全程总共约75公里，累计爬升4970，累计下降4886，最高垭口4850米，大约翻越5-6个垭口，计划徒步6天，全程重装，主要以高山海子、高山杜鹃、石海、原始森林、高山草甸为主，大约20几个海子，有雅拉错、雅拉友措、姐妹海、亚日阿运措、和野温泉（热浪谷），穿越神树沟、野人沟、塞拥沟等，其中第二天和大横断云上雅拉段部分重合。

雨衣、手台、头灯必带，此路线只招熟人，活动已满员，不再接受报名。 如果有事，请6/9号（周三）中午12点前退出，之后退出的如无替补，需AA车费

具体路线：中谷村-神树沟-眼镜湖-冰湖-三锅庄海子-野人沟-野人沟海子-雅拉垭口-雅拉措-塞拥沟观景台-牛奶海-塞拥沟-姐妹海-雅拉友措-小卖部-热浪谷野温泉-无名垭口-塔公草原-亚日阿运措-海子群-大炮南山-无名垭口-中谷村    

 
包车+火车出行,  总车费待定，根据实际人数集体AA

特别声明
本活动纯属非营利性AA制自助户外活动，属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。活动参加者应充分认识到户外活动过程中的各种风险，一切责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。

报名者必带手台，头灯，必须熟练使用GPS或者有体力跟上队伍，有自理能力

不熟悉者且没有户外经验和履历的，原则上不会批准，除非有熟人介绍，谢谢理解

联系方式

鑫仔QQ：953413104

鑫仔手机/微信号：13552578915

千寻户外群号：373221081

手台频率：425.625

行程安排：请假安排：6.15-18，共四天

D0--2021/6/12

14:40 成都东站包车到中谷村

19:00 住宿中谷村，可泡温泉

 

D1--2021/6/13 

中谷村-神树沟-眼镜湖-冰湖-三锅庄海子-野人沟牧屋营地（3819）

约10公里，爬升1150，下降755

7:30 中谷包车出发

17:00 野人沟牧屋营地扎营

 

D2--2021/6/14

野人沟-雅拉垭口-雅拉错-塞拥沟观景台-塞拥沟-姐妹海营地（4173）

约15公里，爬升1263，下降927

8:30 野人沟出发

14:00 雅拉措

17:00 姐妹海营地扎营

 

D3--2021/6/15 姐妹海-雅拉友措-小卖部-热浪谷野温泉营地（4074）

约14公里，爬升712，下降818

9:00 姐妹海营地出发

10:30 雅拉友措折返

13:00 小卖部

15:00 热浪谷野温泉扎营

 

D4--2021/6/16 热浪谷-4800海子-热河垭口（4850）-干海子-塔公草原营地（4490）

约11公里，爬升1020，下降526

9:00 热浪谷出发

16:00 塔公草原扎营

 

D5--2021/6/17

塔公草原-亚日阿运措-大炮南山营地（4422）

约12公里，爬升655，下降722

9:00 塔公草原出发

17:00 大炮南山营地

 

D6--2021/6/18 

大炮南山-无名垭口-中谷村

约13公里，爬升222，下降1432

8:30 大炮南山出发

16:00 中谷村住宿泡温泉

 

D7--2021/6/19

中谷-康定-成都

9:00 包车回成都

15:00 成都腐败，回程

 
扎营装备三、四季帐篷，G700/B700睡袋，TAR4.9/5.7充气垫，羽绒服，羽绒裤，手套，雪套，防水袜，防水袋，溯溪鞋，泳衣，夜间温度大概0度，营地有水源，其他不一一列举

 
     活动前一天晚上一定要看帖子

    1. 本活动仅为结伴活动，活动无领队，无收队，新弱误报。全程我没有走过，按照轨迹走，介意的绕过。
　　
　 2. 如涉及到包车的活动，活动前一天12点前退出无需AA车费。活动前一天12点以后如无替补需要AA车费。放鸽子我不打电话追讨，包车鸽子一切后果自负。

    3. 关于活动最好自己也做功课，这样对自己还是对大家都有好处，活动发起人有挑选队员的权利，且不做任何解释。

    4. 线路可能钻林子，或许会有断崖，本着安全为主的原则，尽可能绕过。

    5. 事多娇气的，无爬山经验的，请不要报本人活动，本人活动拒绝带挂，参加活动者必须报名通过后才能参加，禁止尾随和空降的。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。