门票：西当进雨崩55元/人，尼农进雨崩免费。

最佳游览时间：四季皆可，推荐5-8月

5月下旬-9月下旬 有雨

10月上旬-3月下旬 有雪

交通攻略：

各城市—丽江/香格里拉—德钦—尼农桥/飞来寺/西当

由于各城市飞往香格里拉的航班少、价格高，更多的是先飞到丽江。

公众号“迪庆交运”上面可以购买丽江/香格里拉至德钦/飞来寺的大巴票（也可以拼车/包车，拼车价格140-200元/人）。

丽江至德钦的大巴每天只有一趟，9：00发车，141元/人，车程约5个小时。

如果错过了这趟大巴，可以先坐车到香格里拉，再转车去德钦，丽江至香格里拉及香格里拉至德钦的车次较多。

德钦有去尼农/飞来寺/西当的小巴。德钦至尼农桥，20元/人，车程约45分钟。

自驾车只能停在西当，不允许进入雨崩村。

西当进出雨崩

a.坐越野车（9:00-17:00）至上雨崩200元/人，下雨崩260元/人，车程约40分钟。

b.徒步至上雨崩9-12km，用时4-6小时。

坐越野车由上雨崩至西当150元/人，下雨崩至西当200元/人。


尼农进出雨崩（只能徒步，时间是我个人重装进出的时间，仅供参考）

尼农桥—下雨崩，13km，用时4小时30分钟

上雨崩—尼农桥，14.5km，用时3小时40分钟

住宿：

雨崩上村距雨崩下村约1.5km，都有客栈、餐馆、咖啡店，雨崩下村多了几家网红酒店。

推荐雨崩上村，徒步方便，观景视野好。

海拔：

西当 h2835m 南争垭口 h3729m 上雨崩 h3228m 下雨崩 h3054m 尼农 h2000m

神瀑 h3657m 冰湖 h3864m 神湖 h4700m 虫草线终点 h4500m

徒步路线：

1.西当-雨崩（单程约9-12km，爬升约1000m ）

西当—南争垭口——雨崩上村


2.尼农线（单程约14.5km，下降约1200m ）

雨崩上村—雨崩下村— 秘境客栈—尼农桥


3.神瀑线（全程约14km，爬升约600m）

雨崩上村—雨崩下村— 乃农—雨崩神瀑


4.冰湖线（全程约12km，爬升约700m）

雨崩上村—沙棘林—笑农曲河—次晓仁休息亭—笑农垭口观景台—笑农牧场补给点—冰湖


5.虫草线（全程约11-17km，爬升约1300m ）

雨崩上村—南争垭口/原始森林横切直上—山脊线—360°草甸平台


6.尼色线（全程约16km，爬升约1500m）

雨崩上村—沙棘林—笑农曲河—尼色河牧场—尼色拉古垭口/冰洞


7.神湖线（全程约14.5km，爬升约1500m）

雨崩上村—雨崩下村—神湖/粗卡峰

以上7条路线（具体攻略我主页里有）中也有不少支线，如

虫草线可以走南争垭口或原始森林横切两条路线，山脊线那里登顶路线左侧也有支线；

尼色线在尼色和牧场那里可以分岔选择尼色拉古垭口或冰洞路线；

冰湖途中笑农牧场那里也有通往尼色拉古垭口的路线；

神湖线右侧粗卡峰山脊线的风景也不错。

此外，雨崩还有不少未开发路线，对于不清楚的路线要慎行。

装备清单：

冲锋衣，速干衣、裤，防滑、透气徒步鞋，鞋套、护膝，登山杖，登山手套，头灯、冰袖、魔术头巾、遮阳帽、遮阳镜、防晒霜，冰爪、雪套，充电宝，急救药品等。

Tips：

1. 徒步前一天留意天气，计划好下山时间，赶在天黑前回到村子，夜晚山里气温低、风大。

2. 随身行李推荐使用登山包，行李箱尽量少带，或者去雨崩前寄存，尽可能轻装出行。

3. 部分路段没有网络，建议提前在网上下载好离线轨迹，有合适的旅伴尽可能结伴。

4. 西当进雨崩全程盘山土路，南争垭口之前都是上坡，风景一般，灰尘大，不推荐徒步。

5. 避开雨雪天气进雨崩，雨天影响风景、路况差、徒步不安全，暴雪天容易有雪崩。

6. 黄金周及旅游旺季时，建议提前预订各种交通及住宿。

7. 雨崩的物价较高，如1.5L矿泉水10元/瓶，水煮蛋、煎蛋4元/个，稀饭、米饭5元/碗，鸡蛋面、蛋炒饭20元/碗等，可以随身适量带一些自己喜欢的饮食。登山前带好足够的饮用水及食物，途中产生的垃圾请随身带下山。