡，切入牧道，牧道另一边的冰川，看着也挺好走的

一到牧道，丛林、关关、东江大哥开始加速，完全追不上，摆烂了，一直走到下午7点，都没有合适的水源营地，此时距离计划营地还有5公里，等大路来决策是继续走还是就地扎营。猫姐因为摔跤，伤了头，打算就地扎营，龙哥、凤舞姐、子杨留下来陪猫姐，其他人往计划营地赶。一路下行，泥路湿滑，摔了好几跤。晚上9点终于来到计划营地—也可阿恰营地，是一个施工工地，有小卖部，可以补给，有可乐，感谢沙鸥大哥的可乐，从来没有喝过那么好喝的可乐。

在一个仓库扎营，好多灰尘。鞋子全湿，裤子脏得没眼看

Day 6：7月11日 也可阿恰营地-托格拉苏达坂（3800米）-河边草坪营地（2880米）。里程19.1公里，爬升1170米，用时9h。

早上起来，天气阴沉沉，一点晴朗的意思都没有，以为今天天气会好，作死洗了一条裤子，两件速干衣，还有雨衣，还能拧出水来，加上这几件湿衣服，负重又回到解放前。10点多，在山上露营的队友也下到工地，海姐为山上的队友提前买了可乐。关关和猫姐打算从工地下撤，我也想撤，想想回程机票日期还有好几天，算了吧，贫穷啊。今天是泄气的一天，完全不想动，不想穿湿漉漉的鞋子，大腿，小腿都有点肌肉酸痛，之前为了推迟生理期吃的药，好像也没了作用，看着这个灰蒙蒙的天空，心情也乌沉沉。

过了桥，右转上山，无尽的爬坡，脱个抓绒的时间，队友已经不见人影，今天慢摇吧，也只能慢摇，完全启动不了，后面还有清风，苏果他们，不慌。丛林和东江大哥把关关和猫姐送上出山的车才出发，没多久就赶上来了，非人哉啊。天气不好，啥也没得看。

长长的坡，痛苦的折磨

这雨就没停过，一脚一个水坑

翻达坂都是碎石，有路迹，也不难走，本来走在大路后面，后来差距越来越大，翻上达坂已经不见大路踪影，天气太差，起雾，下冰雹，这种天气完全等不了人，达坂能见度低，一时间没有找到下达坂的路，手机上的轨迹也有点飘，显示不在达坂上，用对讲机呼大路，得到回复是往右走，看到龙哥和无锋在后面不远处，就等他们一起下去，清风和苏果还在后面。上达坂后感觉雨衣渗水，冲锋衣的外面已经湿了，没有穿抓绒，手臂冷得不行，失温前兆，赶紧让无锋帮忙脱掉雨衣，穿上抓绒。

路遇徒步中国商业队，6880/人，不走艾勒门特达坂。

终于到达营地，不想动了，撑住最后一口气赶紧搭帐篷，因为又要下雨了了了了。

Day 7：7月12日 河边草坪营地-夏塔景区尽头大草坪-夏特草原营地（2875） 里程10.6公里，爬升250米，用时7h

日照金山，帐篷外账都结冰了

阳光真好

八点半拔营，要过河

那么多天了，终于让清风收了一次尾

一遇到过河就发虚，不知道这种害怕从何而来，小时候爬树和玩水是万万不敢的，看到别人把头伸进水桶，水灌进耳朵都觉得可怕，21年贡嘎过河差点被冲倒，加深了对过河的恐惧。

刚过完河，郭队就开麦了：你过河太难看了。咋地啦，过河是要选美呀，那我换条裙子再过一次？还是需要在过河的时候来个前空翻？每次走线总有那么一两个瞬间想抽郭大路。今天的主题就是过河，总共过了3次河，过河结束后就到了夏特景区游览范围尽头的大草坪。丛林、苏果、无锋打算从夏特景区撤出去，丛林要下撤，属实惊到我了，看到丛林下撤，我又起了下撤的念头，因为今天早上起床后一直腹泻、想吐，仔细想了一下昨晚吃的，也没什么异常，那应该是昨晚不死心又吃了一颗药来推迟生理期，带来的副作用，真的是偷鸡不成蚀把米，内心摇摆不定，是撤还是不撤，好难决定。在我犹豫不决的时候，大家在瓜分下撤队友的物资，找丛林要了两条蒙脱石散和几颗布洛芬，感谢苏果提供的帮助，真的是雪中送炭。

牧民房有酸奶喝，现在脆弱的肠胃不敢尝试，之前看到游记有喝了牧民牛奶拉肚子的案例

犹犹豫豫来到线路分叉处，还是不撤了吧，可能休息一晚，明天就恢复了呢

右拐爬坡，没啥坡度，但走起来也累，虚了虚了

看到小牧屋，大路决定就地扎营，明天再翻塔勒德布拉克达坂。不想住牧屋，和东江大哥、清风在外面扎营。

扎好帐篷，收拾背包，还剩十几块压缩饼干，剩下两天，还有一个亚瑟给的糖饼和一些坚果、桃干，这压缩饼干应该也吃不到，决定拿给清风，可以减负800g。这次清风比较凄惨，没带什么路餐，要么就是苏果给的牛肉干，要么就是海姐给的咸鸭蛋，一天运动量那么大，路餐只有一颗咸鸭蛋，真的是闻者伤心，见者流泪。去大路他们的牧屋串门，明月提出可以拿米来拼锅，终于可以吃顿好的啦，看着时间还早，小睡一下，可能是真的累了，睡得非常舒服。睡醒拿两袋脱水米去找明月拼锅，明月做的饭太香了，腊肉饭，腊肉炒茄子，这是进山那么多天吃得最好的一餐，终于不用吃清汤寡水面、脱水米饭了。如果每天都能吃上明月的做的饭，那多干3公里也没啥问题。

Day 8：7月13日 夏特草原营地（2875）-塔勒德布拉克达坂（3750米）-百花坡营地（2935米），里程13.5公里，爬升875米，用时8h

早上6点多，听到远处传来嗷叫声，不知道是不是狼嚎，怪吓人的。烧好开水，去明月的牧屋吃早餐，虾酱拌面，绿豆粥就鲅鱼

还在收账，队友就已经出发了，这就是住牧屋的好处

本来以为经过一晚的休息，又吃了顿好的，今天状态会好一点，没想到腹泻更严重，吃了蒙脱石散也没什么用，肚子一直叽里咕噜，翻江倒海，胃酸上涌，反酸想吐，难受得不行，基本十步一歇，清风在我后面收尾，我不习惯别人在我后面，压力太大了，就让清风在前面，回头能看到我即可。每次停下来缓一缓的时候，回望夏塔景区，都想下撤，转念一想还有两天就出山了，咬咬牙坚持一下，不想延续去年央莫龙的遗憾。爬着爬着，大路就呼清风赶紧背无人机上去。子杨走下来提出帮我背会包，十动然拒，走线以来第一次有人在翻垭口前提出给我背包的，内心还是非常感谢的。现在我的包也不重，顶多27斤，而且以我现在的状态背不背包其实没什么差别，就不麻烦子杨了。跟在子杨后面，慢慢挪动，都是碎石，挺陡的。

队友在达坂上各种耍起

距离达坂还有大概20米的时候，感觉耳朵、脖子发热，发痒，心想坏了，肯定是那个虾酱过敏了。早上在吃那个虾酱的时候就心里咯噔了一下：吃了这个不会过敏吧？但一想去年走线都带虾干了，平时吃也没啥事，应该没什么问题，就吃了几口，的确好吃。但我没想到现在身体的抵抗力及免疫力已经处在临界状态，虾酱就是压死骆驼的最后一根稻草。想马上卸包吃抗过敏药，但达坂前路太陡了，完全没有卸包的地方，只能四肢并用，快速翻上达坂，卸包吃药，抗过敏药起码也要1小时才能生效止痒。明月的虾酱太厉害了，这是最迅猛的一次过敏，头皮都起疙瘩包，整个脸也肿了，肿到张嘴都发麻，不一会风团疙瘩就蔓延到全身。收拾好背包，让子杨先走，肚子难受得不行，要缓缓，清风早已不见踪影，说好的收队呢。为什么收苏果6天都可以，收我1天都不行呢，认真想了想，是我的问题，经济基础决定上层建筑，物质决定意识，苏果有牛肉干，我只有压缩饼干，都怪自己买不起牛肉干，贫穷啊o(╥﹏╥)o。

下达坂这段路，都不知道怎么走下来的，各种bug叠加：腹泄、反酸想吐、过敏再加上生理期前期那种一动不动就要崩得无法形容的难受，出发前设想最坏的状况都发生了。

不知道走了多久，终于看到老薛在拍倒影

过了一个多小时，过敏终于有所缓解，急降到河谷，看到在休整寻找过河点的队友，松了一口气。大路看到我的第一句就是：你今天状态太差了，不管什么原因。是的，我又想抽他了。 因为已经下午两点多，河流量非常大， 看着这波涛汹涌的河水，在想这怎么过啊，我这身高，那河水肯定没过腰呀，看着队友已经在脱鞋准备了，赶紧把睡袋拿出来，放到包顶。在大家做准备的时候，不知道清风怎么就蹦到对岸了，赶紧拉绳，看着漂洋叔拉绳过河，胆战心惊的，漂洋叔过去后，东江大哥也尝试了几次，水流太急无法过去，大家放弃过河，继续往前走，找水源扎营，明天早起过河。

错误过河示范

沿着河流往下走了不到1公里，有一个合适的过河点

沙鸥大哥与亚瑟两人结组过河，有惊无险，成功过河。大路已经在前方扎营，明天早起过河，其余五人一组结组过河，总算成功过河，虽然裤子全湿，东江大哥见状，用地布围起来，让我换了条裤子，感谢东江大哥。

过了河，沿着河谷一直走，看到一处牧屋，有水源，再往上就要翻达坂了，只能就地扎营，本来底下的草甸挺平整的，看到子杨和东江大哥还往上爬，只能跟着了，没想到上面的草地非常不平整，遍地牛粪，不想下去，只能勉强扎营，感谢无怨帮忙打水。搭好帐篷，睡了一觉，错过了明月的大餐，睡醒没什么食欲，煮了两包苏伯汤和一些菜干，随便对付一下。

Day 9：7月14日 百花坡营地-阿登布拉克达坂（3660米）-阿合牙孜沟牧民点 里程25公里 爬升980米 用时10h

今天出山，状态有所恢复，还有一个阿登布拉克达坂，也是早早地拔营。翻达坂的路非常好走，都是缓坡

达坂前的雪山

达坂上晒帐篷

翻完达坂之后都是康庄大道，偶尔踩石头过河

牧屋，还有狗狗

这段走得好无聊，都是横切草坡，上上下下

想不到还要过河，后面两次过河都是扯着老薛的背包带过的，怂得不行

进入森林，开始寻宝-捡蘑菇，大家寻宝兴致空前高涨，找到一朵蘑菇，赶紧找海姐确认，比捡钱了还开心

就在路边都捡了好多，牛肝菌，见手青，鹿茸菇，，，我只捡到了一朵牛肝菌，子杨和东江大哥捡得最多，

水太大，都漫到路上，还是要脱鞋趟水

到达景区，离出口不远啦

下午6点半终于来到阿合牙孜沟牧民点，历时9天，南天山北线圆满完成。阿合牙孜沟牧民点没有信号，距离玉湖景区门口还有20公里，可以坐顺风车出去。8个队友坐顺风车出去，其余6人坐了牧民的车出去50/人，玉湖景区门口距离昭苏还有50公里，包车大概50/人，也可以拦顺风车出去。

以往走线前都会出点小状况，比如感冒、肠胃不适、食欲不振等，这次南天山出发前， 状态OK呀，没想到走线过程状态百出，这次的准备也不够充分，保暖衣服没有带够，带的压缩饼干也吃不下，看来压缩饼干要退出路餐的选择了。这次南天山北线尽管出现了这样那样的状况，在队友的帮助下，在自己的坚持下，也算圆满完成。要说遗憾也是有的，遗憾没有吃到丛林的煎饼，那可是从去年看了丛林的珠峰东坡的游记之后，想到现在；遗憾老葛没去，没有吃到老葛的焖饭。

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