大东山穿三姊妹全程约58公里,累计爬升高度约4100米,累计下降高度约4000米,计划1月15日晚上6点（或14日晚上）开干，夜爬上去扎营，第二天扎营t字营地或者大石头营地，挑战48小时内完成。此条线路难度大,强度高,并有一定的危险,请报名者自我评估体能技能装备后谨慎报名参加!!! 

【报名说明】

1.活动参与者需有较强的团队精神,无组织纪律者、率性随意者,单兵独行者,请勿报名。

2.自助约伴,每人都是领队,风险自担,自购保险,要求能熟练使用两步路路网,并具备自行独立下撤能力。

3.活动参与需认真阅读本活动所有内容,一旦报名均视为同意活动的所有内容,并请在出发前将你的去向告知你的家人并征得你的家人同意且在出发前需签免责声明 。

4.如遇下雨，活动延期或取消。

5.报名或咨询请加联系人：伞V18675979680（注明48小时大东山三姊妹）

【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★★

选择队员的原则：路途遥远，强度大，最后名单由召集者按照经验和体能选择，走过的队员优先考虑。

【集合时间】:1月15日下午（或14日晚上，具体活动群讨论）

【集合地点】:浔峰岗地铁站口

【活动费用】活动费用纯AA，账单全公布

所有产生的垃圾全部自觉带下山！保护环境，人人有责！请爱护森林！

免责声明格式参考如下：

 

  无，纯虐

 

 

伞 V18675979680（注明48小时大东山三姐妹）

本活动属于纯AA，公开账单。

1、本活动为纯AA户外约伴,费用AA,责任AA,风险AA自愿参加,无领队,一切责任自负。

2、组织者为了全队安全,如遇恶劣天气，活动会取消或延期。

3、无团队精神娇气,爱抱怨,爱计较的公子**、公主**驴友请勿报名,因长途奔波,无吃苦耐劳者,请勿报名。

4、不听从团队安排,作出冒险行为,或喜欢私自离队独行的,请勿报名。

5、本线路有一定危险,参加者要有单日能走40公里以上，爬升3000以上的等同轻装能力，具有熟练掌握识别读看轨迹的能力,有山野独立徒步能力,有自己独立下撒的能力。

6、为便于活动的组织,如涉及到比如需要提前订车等公摊费用，成行前会预收一定的活动AA费,有疑问请在活动前询问

7、参加者,必须自行购买户外保险!户外运动有一定的危险性,参加者必须对自己的安全全面负责。

8、参加者必须将本人参加活动行程告之家人。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。