在香港有一条著名的徒步线路———麦理浩径,这条线路是1979年10月26日启用,全长100公里。以西贡北潭涌为起点,绕过万宜水库,由东向西横贯新界, 以屯门为终点,共分为十段。沿途有路标指示牌,每段都有报到处和休息处。麦理浩径横跨香港24个郊野公园中的8个,沿途要翻越二十多座山头,如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程风景各异,不论山岭、岸边、丛林、溪涧,全都美丽得叫人叹为观止,尤其是其中第三、 四、七、八段,都是连绵不断崎岖难行的山路,几百米直上直下,令人色变。

麦理浩径是一条长100公里,贯穿郊野公园的远足径,这条共十段的远足径跨越高山,给人留下难以忘怀的郊游经验和登山远足冒险的乐趣。

位于新界的麦理浩径,横跨了香港特区大部分士地, 在此,我们可见到香港变化多端及最美丽的郊野。此径起点位于迂回起伏的东岸荒野,中段途经连绵的山脉,其中包括香港最高的山峰,最后抵达西面引人入胜的河谷和水塘。

麦理浩径连贯了八个郊野公园,包括西贡东(4,477公顷),西贡西(3,000公顷)、马鞍山(2,880公顷)、狮子山(557公顷)、金山(337公顷)、城门(1,400公顷)、大帽山(1,440公顷)及大榄( 5,370公顷)郊野公园。

全条麦理浩径都安装了明确的指示路标且公共交通工 具大都可到过麦理浩径。

麦理浩径共分十段,长度由5至16公里不等,大部分约长10公里。它从北潭涌开始,绕过西贡半岛,转向西面,到达九龙群山,再从城门开始往北走到达大帽山,然后往西走,以屯门为终点。除了部分的段落是水泥平路外,大部分的麦理浩径都是依山势而建,只有小部分费力难行,其余大多都是易行的。

全条麦理浩径都安装了明确的指示路标,在交通交汇 的地点亦提供了郊野公园设施。虽然在某些段落的起 点与公共交通工具的上落点有距离,但公共交通工具 大都可到达麦理浩径。

麦理浩径沿途每500米设有一个标志柱,全程共200 个标志柱。尤其是其中第三、四、七、八段,都是连绵不断崎岖难行的山路,几百米直上直下。

共分为十段:

1、北潭涌至浪茄(10.6公里,3.0小时,难度:*)全程无补给。

2、浪茄至北潭凹(13.5公里,5.0小时,难度:**) 在西湾可以买水、吃饭、露营,在接近终点处有营地,但很简陋。从终点可以坐车或步行去黄石码头营地,设备齐全,可以烧烤。

3、北潭凹至企岭下(10.2公里,4.0小时,难度: **)嶂上有士多和营地,终点企领下有厕所,有自来水。

4、企岭下至大老山(12.7公里,5.0小时,难度: **)全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水,可以烧水补充。第四段大约还有两百米到基维尔营地,有小溪补充水。

5、大老山至大埔公路(10.6公里,3.0小时,难度: *)狮子亭有士多,可以买水。此段没有合法公用营地。M101标距桩,有士多店,可吃饭、饮水。

6、大埔公路至城门(4.6公里,1.5小时,难度:*) 全程无补给。起点往前大约1.5KM,路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场,有直饮水可补充。

7、城门至铅矿坳(6.2公里,2.5小时,难度:**)全程无补给。终点有营地,终点铅矿凹有厕所,有自来水。

8、铅矿坳至荃锦公路(9.7公里,4.0小时,难度: *)终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。从大帽山顶下来大约2KM,路右边有小小溪水可补充。

9、荃锦公路至田夫仔(6.3公里,2.5小时,难度: *)终点有田夫仔营地以及田夫仔士多,可以补充水以及吃饭。

10、田夫仔至屯门(15.6公里,5.0小时,难度:*) 田夫仔有两三处食店,可吃饭、补充水。全程无营地及补给。

(难度*为最易,**为适中,**为最难)

交通信息:

1、地铁钻石山站C2出口乘92线巴士往西贡市中心。

2、西贡市中心乘94线巴士至北潭涌站下车,或在彩 虹地铁站C2出口乘96R线巴士至北潭涌站下车。麦理 浩径第一、二段的起点就在闸口后方约四百米的大网 仔路与北潭路交界处。第二段终点在北潭凹,可乘 94或96R号巴士离开。

3、麦理浩径第三、四段交通:到企岭下可乘搭巴士9 9号(西贡至泥涌)、299号(西贡至沙田新城市广场巴 士站)。到基维尔营可由彩虹地铁C2出口乘搭乘搭巴 士91号(钻石山地铁站至清水湾)、91M号(钻石山地 铁站至坑口)、92号(钻石山地铁站至西贡)在德望学 校巴士站下车,沿扎山道步行到基维尔营。可于坪石 乘搭专线小巴1A号往西贡及11号往坑口的小巴,在德 望学校巴士站下车,沿扎山道步行到基维尔营。

4、麦理浩径第七、八段交通:到铅矿坳可在荃湾兆和街乘搭乘搭专线小巴82号往城门水塘,然后按路标指示步行往铅矿坳。到大帽山访客中心,可在荃湾地铁站绿杨新出口转右见楼梯直上,乘51号巴士(荃湾如心广场至锦田)往锦田方向,在大帽山郊野公园站下车。或于荃湾川龙街或兆和街乘搭专线小巴80号( 荃湾(川龙街/兆和街)至川龙)。在川龙总站下车,然后步行上山约十五分钟,即抵大帽山郊野公园。

5、麦理浩径终点为屯门扫管宝隆**(青山公路80 号,近旧咖啡湾咪表停车场)。从九龙或新界西前往,可乘搭巴士:52X号(深水-钦州街至屯门市中心)、53号(荃湾如心广场至元朗东)、61M号(荔景北至友爱南)、K51号(富泰至大榄)、962号(铜锣湾摩顿台至屯门龙门居)、N962号(铜锣湾摩顿台至屯门龙门居);或乘搭专线小巴43号(屯门河傍街至扫管笏)、140M号(青衣地铁至屯门恒福花园)、141号(荃湾码头至屯门恒福花园);或搭乘由佐敦百加士街往元朗之红色小巴,在旧咖啡湾停车场下车。看到路牌指示"乐施毅行者终点"横过对面马路就是。

香港麦理浩径全程100公里，爬升约4600m，重装三天3月7日至3月9日完成，初步计划集体开炉。

选择队员的原则：路途遥远，强度颇大，最后名单由召集者按照经验和体能选择，走过的队员优先考虑。

【集合时间】:3月6日下午17：30

【集合地点】:按个人方便选择适合自己的交通方式，可坐中旅巴士，也可以到深圳罗湖口岸过关，或直接高铁到香港西九龙。

【活动费用】活动费用纯AA

所有产生的垃圾全部自觉带下山！保护环境，人人有责！请爱护森林！

本人最近已经两天重装踩点完成麦径100公里，为保证团队全员完成100公里，经过分析考虑，行程计划安排如下: 

6号:麦径起点—麦径1段（浪茄湾营地扎营）

徒步约11公里，爬升430米，计划用时2.5小时

中餐晚餐自备（早到的自行组队开炉晚餐）。营地无水源，从轨迹处9.5公里的洗手间打水去营地。

7号:分两部分。

第一部分：浪茄湾营地-西湾山-西湾-咸田湾-文苑士多-赤径口石滩-大浪村-北潭凹营地-北潭凹- 牛耳石山-嶂上营地-西沙路营地-水浪窝营地

第一部分 浪茄湾营地至企岭下烧烤场（水浪窝营地附近）

早上6点准时拔营（早餐午餐自备），徒步约23公里，爬升约1300米，计划用时8小时，前队约6至7小时可到，前队留下1人以上看守背包，另派4人坐车前往西贡码头采购海鲜准备晚上的海鲜火锅和海鲜烧烤。

腐败加休息时间约2小时，下午6点前结束

第二部分：水浪窝营地- 昂平营地

徒步里程8公里，爬升约600米，计划用时3小时

腐败完下午6点出发，夜袭昂平营地，附近有溪流水源取水点。晚上约9点到达昂平营地。

8号:昂平营地-茅坪-基维尔营地-大老山-狮子亭-风雨亭-大埔公路-九龙水库大坝-金山公园-上城门水库大坝-草山-铅矿坳营地-大帽山-扶轮公园营地

徒步里程37公里，累计爬升2000米，预计用时15小时

04:30起床洗漱后早餐。（早餐自备，可由昨天的前队采购人员帮忙买好）

05:30拔营出发（今天路线最虐，务必准时出发）

20：30后队到营地，前队可提前2小时到达，和昨天一样的操作，前队负责前往荃湾采购物质或打包晚餐，顺便买蛋糕庆祝，祝同行的三位女神妇女节快乐。

9号:扶轮公园营地-莲花山-荃锦营地-元荃古道-田夫仔营地-吉庆桥-大棠枫香林-老青山村－屯门

徒步里程约23公里，爬升约400米。计划用时6小时

05：00起床

06：00拔营准时出发

12：00到达终点，到附近的洗手间换干净衣服，去大快活茶餐厅好好腐败一下，腐败完解散。可坐附近13：35回程广州的中旅巴士。

注意事项：

1、出门前带好个人身份证，现金，银行卡，港澳通行证，上网流量卡等，提前扫码填好入境资料。出发比较晚的建议过关后到的士等候区，拼车打的士，位置导航"麦理浩径起点"，准备好港币。

2、全程100公里，路迹非常明显，就算走夜路也相当安全，每500米就有一个标距注。下载好本人刚踩点完后的轨迹。轨迹上有约2公里的路线丢失，但路径明显。第三晚的扶轮公园营地没有在地图上标记，从大帽山下到山脚马路边，不要过马路，往左边走，大约30米，第一个路口左转上坡，约20米，浮轮营地就在右手边附近了。

3、每人准备点现金，过关前或后兑换成港币，买八达通实体卡（工本费39元），有些公车路线和自动售货机只能刷八达通实体卡。

4、轨迹上的士多店非周末大都只能补给饮料，有些店只能用现金。下面几个店的补给较多：第一个，约49.5公里处的士多店（上狮子山前）有方便面、豆花等补给，第二个，扶轮公园营地附近的士多店有餐蛋面，烧卖等。第三个，约86.5公里处田夫仔士多店24小时自助（自己备零钱丢篮子里），有方便面，免费热水，饮料，啤酒。

5、全程几乎硬化路面，就算是山路，也都是台阶路和石头路偏多，建议穿耐用的路跑鞋即可。

6、每天的行走路线偏长，每天走完注意肌肉拉伸，中午天气炎热，盐丸备好。出汗多的人建议擦点凡士林等在屁股上面。

7、第六段，第七段，第八段几乎全程暴晒，按照行程计划，刚好是中午12点至下午4点走这三段，所以这三段要注意防晒，有条件的可以携带一把轻量化的雨伞挡太阳。

8、可不带小马扎，营地附近都有石凳或木凳。帐篷比较重的，推荐双人拼帐，减轻负重。另外，昂平营地和扶轮营地都有其他人扎营，特别扶轮营地比较小，有很多搬家露营的，入夜后大家务必保持安静，不要影响他人。

9、记得买6到9号四天保险，出行前请告知。

10、备好头灯，检查电池是否充足。

11、对讲机频道：435.520

12、备多一套干净衣服在包里。下山后可更换。

爬升和路况:

整个麦径,三四段最难,然后是七八段,再就是第五段一开始上上下下有点辛苦。麦理浩径累计爬升4300米

第一段:180米(上到水库125+途中20+东坝到浪茄40)

第二段:750米(上西湾山310+西湾到咸田湾100+到大浪坳170+到北潭坳170)

第三段:600米(上牛耳石山240+上画眉山40+过雷打石山70+上鸡公山240)

第四段:740米(到山火了望台200+上马鞍山340+上水牛山150+上大老山50)

第五段:400米(上山130到扎山道+上鸡胸山100+过狮子山40+上笔架山130)

第六段:230米(金山公路上坡150+离开公路上小路80)

第七段:570米(上针山320+上草山250)

第八段:580米(上大帽山1段380+上大帽山2段200）

第九段:170米(大榄郊野公园公路上坡120+50) 

第十段:80米(大榄涌水塘和引水道上坡累计)

关于麦理浩径路面:

路段          非水泥路(公里)       水泥路(公里)

第一段           1.3                         9.3

第二段           5.0                         8.5

第三段          10.2                        0.0

第四段          10.0                        2.7

第五段           9.0                         1.6

第六段           1.5                         3.1

第七段           3.0                         3.2

第八段           3.5                         6.2

第九段           0.0                         6.3

第十段           6.0                         9.6

免责声明参考：

  

满 13527779032(电话或微信)（注明麦理浩径）

本活动属于纯AA，公开账单。

1、本活动为纯AA户外约伴,费用AA,责任AA,风险AA自愿参加,无领队,一切责任自负。

2、组织者为了全队安全,如遇恶劣天气，活动会取消或延期。

3、无团队精神娇气,爱抱怨,爱计较的公子党、公主党驴友请勿报名,因长途奔波,无吃苦耐劳者,请勿报名。

4、不听从团队安排,作出冒险行为,或喜欢私自离队独行的,请勿报名。

5、本线路有一定危险,参加者要具有熟练掌握识别读看轨迹的能力,有山野独立徒步能力,有自己独立下撒的能力。

6、为便于活动的组织,如涉及到比如需要提前订车等公摊费用，成行前会预收一定的活动AA费,有疑问请在活动前询问

7、参加者,必须自行购买户外保险!户外运动有一定的危险性,参加者必须对自己的安全全面负责。

8、参加者必须将本人参加活动行程告之家人。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。