香山牡丹路线徒步攻略

一、简介

香山牡丹路线以其大气的外观，且形似牡丹而得名，由火勺于2025年1月8日设计，初期有42、46、50和63公里4个版本，主打的42和46公里路线，累计爬升在3700米上下。因当时正值寒冬，天黑的早、气温低，不适合走此类路线。

唯有牡丹真国色，花开时节动京城。转眼到了春暖花开的季节，牡丹路线首发活动于3月8日举行，为了让更多人参与进来，又简化新增了36、32和26公里路线，即使如此，强度最小的路线其累计爬升也在2000米以上。

牡丹路线美观大气，极具挑战，完成此系列路线需要6-17小时，建议大家在合理评估自身体能后选择相应的路线。

二、出行时间

香山牡丹系列路线强度较大，5-10月天气炎热，不太适合徒步。比较理想的时间是11月至次年4月，其中，11月上旬可以赏红叶，3月下旬-4上旬山花烂漫。另外，要尽量避开雨雪天气。

三、徒步路线

香山牡丹系列路线整体路况成熟，有近四分之一的防火道和步道，除了香峪东边有四五百米略扎，其他都是常规山路。路线按顺时针或逆时针方向行进皆可，因狗头岭、东大坡、销魂坡、小小五北三坡、猴子爬、太阳山谷南沟等路段坡度陡，折合每公里的爬升大，适合上行，故以顺时针行进为佳。

46公里路线有12个爬升，其中单程爬升超100米的有11个，狗头岭、东大坡、五道拐南坡、销魂坡、小小五北三坡、东山古道、太阳山谷南沟等尤为激烈，且以17公里之后的起伏最为密集，几乎是在爬坡和下降中循环，对体能和意志是极大的考验。

四、交通

牡丹路线为环线穿越，理论上任意一点皆可作为路线的起点，满井和双泉寺（以南马场水库为起点），以及东山村、白家疃等地适合自驾，交通相对便捷的起点是香山，可以选择公交出行、自驾/打车、骑行等方式。

1.公共交通
乘坐公交563路、932路或西郊线至香山站下车；若是乘坐318、360、360快、505、698等公交，则可在国家植物园西南门站下车，再经一棵松路步行800米到路线起点。
2.自驾
香山公园东门和北门有停车场，不过收费比较贵，8:00以后车位难找。
99号院（马连良墓）及2号院（好汉坡防火站）附近也有停车场。
法定节假日及红叶节期间香山会有交通管制，不建议自驾。
3.骑行
香山离市区较近，可以考虑骑行。若是骑共享单车，香山已在运营区域外，周末及节假日还会被交通管制，建议将车停在五环内的香泉环岛附近。

五、补给

香山的超市、便利店和餐馆比较多，爬山消耗体能较大，山上商品价格较贵，建议提前自备路餐和饮用水。
东山村有平价超市和卫生间。南马场水库和猴子爬1107防火塔可购买补给。太阳山谷和静福寺遗址有山泉水可补给。

六、装备清单

【基础装备】登山包、手电/头灯、充电宝及充电线、对讲机（团队出行必备）、登山杖、垃圾袋。
【衣服鞋袜】速干衣裤、袜子、遮阳帽、雨衣、登山鞋等。
【食品饮料】路餐、1～3L水、牛肉干、巧克力、功能饮料、淡盐水/盐丸、榨菜、水果等。
【防护药品】创可贴、防晒霜、藿香正气水、蛇药等。
【备选物品】护膝、头巾、冲锋衣、羽绒服/抓绒、保暖手套、水袋、保温杯、冰爪等。

七、注意事项

1.香山岔路较多，对循迹能力要求较高（提升循迹能力可参阅《循迹的艺术》）。
2.香山为一级防火区，请勿携带火种上山。
3.户外有风险，徒步最好结伴而行。
4.爱护环境，请将垃圾带下山。