香山十二生肖·午马系列徒步路线攻略

一、简介

生肖马的由来，根植于先民对速度、力量、太阳与阳刚之气的崇拜。在历史上，它从战争工具、交通动力，逐渐演化为精神符号与文化意象，深深嵌入中国的语言、艺术与思想之中。
它不仅是生肖第七位，更是中华文明奔腾向前的一个永恒缩影。正如骏马踏过千秋岁月，它的身影已烙印为一种昂扬的民族气质，在历史长河中嘶鸣回响。
生肖的起源并无定论，但与马相关的民间传说十分丰富，主要流传以下版本：
1.竞速赛跑说（最流行） 
传说玉帝（或黄帝）为选拔十二生肖，举行了一场渡河赛跑。马原本奔跑迅速，自信满满。不料在河中，藏在马鬃里的小蛇突然惊扰了马，使其受挫。最终马紧随蛇后，获得第七名。这解释了为何马怕惊，且与蛇（巳）在顺序上相邻。
2.“天马”与“人间骏马”说 
在更古老的图腾神话中，马被认为是沟通天地的灵兽。古人观察到马奔驰如风，与天空、太阳（午时阳光最盛）相联系，视其为“天驷”（天上星神）的化身。被选入生肖，代表了人类将这种神圣、迅捷的力量纳入人间秩序，寄托了驾驭时间、日行千里的愿望。
3.与“午”的对应 
在干支计时中，“午时”（上午11点至下午1点）阳气最旺。此时烈日当空，万物显盛。古人认为，马的特性正是精力充沛、奔放不羁，与此时的天地气场完全吻合，故以“午”配马。
马的文化寓意也相当精彩，马上封侯、马到成功、一马当先等成语表达了人们对美好前程的期许，日常生活中还有很多以马为主角的吉祥图案，另外，马还是重要的精神图腾和文艺源泉。
1.精神图腾 
●龙马精神：源于《周易》“乾为龙，坤为马”，以及“河出图，洛出书”中伏羲所见龙马负图的传说。象征中华民族刚健、明亮、热烈、高昂、生生不息的精神。
●千里马与伯乐：寓意杰出人才与识才者，表达了社会对机遇与赏识的深刻思考。
2.艺术与文学宠儿 
●文物：从汉代铜奔马（马踏飞燕）、唐三彩马，到清代郎世宁《百骏图》，马是艺术品中最富生命力的题材之一。
●诗词：“春风得意马蹄疾”、“快走踏清秋”、“古道西风瘦马”……马承载了无数诗人的壮志、豪情与苍凉。
马有很多品种，不过最让人觉得最如雷贯耳的莫过于汗血宝马，因此火勺在2020年5月初次设计生肖马徒步路线时就用它来命名，这匹“马”的神情姿态以及里程和爬升也确实配的上雄壮的汗血宝马。2024年，火勺又新增了两款强度小一点的马，故生肖马共有三款，即汗血宝马、小马驹/白龙马、大眼马。

二、出行时间

汗血宝马路线强度较大，6-9月天气炎热，不建议徒步此路线。小马驹和大眼马路线强度适中，一年四季皆可，最舒适的时间是10月下旬至次年5月，其中，10月下旬-11月上旬可以赏红叶，3月下旬-4上旬山花烂漫。另外，要尽量避开雨雪天气。

三、徒步路线

生肖马系列包括汗血宝马、小马驹/白龙马、大眼马三个版本路线，各有特色，适合不同体能情况的户外爱好者，以下是各路线的简要介绍。
1.汗血宝马

设计时间：2020年5月
首次实走时间：2020年8月22日
路线信息：41.8公里，爬升2304米
途经地点：香山邮局-北辛村-马连良台阶-万花山-水源头西-水源头-樱桃沟-寿安山防火道-水源头北-四棵树-黄道岭-三炷香-老望京-打鷹洼村-新望京-克勒峪-马尾西坡-天山陵园-马尾东坡-潭峪大坡-慈善寺南-佟家坟-黑石头-黑陈路-双泉寺-南马场水库-快活林-香山公园南墙根路-北法海寺西-红叶岭-鬼笑石南-狮子窝台阶-花阳松-半山亭-香山小学-香山邮局。

          2020年版汗血宝马

2020年版本的汗血宝马身体偏短胖，后因香山公园东墙附近出现了通行障碍，于是在2023年11月26日对路线进行了优化。汗血宝马路线的路况整体较好，防火道和景区步道占了近一半，相对难一点的地方有：①四棵树南边（马头）有200米（马头）是一条路迹不太明显的山沟；②天山陵园南边（马尾东坡和西坡各有1公里）的路走的人少灌木枝条多；③潭峪大坡约1.67公里，海拔高差550米，沿途以灌木为主，中间路段坡陡碎石多；④佟家坟附近（马后脚）有200多米路草木较密。路线按顺时针或逆时针方向行进皆可，综合强度较大，约需要8-15小时。

2.小马驹/白龙马

设计时间：2024年1月16日
首次实走时间：2024年3月3日
路线信息：20.8公里，爬升1303米
途经地点：香山邮局-香山公园北墙根路-香炉峰北-鱼翅小径-十字岭防火道-挂甲塔南-挂甲塔-猴子爬-驴子爬-挂甲塔西-打鷹洼村-好汉坡-懒汉坡-落明坡-刘半农墓北-水源头西-水源头-五华寺-樱桃沟东-卧佛山庄-梅园-寿山亭-梅园-马连良台阶-香山社区-香山南路-香山邮局。
汗血宝马虽好，然强度较大，并不适合所有的人，设计一款大众都能参与的小马就此提上了日程，2024年中旬灵感突现，因路线强度比汗血宝马小，故将其称为小马驹，别称白龙马。小马驹路线的整体路况成熟，需要注意的地方有：①香山公园北墙根路（在公园外，不需要进入公园）约1.22公里，爬升318米，整体坡度较陡，碎石也多，适合上行；②香炉峰西南（马后脚）有300多米是走的人较少的山石沟；③打鷹洼至懒汉坡之间（马尾巴附近）有200多米是从草木较稀疏的山坡上横切；④寿山亭东边（马头）的700米是一条山石沟，局部坡度陡、落差大，务必抓好踩稳，小心通过。路线建议按顺时针方向行进，约需要4-6小时。

3.大眼马

设计时间：2024年1月28日
首次实走时间：2024年3月17日
路线信息：15.6公里，爬升782米
途经地点：西山森林公园-鬼笑石-快活林-南马场水库-陈家沟-满井-宝胜仙桥-平坡山-西山森林公园。
在小马驹设计出来不久，新的创作灵感又出现了，一匹更小的马诞生，它最大的特点是眼睛很大，故将其取名为大眼马。此路线强度较小，路况成熟，适合大部分户外爱好者，起终点可以设在西山森林公园，建议按逆时针行进，需要3-7小时。对于体力好的大神来说，可以将小马驹和大眼马合起来走，双马相戏的场景也是别具意趣。

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四、交通

午马系列路线为环线穿越，理论上任意一点皆可作为路线的起点，汗血宝马和小马驹通常以香山作为起终点，大眼马一般以西山森林公园为起终点，可以选择公交出行、自驾/打车、骑行等方式。
1.公共交通
前往汗血宝马和小马驹路线的起终点：乘坐公交563路、932路或西郊线至香山站下车。若是乘坐318、360、360快、505、698、932等公交，可在国家植物园西南门站下车，再步行前往起终点。
前往大眼马的起终点：乘坐乘坐318、360、360快、505、698、932等公交在南河滩站下车，再步行至西山森林公园购票入园。
2.自驾
香山附近的香山公园东门、北门、99号院（马连良墓）、2号院（好汉坡防火站）、香泉环岛等地有停车场，收费整体偏贵，8:00以后车位难找。法定节假日及红叶节期间香山会有交通管制，不建议自驾。
汗血宝马路线的双泉寺、黑石头、潭峪等地可作为自驾起终点。
大眼马路线的陈家沟和满井可作为自驾起终点。
3.骑行
香山离市区较近，可以考虑骑行。若是骑共享单车，香山已在运营区域外，周末及节假日还会被交通管制，建议将车停在五环内的香泉环岛附近。

五、补给

香山的超市、便利店和餐馆比较多，爬山消耗体能较大，山上商品价格较贵，建议提前自备路餐和饮用水。
汗血宝马路线补给点：西山半山亭、快活林、黑石头和植物樱桃沟有售货亭和卫生间，南马场水库、双泉寺、新望京楼等地可购买补给、潭峪有卫生间。
小马驹/白龙马路线补给点：植物园有售货亭和卫生间，十字岭防火塔与1107防火塔（猴子爬）可购买补给。
大眼马路线补给点：西山森林公园、快活林和陈家沟有售货亭和卫生间，鬼笑石、南马场水库有售货亭。

六、装备清单

【基础装备】登山包、手电/头灯、充电宝及充电线、对讲机（团队出行必备）、登山杖、垃圾袋。
【衣服鞋袜】速干衣裤、袜子、遮阳帽、雨衣、登山鞋等。
【食品饮料】路餐、1～3L水、牛肉干、巧克力、功能饮料、淡盐水/盐丸、榨菜、水果等。
【防护药品】创可贴、防晒霜、藿香正气水、蛇药等。
【备选物品】护膝、头巾、冲锋衣、羽绒服/抓绒、保暖手套、水袋、保温杯、冰爪等。

七、注意事项

1.香山岔路较多，对循迹能力要求较高（提升循迹能力可参阅《循迹的艺术》）。
2.香山为一级防火区，请勿携带火种上山。
3.户外有风险，徒步最好结伴而行。
4.爱护环境，请将垃圾带下山。

生肖马象征自由与力量，如同《易经》所言：“乾为马”，其性健行不息。愿每一位骏马般的人，都能在属于自己的草原上，迎风奔向远方。